Ob es für eine Melone in der Schwangerschaft möglich ist?

In der Zeit des Wartens auf das Baby sind viele Lebensmittel verboten, da sie sich negativ auf den Fötus und den Zustand der werdenden Mutter auswirken. Deshalb nähern sich bewusste Frauen sehr genau dem, was sie essen, und befinden sich in einer "interessanten" Position.

Viele schöne Frauen, die sich bald darauf vorbereiten, Mütter zu werden, fragen sich, ob schwangere Frauen Melone essen können . In diesem Artikel werden wir versuchen, dieses Problem zu verstehen.

Kann ich während der Schwangerschaft Melone essen?

Die meisten modernen Ärzte glauben, dass eine Melone während der Schwangerschaft ein sehr nützliches Produkt ist. Nicht überraschend, denn diese Melone enthält eine große Menge an Folsäure, Vitamin C, Beta-Carotin, sowie so wertvolle Spurenelemente wie Natrium, Kalium, Magnesium, Eisen und Silizium.

Dank der Anwesenheit dieser Inhaltsstoffe ist Melone ein unglaublich wirksames natürliches Heilmittel gegen Stress und Müdigkeit, Schlaflosigkeit, übermäßige Reizbarkeit und andere Beschwerden, die oft die Wartezeit des Babys begleiten, besonders im ersten Trimester.

Zur gleichen Zeit sollten zukünftige Mütter diese Beere sehr sorgfältig behandeln. Also, wenn man die Frage beantwortet, ob es möglich ist, eine Melone während der Schwangerschaft zu essen, ist es notwendig, die folgenden Nuancen zu betrachten:

• Diese Beere hat harntreibende Eigenschaften, so dass sie die Belastung des Harnsystems übermäßig erhöhen kann;
• Wenn Sie Melone zusammen mit Milchprodukten essen, kann dies Störungen des Verdauungstraktes verursachen;
• Da alle Melonen eine große Menge an Zucker enthalten, sollten sie nicht von Menschen mit Diabetes mellitus konsumiert werden;
• Bei Gastritis, Magengeschwüren und gastrointestinalen Infektionen muss die Verwendung von Melonen streng begrenzt sein.
• Da diese saftige und köstliche Beere eher schwer verdaulich ist, muss sie getrennt von anderen Speisen und Speisen gegessen werden. Die meisten Ernährungswissenschaftler sind davon überzeugt, dass Melonen während der Schwangerschaft nicht früher als 2 Stunden nach dem Essen und auf nüchternen Magen gegessen werden können, um diese Beere zu verwenden.

So, um eine Melone in der Periode der Erwartung des Kindes zu essen, ist es möglich, aber es sollte vorsichtig getan werden. In Ermangelung von Kontraindikationen, kann ein Tag nicht mehr als 200 Gramm dieser Beere essen, und in Gegenwart von chronischen Beschwerden vor dem Essen sollte es immer Ihren Arzt konsultieren.