In der modernen Welt sind die Begriffe Schönheit und Harmonie praktisch synonym geworden, und deshalb erfinden die Damen neue Wege, um die gewünschte Schlankheit zu erreichen. Also haben wir Rizinusöl bekommen, und es ist keine Diät mit seiner Verwendung anstelle des üblichen Öls, sondern eine systematische Einnahme von Rizinusöl zur Gewichtsreduktion. Also können Sie mit Rizinusöl abnehmen und wie man es richtig macht? Diese Fragen erfordern eine sofortige Antwort.
Gewichtsverlust mit Rizinusöl
Nicht alle Spezialisten erkennen die Wirksamkeit und die Möglichkeit der Verwendung von Rizinusöl zur Gewichtsreduktion. Nach einiger Zeit wurde es als Abführmittel verwendet, und es ist klar, dass, wenn Sie Rizinusöl missbrauchen, nichts Gutes daraus wird. Und mit diesem kann man nicht zustimmen, denn übermäßiger Verzehr von Rizinusöl wird Magenverstimmung verursachen, die den Körper negativ beeinflussen wird - das Ergebnis wird Dehydrierung und Verlust von Vitaminen und Spurenelementen sein. Daher sind Abführmittel und Rizinusöl, einschließlich, für die Gewichtsabnahme nicht die beste Option.
Befürworter der Verwendung von Rizinusöl für die Gewichtsabnahme, im Gegensatz dazu, glauben, dass Rizinusöl wird den Körper helfen, sich von Giftstoffen und Toxinen zu reinigen, kann die Darmflora zu normalisieren, die so notwendig ist für diejenigen, die ständig auf verschiedenen Diäten sitzen und dadurch stören die ordnungsgemäße Funktion des Darms. Und am wichtigsten, Rizinusöl hilft in einer schwierigen Angelegenheit, Gewicht zu verlieren, aber nur in Kombination mit körperlichen Aktivitäten und Diäten.
Analysieren wir das oben, ziehen wir die folgenden Schlüsse. Erstens, Rizinusöl kann nur als Abführmittel genommen werden - keine übernatürliche Fähigkeit, Fette abzubauen und den Körper sofort von überflüssigen Pfunden zu befreien, Rizinusöl nicht. Zweitens wird Rizinusöl für Menschen mit Verdauungsproblemen aufgrund von unausgewogener Ernährung nützlich sein. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die auf einer Protein-Diät sitzen, in diesem Fall wird Rizinusöl helfen den Körper mit einer großen Menge von Protein-Lebensmitteln (die Abwesenheit von Fett und Kohlenhydrate in der Ernährung wird nicht jeden Verdauungstrakt vorteilhaft) bewältigen. Aber nur wenn Rizinusöl richtig verwendet wird, wird ein positiver Effekt erzielt.
Wie benutzt man Rizinusöl?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Rizinusöl gegen unerwünschte Kilos zu bekämpfen, aber alle zielen darauf ab, den Körper zu reinigen, also müssen Sie auf die Folgen vorbereitet sein. Normalerweise tritt der abführende Effekt 5-6 Stunden nach der Aufnahme auf, aber die Empfindlichkeit des Darms ist für alle unterschiedlich. Es ist auch erwähnenswert, dass Rizinusöl einen unangenehmen Geschmack hat, so dass Sie entweder aushalten müssen oder Öl in Kapseln oder in Form einer Emulsion kaufen müssen.
Der erste Weg, um Rizinusöl zu verwenden, ist die tägliche Einnahme von 2-3 Teelöffel Rizinusöl vor dem Frühstück für eine Woche. Nachdem Sie eine Woche Pause machen müssen und wieder eine Woche lang Rizinusöl nehmen.
Der zweite Weg, um Rizinusöl zu erhalten, ist für den Körper einen Tag der Reinigung zu arrangieren. Dafür müssen Sie am Morgen 1,5-2 Esslöffel Rizinusöl trinken und auf die Ergebnisse warten. Solch ein Experiment muss natürlich an einem Tag durchgeführt werden, für den nichts geplant ist.
Der dritte Weg wird helfen, den Appetit und den Zuckergehalt im Blut zu reduzieren. Mischen Sie dazu 1 Teelöffel Rizinusöl und 1 Teelöffel trockenes Zichorienwurzelpulver. Nehmen Sie diese Mischung morgens für einen Monat.
Um den Lipid- und Kohlenhydratstoffwechsel zu verbessern, wird empfohlen, Rizinusöl in einer Mischung mit Leinsamen zu nehmen. Um dies zu tun, müssen Sie einen Teelöffel jedes Öls trinken und diese Mischung mit einem Glas kaltem Wasser trinken.
Und für eine einmalige Beseitigung der Verstopfung und Normalisierung der Darmflora, wird empfohlen, einen Teelöffel Rizinusöl mit einem Esslöffel fettarmer Kefir und die gleiche Menge an pulverisierter Kleie zu mischen.