Schwimmen ist eine Sportart, bei der die Teilnehmer des Wettbewerbs so schnell wie möglich eine bestimmte Distanz überwinden müssen. Moderne Regeln verbieten Schwimmen mehr als 15 Meter in einer geraden Linie. Es ist erwähnenswert, dass das Schwimmen nicht diejenigen Arten umfasst, die mit dem Kopf in das Wasser eintauchen müssen - dies ist bereits in der Kategorie "Sporttauchen" enthalten.
Sportschwimmen: Arten
Offiziell umfasst Schwimmen als Sport eine Reihe von Disziplinen, von denen jede Wettbewerbe auf verschiedenen Ebenen veranstaltet:
- tatsächlich schwimmen,
- Synchronschwimmen,
- Wasserball,
- ins Wasser springen.
Die Kontrolle über den Wassersport wird von der Internationalen Schwimmvereinigung (FINA), die 1908 gegründet wurde, durchgeführt.
Wege des Sportschwimmens
Bis heute gibt es viele Arten des Schwimmens: Brustschwimmen, Kriechen, Schwimmen auf dem Rücken und Schmetterling. Betrachten wir die Merkmale jeder Variante.
Crawl (oder Freestyle)
Hier brauchen wir Erklärungen für den doppelten Namen. Anfänglich durfte der freie Stil in irgendeiner Weise schwimmen und ihn während des Wettkampfes beliebig verändern. Später, in den zwanziger Jahren, wurde all diese Vielfalt durch eine grundlegend neue und schnelle Form des Schwimmens ersetzt - das Kriechen.
Es wird angenommen, dass die Geschichte des Hasen viele Jahrhunderte zurückreicht, aber Wiederbekanntschaft und weltweite Anerkennung dieses Sports war nur im späten 19. Jahrhundert, als der Wettbewerb von den Indianern aus Amerika in diesem Stil verwendet wurde. Die Europäer hielten diesen Navigationsstil jedoch zunächst für unnötig barbarisch und weigerten sich, eine einzigartige Erfahrung zu machen. Dieser Standpunkt geriet jedoch bald in Vergessenheit und bald wurde die Hochgeschwindigkeitstechnik von Athleten aus verschiedenen Ländern eingesetzt.
Krol ist eine Art Schwimmen auf der Brust, bei der der Athlet einen Schlag der rechten macht, dann die linke Hand, zusammen mit ihm, hebt und senkt seine Beine. In diesem Fall befindet sich das Gesicht des Athleten im Wasser, und es fängt nur gelegentlich die Luft ein und hebt sie zwischen den Strichen hoch.
Schwimmen auf dem Rücken
Schwimmen auf dem Rücken - diese Art von Reise wird manchmal als "umgekehrte Crawl" bezeichnet. Die Bewegungen sind in diesem Fall ähnlich, aber die Striche sind mit geraden Händen und von der Position "auf der Rückseite" gemacht.
Messing
Messing ist eine Art des Schwimmens auf der Brust, während der der Schwimmer gleichzeitig symmetrische Bewegungen der Hände und Füße ausführt. Dies ist die älteste und langsamste Art des Schwimmens. Aufgrund des niedrigen Stromverbrauchs ermöglicht dieser Stil die Überwindung großer Entfernungen.
Schmetterling (Delphin)
Butterfly ist eine Art des Schwimmens auf der Brust, bei der der Athlet des Schwimmers symmetrische, gleichzeitige Schläge der rechten und linken Körperhälfte ausführt. Dies ist der energieaufwendigste Stil, der eine hohe Ausdauer und Genauigkeit erfordert.
Training im Sportschwimmen
Traditionell ist Sportschwimmen für Kinder von 6-7 Jahren verfügbar. Traditionell unterrichten Schulen zuerst zu einem der
Jetzt gibt es eine große Anzahl von Schwimmschulen für Erwachsene, in denen jede Person leicht und furchtlos unterrichtet wird, um auf dem Wasser zu bleiben und Entfernungen zu überwinden. