Außerdem sind alle Komplexe der Morgengymnastik im Kindergarten so aufgebaut, dass inaktive Kinder befreit und aktiviert werden und übermäßig aufgeregt sind - im Gegenteil, beruhigen und entspannen. Das tägliche Aufladen passt die Kinder schließlich an eine bestimmte Tageszeit an.
Kontraindikationen für Morgengymnastik in einer Vorschuleinrichtung
In einigen Fällen muss das Kind unbedingt von gymnastischen Übungen entbunden werden, insbesondere wenn
- allgemeine Schwäche und Unwohlsein;
- Erkrankungen des Bewegungsapparates;
- Herz- und Gefäßerkrankungen.
Allgemeine Regeln für Morgenübungen
Jede Reihe von Übungen für die Durchführung von Morgengymnastik im Kindergarten besteht aus einem Einführungs-, Haupt- und Schlussteil. Während der gesamten Ladung ist es notwendig, abwechselnd und schrittweise verschiedene Muskelgruppen zu kneten, wobei besondere Vorsicht geboten ist, so dass keines der Babys es übertreibt. Bei gutem Wetter findet das Morgengymnastik im Kindergarten an kühlen und regnerischen Tagen statt - in einer speziell ausgestatteten Halle.
In der Regel wird Gymnastik im DOW nach folgendem Plan durchgeführt:
- Beginne mit dem Laufen und Laufen. Kinder können laufen und laufen in einer Spalte, um die Halle oder das Gebiet, dann paarweise oder nacheinander. Beenden Sie diesen Block der Übungen, die Sie in alle Richtungen ausführen können.
- Dann folgen Sie den Schwingen Hände hoch, runter, seitwärts und in einem Kreis. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskeln des Schultergürtels zu stärken.
- Dann müssen Sie Übungen durchführen, um die Muskeln der Beine zu stärken. Kinder winken mit den Beinen, legen sie einzeln zur Seite, heben, biegen und strecken. Auch im Übungskomplex gehören unbedingt Kniebeugen.
- Der nächste Schritt ist der Oberkörper biegt und dreht sich. Diese Übungen zielen auf die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur ab.
- Um den Morgen zu beenden, ist Gymnastik notwendig, nicht schnelles Gehen auf der Stelle, Atemübungen oder Fingerspiele.
Die Besonderheit der Morgengymnastik im Kindergarten durch Gruppen
Die Morgenübung in jeder Untergruppe des Kindergartens unterscheidet sich nicht nur in der Dauer, sondern auch in der Art einiger Übungen, nämlich:
- Die Dauer der Morgenübungen in der jüngeren Gruppe des Kindergartens sollte 4-5 Minuten nicht überschreiten. Um Kinder zu interessieren, sollten Übungen in spielerischer Form dargestellt werden. Zum Beispiel können Kinder vorgeschlagen werden, wie ein Bär, ein Fuchs oder ein Pferd zu sein. Für Übungen können Sie Reifen, Würfel und Rasseln verwenden.
- In der mittleren Gruppe des Kindergartens sind Morgengymnastik auch sehr kurzlebig - ihre Dauer beträgt 5-6 Minuten. Das Laden selbst ist nur ein bisschen schwieriger als das vorherige, man kann Bänder und Bälle als Übungswerkzeug hinzufügen.
- Kinder in der älteren Gruppe des Kindergartens haben eine ausgezeichnete Gedächtnisentwicklung, so dass Morgenübungen von ihnen unabhängig durchgeführt werden können.
Der Ausbilder zeigt ihnen nur einmal, wie sie die Übungen durchführen. Kordeln, Zöpfe, Reifen und Stöcke werden aktiv verwendet. Oft wird das Aufladen von verschiedenen Tanz- und Rhythmuselementen begleitet. Die Dauer der Gymnastik beträgt ca. 8-10 Minuten. - Schließlich dauert die Morgengymnastik in der Vorbereitungsgruppe des Kindergartens etwa 10-12 Minuten und wiederholt im Großen und Ganzen die vorherige. Als Ausrüstung für Klassen können Springseile und Hanteln hinzugefügt werden. Darüber hinaus beinhaltet eine Reihe von Übungen einige Sportelemente mit der "schwedischen" Wand.