Ein seltener Erwachsener weiß nicht, was Karies ist und vermieden es, die Zahnmedizin kennenzulernen. Leider führen Genetik, unbefriedigende Hygiene, Umweltbedingungen, unausgewogene Ernährung und viele andere Faktoren zur Entstehung von Karies. Und da bei einem Erwachsenen bis zu 32 Zähne vorhanden sind, kommt früher oder später fast jeder zum Arzt.
Die Behandlung von Karies und deren Komplikationen ist nicht nur unangenehm, sondern auch kostspielig, so dass es viel einfacher ist, der Prävention von Zahnkaries gebührende Aufmerksamkeit zu schenken.
Ursachen der Kariesentwicklung
Der Hauptgrund für das Eindringen kariogener Bakterien in das Zahngewebe ist die Demineralisierung des Zahnschmelzes. Ein pH-Abfall unter 4,5 führt zum Beginn des Schmelzabbaus. Verschiedene Faktoren führen dazu:
- unzureichende Hygiene der Mundhöhle;
- Mangel an Mineralien aus Nahrung und Wasser;
- Missbrauch von Kohlenhydraten;
- anatomische Struktur des Zahnes;
- Genetik;
- Zusammensetzung von Speichel.
Der kariöse Prozess passiert nicht sofort, es kann mehrere Jahre dauern, deshalb kann die Kariesprophylaxe auch in den primären Stadien (die Stufe der Färbung) durchgeführt werden.
Methoden der Primärprävention von Karies bei Erwachsenen
Primär wird Prävention genannt, die gezielt darauf abzielt, die Krankheit zu verhindern, wenn die ersten sichtbaren Manifestationen davon noch nicht vorliegen. Im Gegensatz zur Sekundärprävention, die in der Behandlung von Karies und deren Komplikationen besteht. Die primäre Prophylaxe der Karies kann endogen und exogen sein.
Exogene Kariesprävention
Diese Art der Prävention besteht darin, bestimmte Aktivitäten durchzuführen, die den Widerstand des Zahnschmelzes gegenüber kariogenen Faktoren erhöhen. Dazu gehören:
- Hygiene der Mundhöhle. Eine individuell ausgewählte Zahnbürste und Paste sollte zweimal täglich für 2-3 Minuten verwendet werden. Bewegungen sollten fegen - vom Zahnfleisch bis zur Zahnkrone. besondere Aufmerksamkeit sollte dem Kauen von Zähnen geschenkt werden. Zusätzliche Mittel zur Reinigung der Mundhöhle nach den Mahlzeiten sind ebenfalls willkommen (Spülungen - mit Wasser oder Spülen, Kaugummis, Zahnseide , Zahnstocher). Dies beinhaltet die professionelle Zahnreinigung in einem Sessel beim Zahnarzt.
- Fluoridierung (Verwendung fluorierter Zahnpasten, Lösungen, Gele, lokale Kariesprophylaxe mit Fluorid, Fluoridbeschichtung der Zähne, Elektrophorese mit Fluorid- und Calciumpräparaten).
- Fissure Sealing ist die Versiegelung von natürlichen Rillen und Vertiefungen der Zahnoberfläche mit speziellen Versiegelungen, die die Ausbreitung von kariogenen Bakterien tief in das Zahngewebe verhindern.
- Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt. Auch wenn Sie sich keine Sorgen machen, sollten Sie alle sechs Monate eine Untersuchung beim Zahnarzt durchführen, um mögliche Probleme in den frühesten Stadien zu erkennen.
Endogene Kariesprävention
Die endogene Kariesprävention kann medikamentös und nicht medikamentös sein. Die erste konzentriert sich auf die Verwendung von Fluorid, Vitaminen und Mineralstoffen als Zusatz zu Lebensmitteln sowie Trinkwasser, Milch und Salz, die speziell für diesen Zweck fluoriert werden. Diese Methode der Prophylaxe sollte von einem Arzt gewählt werden, da überschüssiges Fluorid zu einer Fluorose führt, die sich ebenfalls unbefriedigend auf den Zustand der Zähne auswirkt.
Die drogenfreie Prävention beinhaltet veränderte Essgewohnheiten. Kohlenhydrat-Snacks, so beliebt bei vielen, sind eine Gefahr für Zahngewebe - schließlich putzen nur wenige Menschen nach einem Sandwich oder einem Glas Soda die Zähne. Darüber hinaus sollte die gesamte Ernährung sorgfältig auf Proteine, Fette und Kohlenhydrate sowie Mineralstoffe und Vitamine abgestimmt sein.