Postpartale Depression - Symptome

Nach einem enormen moralischen und physischen Schock kann der weibliche Körper einige Schutzmechanismen "einschließen", die einfach nicht zu kontrollieren sind. All dies, Nächte ohne Schlaf, chronische Müdigkeit, abrupte Veränderungen im gewohnheitsmäßigen Rhythmus des Lebens kommen hinzu. Deshalb ist es wichtig, die ersten Symptome der postpartalen Depression nicht zu übersehen, die in Zukunft die Freude der Mutterschaft deutlich überschatten und auf das Kind übertragen werden.

Am ersten Tag nach der Auflösung der Last wird die Frau von den umstrittensten Emotionen gequält: von Panikangst zu überschwänglicher Freude und Glückseligkeit. Sehr bald werden sie jedoch durch Traurigkeit, Apathie und Angst ersetzt werden, was ganz normal ist. Dies "arbeitete" Hormone. In diesem oder jenem Moment kann es jedoch zu einer Spitzensituation kommen, in der alles überspringt: eine Last der Verantwortung, der Angst, der Müdigkeit und der Missverständnisse in der Familie.

Jeden Monat, mit Beginn der Menstruation, beginnt eine Frau, Reizbarkeit zu erfahren, sie leidet unter Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Verwechsle einen solchen vorübergehenden Zustand jedoch nicht mit einer echten Depression. Manifestationen der postpartalen Depression sind viel ernster, sie beginnen, sich unmittelbar nach der Geburt des Kindes zu bilden und sich mit der Zeit zu intensivieren. Das ist der Grund, warum Mama und all ihre Umgebung wachsam sein müssen. Und wenn mindestens eines der Anzeichen der postpartalen Depression aufgetreten ist, ist es notwendig, sofort die Hilfe und Pflege von Verwandten und Familienangehörigen zu fordern.

Was verursacht die Symptome der postpartalen Depression bei Frauen?

Ärzte sind der Meinung, dass ein solcher Zustand durch einen oder mehrere Faktoren gleichzeitig verursacht werden kann. Zum Beispiel könnte es sein:

  1. Ein starker Rückgang der Progesteron und Östrogenspiegel der Frau. Dies reduziert die Aktivität der Schilddrüse, und daher erscheinen Müdigkeit und Depression.
  2. Zweifel an ihrer Attraktivität und Begierde, erlitten Schmerz und Angst.
  3. Stress, als Folge von Unerfahrenheit in der Pflege des Babys, trotz der Tatsache, dass die Frau selbst Ruhe und Erholung braucht.

Wie manifestiert sich eine postpartale Depression?

Natürlich leidet jeder dieser Zustand auf verschiedene Arten, aber die Hauptsymptome sind:

Behandlung von Symptomen der postpartalen Depression

In der Tat ist es notwendig, ständig einfache Empfehlungen zu befolgen, die eine Garantie für die Unbrauchbarkeit medizinischer Interventionen darstellen. Und es, glaube mir, nicht der beste Weg wird dich und dein Baby beeinflussen. Also, was Sie tun müssen:

  1. Sparen Sie nicht beim Schlafen und Ausruhen. Zögern Sie nicht, Ihre Verwandten mit häuslichen Angelegenheiten zu betrauen und schlafen Sie mit Ihrem Baby.
  2. Achten Sie sehr auf die Ernährung und deren Inhalt. Gesunde Speisen, nicht Süßigkeiten, werden als beruhigendes Mittel bevorzugt.
  3. Nimm dir Zeit für dich. Es kann für Einkäufe, einen Schönheitssalon, einen Film oder ein Museum genutzt werden. Hauptsache, der Prozess bringt Freude und Vergnügen.
  4. Wandern ist die heilsamste Medizin, und je mehr Zeit du gehst, desto besser wirst du fühlen, sowohl moralisch als auch körperlich.