Seit mehr als hundert Jahren werden die Samen dieser Pflanze in der Küche und Medizin verwendet, und Karl der Große im 8. Jahrhundert nach Christus. e. er gab seinen Untertanen Teile dieses Produkts. Leinöl ist ein Nebenprodukt, das durch Kaltpressen erhalten wird. Es hat alle nützlichen Eigenschaften von Samen und wird für vorbeugende Zwecke und Therapie von verschiedenen Beschwerden verwendet.
Leinsamenöl - Eigenschaften
Wie jedes andere Analogon pflanzlichen Ursprungs wirkt es als wertvolle Quelle für Fettsäuren: gesättigt, ungesättigt, einfach ungesättigt und mehrfach ungesättigt. Wie Sie wissen, benötigen die inneren Organe für das normale Funktionieren nicht nur Proteine und verschiedene Arten von Kohlenhydraten, sondern auch Fette. Die Verwendung von Leinsamenöl wird dem Körper gut tun, denn wenn Sie sie durch tierische Fette ersetzen, werden die Vorteile unvergleichlich größer sein. Dieses pflanzliche Rohmaterial wird zur Bildung von Zellmembranen und zur Regulierung des Gewebes verwendet.
Leinsamenöl - Zusammensetzung
Von allen mehrfach ungesättigten Fettsäuren stammt das meiste aus dem Produkt der Omega-3-Säure, das bis zu 60% seines Volumens einnimmt. Aus gesättigten Fettsäuren muss man Stearin, Palmitin, Myristin unterscheiden. Diejenigen, die daran interessiert sind, welche Vitamine in Leinsamenöl sind, sollten das Karotin, Cholin, Vitamine K, F, Gruppe B, Mineralien - Kalium, Kalzium, Molybdän, Magnesium, Nickel, Eisen, Zink, etc. in der Zusammensetzung von Phytosterolen, Squalen, Linamarin, Lignane usw.
Leinsamenöl in der Kosmetik
Der Extrakt aus Leinsamen zeigt alle seine Fähigkeiten in der lokalen Anwendung. Es wirkt feuchtigkeitsspendend, weich machend, wundheilend, bakterizid und entzündungshemmend. Leinsamenöl für Frauen ist wertvoll, da es in eine aktive Interaktion mit Hautzellen eingeht, hat eine verjüngende Wirkung. Darüber hinaus beseitigt Probleme wie Trockenheit, Peeling, Pigmentierung, Entzündung einer anderen Art.
Verwenden Sie Leinöl und um die Nagelplatten zu stärken, Schichtaufbau und Trockenheit loszuwerden. Behandelt Risse in der Fußhaut und mildert die raue Haut an den Ellenbogen. Für geschwächtes, stumpfes Haar ist das einfach Rettung, denn Leinöl nährt die Kopfhaut, versorgt die Haarfollikel mit den notwendigen Nährstoffen, die sie stärken und wachsen lassen. Wenn Sie es täglich als Teil von Masken anwenden, können Sie nach 2 Wochen ein positives Ergebnis sehen.
Leinsamenöl - gut für die Haare
Bei Haarproblemen wird das Produkt der Flachsverarbeitung sowohl innen als auch lokal getrunken. Zur Stärkung und Wiederherstellung der beschädigten und trockenen Schleusen, um zu ihnen Kraft und natürlichen Glanz zurückzukehren ist es möglich, wenn täglich auf nüchternen Magen für 20 Minuten vor einer Mahlzeit zu trinken 1 st. l. Extrakte aus Samen. Öllein für das Haar gibt alle seine Stärke und teilt Nährstoffe, zusammen mit Sauermilchprodukten. Es verbindet sich gut mit Honig, Ei und angereichert mit Äther, löst gezielt die bestehenden Probleme - Schuppen, Verlust, Entzündung, etc.
