Wenn es um abgelenkte Aufmerksamkeit geht, werden ihnen viele von einem alten Mann präsentiert, der sich schwer konzentrieren kann. Von der Seite gleicht es einem kleinen Kind, für das sich auf eine Sache zu konzentrieren, ist eine echte Strafe. Das Interessanteste ist, dass Schwierigkeiten mit der Aufmerksamkeit nicht nur für ältere Menschen, sondern auch für die Jugend inhärent sind. Dies ist in gewisser Weise die Krankheit des Zeitalters der Informationstechnologie.
Ursachen von Aufmerksamkeitsstörungen bei Erwachsenen
Die Grundlage dieses Syndroms sind neuro-Verhaltensstörungen. Zuallererst manifestieren sie sich als Folge von organischen Schädigungen der Frontallappen des Gehirns sowie bei üblicher Müdigkeit.
Darüber hinaus kann bei zwanghaften Gedanken abgelenkte Aufmerksamkeit entstehen. Wenn dieses Syndrom das Wohlbefinden und die Lebenstätigkeit einer Person signifikant beeinflusst, kann die Ursache ihres Auftretens zerebrale Arteriosklerose, Sauerstoffmangel sein.
Wenn Sie jeden Tag die meiste Zeit im Internet verbringen, können gerade deswegen Schwierigkeiten bei der Konzentration der Aufmerksamkeit entstehen. Warum? Mit dem Aufkommen des World Wide Web wurde das menschliche Denken fragmentiert. Mit anderen Worten, wir sind es gewohnt, nicht lange auf einer einzigen Internetseite zu bleiben, wir schalten jede Minute um, ohne zu denken, dass unsere Gehirne nicht viel einfacher sind.
Symptome diffuser Aufmerksamkeit bei Erwachsenen
Laut Statistik ist dieses Syndrom bei 4% der Erwachsenen. Solche Menschen, wie Kinder, können sich lange Zeit nicht auf etwas konzentrieren. Außerdem werden viele Dinge für später verschoben. Wenn sie gleichzeitig mehrere Dinge gleichzeitig tun, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass keine von ihnen vollständig abgeschlossen wird.
Oft wird das Syndrom der abgelenkten Aufmerksamkeit sowohl durch eine Verletzung des Verhaltens als auch durch ängstliche, depressive Zustände begleitet.
Behandlung von abgelenkter Aufmerksamkeit
- Fans von Internet-Ruhephasen wird geraten, ihre Zeit darin zu beschränken, sich darauf zu beschränken
nur Arbeitsaufgaben. Wenn es nichts zu tun gibt, ist es zumindest unzumutbar, die Zeit in sozialen Netzwerken und auf anderen Seiten zu verlieren. Versuchen Sie, Ihre E-Mail-Box nur zu einer bestimmten Zeit zu überprüfen, ohne jedes Mal von der grundlegenden Arbeit abgelenkt zu werden. - Lerne klassische Literatur zu konzentrieren.
- Löse jeden Tag das Puzzle und andere logische Aufgaben.
- Es ist nötig die Vitamin-Mineral-Komplexe nicht zu nehmen, im Voraus konsultiert mit dem Arzt.