Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl hinter dem Sternum, das aus der Reizung der Schleimhaut der Speiseröhre mit Magensaft entsteht. Meistens ist die Ursache von Sodbrennen ein Problem, das direkt mit dem Verdauungstrakt zusammenhängt (aufgrund der Zunahme der sauren Umgebung des Magens).
Ursachen von Sodbrennen
Die Hauptursachen, die zu unerwünschten Wirkungen von Sodbrennen führen können:
- Rauchen und Alkoholmissbrauch;
- großer psycho-emotionaler Stress;
- schwere körperliche Anstrengung, oft mit der Arbeit oder dem Training im Fitnessstudio verbunden;
- chronische Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, Nervensystem;
- Schwangerschaft;
- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Angina, arterielle Hypertonie);
- erhöhter intraabdominaler Druck;
- Gastritis , Magengeschwür.
Auch die Ursachen von Sodbrennen gehören essen fetthaltige Lebensmittel, Schokolade.
Während der Diät können Sie dieses Symptom auch besuchen. Die Ursache, die während einer Diät zu negativen Folgen, einschließlich Sodbrennen, führen kann, ist eine falsch zusammengestellte Diät. Um dies zu tun, müssen Sie immer einen Ernährungsberater kontaktieren, oder folgen Sie den folgenden Regeln, fügen Sie etwas zu Ihrem Diät-Menü hinzu:
- Sie müssen mindestens 5-6 mal am Tag essen.
- Die Diät sollte aus Früchten (Banane, Apfel) und Gemüse (Ofenkartoffeln, Kohl, Erbsen) bestehen.
- Am Morgen müssen Sie Haferflocken mit dem Zusatz von getrockneten Früchten essen, die auf Milch gekocht werden.
- Trinke Mineralwasser, Milch, Saft, Kompott.
- Ausschließen von Orange, Zitrone, Limette, Käse, Kaffee.
Folgen von Sodbrennen
Sodbrennen kann zusammen mit anderen Symptomen auftreten. Sie sind miteinander verflochten. Vor dem Hintergrund von Sodbrennen können Sie Aufstoßen und Übelkeit erleben. Zusätzlich zu Beschwerden im Brustbein und Bauch, werden Sie einen unangenehmen sauren oder bitteren Geschmack in Ihrem Mund fühlen. Wenn zu dieser Symptomatik Schwäche, Müdigkeit, Appetitverlust, Erbrechen und Stuhlgang mit einer Blutspur hinzukommen, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen. Vielleicht ist Sodbrennen ein Symptom eines Geschwürs oder einer anderen Magenerkrankung, die eine dringende Diagnose und Behandlung erfordert.
Ursachen von Sodbrennen bei schwangeren Frauen
Sehr oft hat eine schwangere Frau Sodbrennen. Es gibt viele Gründe, die zu unerwünschten Wirkungen von Sodbrennen während der Schwangerschaft führen können, nämlich:
- Ausstoßen von Mageninhalt in die Speiseröhre und Reizung der Speiseröhrenwand (erhöhte Magensäure);
- Kompression der inneren Organe durch den Fötus, wenn der Körper gebogen oder gebeugt ist;
- Makrosomie (großer Fötus) ist auch die Ursache von Sodbrennen. Wegen der Größe und des Gewichts des Fötus werden die inneren Organe der Frau zusammengedrückt.
Behandlung von Sodbrennen
Nachdem die Quelle des Vorkommens des Sodbrennens enthüllt ist, ist nötig es die Behandlung der Ursachen und der Folgen der Pathologie zu beginnen. Es gibt viele Möglichkeiten, dieses Symptom loszuwerden, aber denken Sie am effektivsten:
- Sie müssen ein Glas Wasser während Sodbrennen trinken, wenn nicht, dann trinke ein Antazidum;
- Hilfe Almagel, Fosfalugel , Omez, Gastal;
- Während der Behandlung ist eine strenge Diät einzuhalten.
Es gibt auch Volksmedizin gegen Sodbrennen, die helfen wird, die Ursachen und Folgen ihres Auftretens zu beseitigen. Empfohlen:
- Es gibt einen Apfel mit einer Haut, es wird die Säure des Magens reduzieren.
- Kauen Sie ein paar Minuten lang ein paar Körnchen Gerste oder Hafer, während Sie den Speichel schlucken.
- Trinken Sie den Saft aus der Birne, Mango.
- Trinke Tee mit Zimt, Ingwer.
Wenn Sie streng die oben genannten Regeln befolgen, gründlich kauen Essen, Chips ablehnen, Cracker, würzig, geräuchert, gesalzen, gebraten und fetthaltige Lebensmittel und essen, wenn Sie Hunger haben, können Sie vergessen, was Sodbrennen ist für eine lange Zeit.