Leinsamenöl für Leder
In seiner reinen Form kann es verwendet werden, um Kosmetika zu entfernen, und wenn Sie ein großes Meersalz darin hinzufügen, erhalten Sie ein ausgezeichnetes Gestrüpp. Diejenigen, die fragen, wie man Leinsamenöl verwendet, müssen noch antworten, dass die Massage der Gesichts- und Dekolleté-Zone den Blutfluss verbessert, den Stoffwechsel in den Zellen, ihre Ernährung und die Entfernung der Zerfallsprodukte aktiviert. Die Haut wird erneuert, ihre Farbe verbessert sich, ein gesunder Glanz erscheint.
Zusammen mit fetthaltigen Milchprodukten und anderen Ölen kämpfen Leinsamenextrakte mit Trockenheit, Falten, Irritationen. Zitronensaft hat eine aufhellende Wirkung, wie das Eiweiß. Wenn die Haut anfällig für übermäßige Zuteilung von Fett ist, sollte Leinöl für das Gesicht mit fettarmen Milchprodukten gemischt werden, und mit der verfügbaren Akne zu den Estern von grünem Tee, Pfefferminze, Johanniskraut, Tanne, Kampfer, etc. Darüber hinaus ist es eine hervorragende Hilfstherapie bei Verbrennungen , Schnitte, Bisse. Auch Warzen, Gürtelrose und Schuppenflechte werden damit behandelt.
Leinsamenöl - medizinische Eigenschaften
- Das Produkt reduziert die Konzentration von Glukose im Blut und "schlechtes" Cholesterin. Er wirkt als Prophylaxe von Herz- und Arterienerkrankungen - Atherosklerose, Thrombose, etc.
- Lignane in ihrer Zusammensetzung geben dem Extrakt die Fähigkeit, die Entwicklung von bösartigen Neoplasmen zu verhindern.
- Wenn man bedenkt, dass er noch Leinöl behandelt, kann man antworten, dass es in der Lage ist, bei einer Lebensmittelvergiftung zu helfen, da die Polysaccharide, die in der Zusammensetzung enthalten sind, die Absorption von Toxinen verringern.
- Es wirkt als Quelle von Fettsäuren, regt den Stoffwechsel an, normalisiert den Fettstoffwechsel, reguliert den Fettstoffwechsel und beeinflusst indirekt den Prozess der Gewichtsabnahme.
- Leinöl verbessert die Immunabwehr.
- Reduziert den Blutdruck.
- Interessiert, was Leinsamenöl noch hilft, ist es erwähnenswert, dass im Laufe der Forschung bei älteren Menschen festgestellt wurde, dass Extrakt aus Leinsamen in der Lage ist, Makuladegeneration der Netzhaut des Auges standzuhalten, das heißt, Blindheit zu bekämpfen.
Leinsamenöl mit Verstopfung
Falsche Ernährung, Stress, Bewegungsmangel und Beschwerden führen zu Problemen mit dem Stuhl. Leinsamenöl aus der Verstopfung hat eine entspannende Wirkung und hilft bei der täglichen Stuhlentleerung, und es kann ständig verwendet werden, im Gegensatz zu Medikamenten mit vielen Nebenwirkungen. Die empfohlene Dosis beträgt 2 Teelöffel. ein Tag und nimm sie besser vor dem Schlafengehen oder auf nüchternen Magen. Wenn es keinen positiven Effekt gibt, kann die Dosierung auf 1,5-2 st erhöht werden. l.
Leinsamenöl mit Gastritis
Dieses Produkt hat eine umhüllende Wirkung. Leinöl bedeckt die Schleimhaut mit einem Film und schützt die innere Magenoberfläche vor den schädlichen Auswirkungen von Salzsäure. Regelmäßig mit dem Extrakt aus Samen, können Sie den Schmerz loswerden, beseitigen die Schwere und Schwellung, normalisieren die Produktion von Magensaft. Beantworten Frage, wie man Leinsamenöl, es sollte gesagt werden, dass Sie mit einem Teelöffel beginnen müssen, auf nüchternen Magen für 60 Minuten vor dem Auffrischen oder 50 Minuten nach einer Mahlzeit verwenden. Erhöhen Sie die Dosierung schrittweise auf 1 EL. l. Ideal als Salatdressing anstelle von Sonnenblumen.
