Es ist unwahrscheinlich, dass es auf der Welt keine Person gibt, die vor nichts Angst hat. Psychologie der Angst ist vielfältig und tiefgründig. Angst ist anders. Es ist notwendig, dass jeder ihn davor bewahrt, Fehler zu wiederholen, in gefährliche Situationen zu geraten, die ihn das Leben kosten. Nur Narren werden es nötig finden, keine Angst davor zu haben.
Normale Angst ist ebenso notwendig wie Schmerz. Letzteres ist ein Zeichen für Verletzungen im Körper. Und die Hauptfunktion der Angst besteht darin, den Menschen auf Probleme aufmerksam zu machen, die nicht passieren können, wenn man auf die innere Stimme hört.
Die andere Seite dieses Gefühls ist schmerzhaft. Er quält sich seit einigen Jahren und erwirbt eine dauerhafte, chronische Form, manchmal mit nichts zu signalisieren. Dieses Gefühl wird normalerweise Phobie genannt .
Angst in Bezug auf Psychologie
Angst ist nichts anderes als der innere Zustand des Individuums, verursacht durch eine bestehende oder wahrgenommene Gefahr. Emotionale Reaktion auf Angst entsteht, wenn eine Person in einer Situation sie als potenziell gefährlich wahrnimmt.
Man kann sagen, dass Angst ein Signal der Gefahr ist, aber imaginär ist ein Signal oder ein echtes, alles hängt von den persönlichen Qualitäten eines Menschen , seiner biologischen und sozialen Entwicklung ab.
Angst in Bezug auf die Psychologie hat positive und negative Seiten. Negativ ist also die Emotion, die in der Angst vor etwas entsteht. Es kann nicht gesagt werden, dass negative Emotionen schädlich für die Gesundheit und das Leben der Person als Ganzes sind. Sie sind emotionale Reaktionen, die die Menschen vermeiden wollen, die sie verdrängen.
Die positive Seite der Angst ist ihre Rolle als Anreiz, Gefahren zu überwinden. Das heißt, der Orientierungsreflex wird aktiviert, wodurch das Funktionieren derjenigen Systeme abgestumpft wird, die das Überleben des Individuums zu einem bestimmten Zeitpunkt nicht gewährleisten. So versucht der Körper alles zu tun, um sich selbst zu retten.
Angst kann vor der Gefahr warnen, die eine Person erwartet.
Es ist erwähnenswert, dass Genetik und Psychologen die Beziehung zwischen Genen und Angst entdeckt haben. So schließen manche Menschen das Vorhandensein einer Verbindung zwischen den Mutationen von Genen nicht aus, die den natürlichen Schutz einer Person vor lebensbedrohlichen Faktoren schwächen können.
Der Ursprung der Angst
Wenn Sie sich jemals gefragt haben: "Woher kommen Ängste?", Listen wir unten die Liste der Faktoren auf, die die Psychologie denjenigen zugeordnet hat, die eine Person betreffen oder direkt Angst verursachen.
- Eine der wichtigen Komponenten, die das Auftreten von Angst beeinflusst, ist die Fantasie einer Person. Grundsätzlich werden diese Ängste in der Kindheit geboren.
- Oft werden kindliche Ängste durch Suggestion verursacht, die Psychologie hat die Ursache dieser Ängste in der bewussten Einschüchterung von Kleinkindern durch Erwachsene identifiziert. Dies ist manchmal aufgrund der Tatsache, dass Lehrer, Eltern sind faul, Kindern zu erklären, aus welchen Gründen auch immer etwas nicht getan werden kann.
- Manchmal können Ängste durch physiologische Veränderungen im Körper, Krankheiten, psychische Probleme verursacht werden. Zum Beispiel werden diejenigen, die depressiv sind, am ehesten eine Art von Angst bekommen.
Angst überwinden
Es ist erwähnenswert, dass Sie sich bewusst sind, wie Sie Ihre Angst überwinden können, wenn Sie die folgenden Tipps hören, welche Psychologie gibt:
- Gib selbst zu, was deine wahre Angst ist.
- Werde den Gedanken los, dass du immer Pech hast.
- Bestimmen Sie, in welchen Situationen Sie Angst haben und was Sie tun müssen, damit Sie sich wieder wohl fühlen.
- Fülle dein Leben mit Optimismus, finde die Profis, für die du Angst hast. Kommunizieren Sie mit Menschen, die völlig normal zu dem sind, wovor Sie Angst haben. Ziehen Sie Schlussfolgerungen für sich selbst.
Also, es ist nötig sich zu erinnern, dass die Angst als solche nicht existiert. In den meisten Fällen ist es die Frucht der menschlichen Vorstellungskraft.