Sportbekleidung ist sehr wichtig und die Effizienz des Trainings hängt weitgehend davon ab. Im Internet und verschiedenen Hochglanz-Publikationen finden Sie eine Menge Werbung für Leggings zum Abnehmen, die einen Thermo-Effekt haben. Die Hersteller argumentieren, dass, wenn man sich im Sport mit solchen Kleidungsstücken beschäftigt, das Ergebnis einfach unglaublich ist, da der Körper sich erwärmt, schwitzt und daher überschüssige Flüssigkeit eliminiert wird und der Stoffwechsel sich verbessert. Es ist wichtig zu verstehen, ob solche Hosen so effektiv sind oder nur eine Werbung ist.
Beliebte Modelle
Das Legenden-Sortiment ist groß genug und jeder Hersteller versichert, dass seine Waren die besten sind. Lassen Sie uns näher auf die Merkmale der häufigsten Optionen eingehen:
- Leggings zum Abnehmen «Body Shaper» . Sie sind aus Neopren - einem elastischen Material, das zur Schaffung der Wirkung der Sauna beiträgt. Bei längerer körperlicher Anstrengung beginnt der Körper zu schwitzen, die Blutzirkulation und der Stoffwechsel nehmen zu, und folglich werden Kalorien viel effizienter verbraucht. Hersteller versichern, dass Leggings auch ohne Training helfen, Gewicht zu verlieren.
- Leggings zum Abnehmen "Vulkan" . Hersteller weisen darauf hin, dass diese Hosen wie eine Sauna funktionieren, weil die Temperatur die Poren öffnet und durch sie überschüssige Flüssigkeit, Schlacken und Giftstoffe kommen. Als Ergebnis sind der Zellstoffwechsel und die Blutzirkulation in den Geweben stark erhöht. Zusammen mit dieser findet eine Mikromassage statt, die Fettablagerungen reduziert und den Hautzustand verbessert. Dies geschieht mit Hilfe von Seiteneinsätzen aus einem speziellen Material namens Prägung. Leggings aus Neopren - ein elastisches Material, das das Risiko von Muskelzerrungen reduziert.
- Leggings zum Abnehmen von Hot Shapern . Hose aus Neotex - ein Material, das in Kontakt mit dem Körper die Temperatur erhöht, was zu erhöhtem Schwitzen führt, die Durchblutung und den Stoffwechsel verbessert. Hilft, überschüssige Zentimeter am Bauch, an den Oberschenkeln und am Gesäß loszuwerden. Hersteller sagen, dass sie jederzeit und sogar im Traum getragen werden können. Dank solcher Leggins können Sie den Prozess des Abnehmens vier Mal beschleunigen.
Wie wählen und tragen Leggings zur Gewichtsreduktion?
Wählen Sie die Hosen, die Sie benötigen, um zu Größe, denn wenn sie nicht fest an den Körper passen, wird es keinen Effekt geben. Es wird empfohlen, Modellen mit einer hohen Taille den Vorzug zu geben, und entlang der Länge sollten sie den Knöchel erreichen, ohne ein "Akkordeon" zu bilden. Das Material, aus dem die Leggins hergestellt werden, muss notwendigerweise hygroskopisch sein. Meistens sind diese Kleidungsstücke aus synthetischen Materialien: Elasthan, Sapplex, Neopren usw. Es wird empfohlen, Optionen ohne Nähte zu bevorzugen. Sparen Sie nicht auf Leggings, weil billige Optionen zur Entstehung von Allergien und verschiedenen Entzündungen führen können.
Trotz der Information, dass Leggings jederzeit getragen werden können, gibt es noch einige Einschränkungen und Regeln:
- Bevor Sie Leggings anziehen, ist es empfehlenswert
eine Creme auftragen, um dünn zu werden . Dank der Öffnung der Poren dringen die Bestandteile des Produktes tief ein. Sie können eine wärmende Massage machen. - Um die Ergebnisse zu sehen, müssen Sie ausschließlich während körperlicher Aktivität und nicht mehr als 40 Minuten beschäftigen. Die beste Richtung ist Intervall Cardio.
- Nach dem Entfernen der Hose, nehmen Sie eine Kontrastdusche und tun Selbstmassage.
Es ist notwendig, sich um solche Kleidung richtig zu kümmern und sie am besten mit Seife und Händen zu waschen. Beim Waschen im Auto lohnt es sich, die Leggins in eine Tüte zu legen. Verwenden Sie keine Produkte mit aggressiven Inhaltsstoffen.