Im Unterbewusstsein einer modernen Frau ist das Verständnis von Arbeit und Schmerz tief als ein Ganzes eingebettet. Die Geschichten unserer Mütter, Großmütter und Freundinnen haben uns so sehr überzeugt, dass die Vorstellung, dass es möglich ist, einfache Geburten ohne Schmerzen zu haben, etwas Fantastisches zu sein scheint. Obwohl es scheint, warum Geburt Geburt ist ein natürlicher Prozess für den weiblichen Körper, verursacht so viel Leid? Schließlich entstehen bei Verstößen gewisse Regeln. Und der Prozess selbst ist kein solcher Prozess, es ist nur eine logische Konsequenz einer langen Zeit, ein Kind zu tragen. Dementsprechend legt die Schlussfolgerung nahe, dass die Arbeit leicht sein sollte, ohne Schmerzen und Folter. Lassen Sie uns versuchen, die Ursachen des Schmerzes während der Geburt eines Babys herauszufinden:
- In der ersten Geburtsperiode kommt es zu einer intensiven Reduktion der Gebärmutter. Viele glauben fälschlicherweise, dass diese Schnitte Schmerzen verursachen. In der Tat ist dies nicht der Fall, benachbarte Muskeln schmerzen längsseits, weil sie in großer Spannung sind.
- In Spannung geraten nicht nur die Bauchmuskeln, der ganze Körper einer Frau wird belastet. Dieser Zustand ist das Ergebnis von Angst und Angst. Es stellt sich eine Art logische Kette heraus: Angst vor dem bevorstehenden Schmerz selbst und es verursacht.
- In der zweiten Phase der Wehen wird der Schmerz durch Drücken der Weichteile der Vagina, des Dammes während der Passage des Babys, verursacht. Aber es hat einen ganz anderen Charakter und ist eine Größenordnung kleiner als das, was eine Frau während eines Kampfes erlebt.
Wie ist es einfacher, Arbeit zu transferieren?
Die Frage, wie man Geburten leicht macht, ist für mehr als eine schwangere Frau von Interesse. Denn die Angst vor Schmerzen ist so groß, dass zukünftige Mütter, damit die Geburt leicht vonstatten gehen kann, zu extremen Maßnahmen greifen: geplanter Kaiserschnitt oder Epiduralanästhesie . Es ist sehr schwierig, Stereotype zu durchbrechen, besonders wenn sie sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben. Aber für heute ist es möglich, eine Frage zu beantworten, ob es schmerzlose Sorten ohne medizinische Intervention positiv gibt. Das Geheimnis der Lichtlieferung ohne Schmerz liegt gerade in Bezug auf die Frau zum Prozess selbst. So, wie man Geburt leicht macht:
- Die erste ist psychologische Vorbereitung. Es gibt eine Reihe von psychologischen Übungen für milde Arbeit, die die Frau moralisch zu einer positiven Einstellung zur Geburt machen.
- Bei der Vorbereitung auf eine leichte Geburt spielt Gymnastik eine wichtige Rolle,
Trainierende Muskeln, die aktiv am generischen Prozess beteiligt sind, helfen Schmerzen zu lindern, besonders in der zweiten Phase. Zum einen werden verschiedene Entspannungstechniken praktiziert. - Es ist obligatorisch, einen Arzt im Voraus kennen zu lernen, um das gewählte Geburtshaus zu untersuchen, um sich in der Zukunft wohler zu fühlen.
- Für viele Frauen ist es einfach notwendig, dass es in einem so entscheidenden Moment eine enge Person gibt, der sie voll und ganz vertraut.
Zusammenfassend lässt sich feststellen, dass eine ernsthafte und verantwortungsvolle Haltung einer schwangeren Frau zur Entbindung ihren Job macht. Mit frühen Übungen für eine leichte Geburt erhöhen Sie Ihre Chancen auf eine glückliche und schmerzlose Geburt eines Babys.