Leinsamenöl mit Pankreatitis
Während der Verschlimmerung der Krankheit wird das Produkt nicht empfohlen. Ärzte raten zu dieser Zeit die strengste fettarme Diät einzuhalten. Die Nützlichkeit von Leinsamenöl kann sich mit dem Einsetzen der Remission manifestieren. Die Fülle in der Zusammensetzung von Antioxidantien wird eine entzündungshemmende Wirkung haben, durch den Einfluss der Gallenschleimhaut der Bauchspeicheldrüse gereizt beruhigen. Wenn Sie es anstelle von transgenen tierischen Fetten verwenden, können Sie die Häufigkeit akuter Perioden reduzieren.
Leinsamenöl für die Leber
Die fettlöslichen Vitamine Carotin und Tocopherol, die Teil des Extraktes sind, sind essentielle Phospholipide, die die Zellen dieses Organs wiederherstellen und freie Radikale neutralisieren. Die Behandlung mit Leinöl hat eine milde Reinigungswirkung und dient zur Prophylaxe von Hepatose, Zirrhose und Cholelithiasis. Um dies zu tun, müssen Sie jeden Tag 1 EL trinken. l. Leinsamenextrakt unabhängig von der Mahlzeit. Sie können es mit Gemüse usw. füllen
Leinsamenöl von Parasiten
Die Haube hat eine ausgezeichnete anthelmintische Wirkung. Tatsache ist, dass die Schale von Leinsamen reich an Schleim ist, der, wenn er in den Darm aufgenommen wird, seine Wände mit einem dünnen Film bedeckt. Dies verhindert, dass sich Parasiten an ihnen festsetzen. Darüber hinaus enthält Leinsamenöl aus Würmern aktive Komponenten, die in der Lage sind, Helminthen zu lähmen, wodurch inkompetente Individuen zusammen mit den Kälbern den Körper verlassen. Eine solche Entwurmung ist absolut sicher für den Körper und kann sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern angewendet werden.
"Nachteilige" Wirkung des Verfahrens ist die Reinigung von Blut, Wiederherstellung der Arbeit der inneren Organe, die von Parasiten betroffen sind, die Freisetzung des Körpers von Toxinen, die das Ergebnis der vitalen Aktivität der Würmer sind. Auf die Frage, wie man mit Leinöl behandelt wird, sollte geantwortet werden, dass es für 1 Teelöffel getrunken wird. 4-5 mal am Tag, kombiniert mit der Verwendung von Infusion von Leinsamen, zubereitet nach dem folgenden Rezept:
Samen in einer Menge von 1 EL. l. in ein Glas mit kochendem Wasser geben und mehrere Stunden lang schütteln. Trinken, ohne zu filtern, 100 ml vor jeder Mahlzeit.Leinsamenöl - Kontraindikationen
Das Produkt kann nicht von Menschen mit Erkrankungen des Verdauungstraktes in einer akuten Phase verwendet werden. Leinöl-Schaden kann mit übermäßiger Verwendung, die mit Durchfall behaftet ist, bringen. Vergessen Sie außerdem nicht das mögliche Risiko unerwünschter Reaktionen in Form von Allergien und individueller Intoleranz. Bei schlechter Blutgerinnung sollte es mit großer Vorsicht angewendet werden.
Außerdem kann die Flachshaube schnell und stark oxidieren, wenn sie mit Umgebungsluft und Heizung in Wechselwirkung tritt. Dies führt zur Bildung von freien Radikalen, die gefährlich sind, da sie die Integrität der Zellmembranen zerstören können. Daher wird empfohlen, Öl nur in reiner Form, aber nicht zum Frittieren zu verwenden und versuchen Sie es nach dem Öffnen der Flasche so schnell wie möglich zu verwenden. Negative Auswirkungen auf die Wirkung von Sonnenlicht darauf, so dass das Produkt an einem dunklen Ort gelagert werden sollte.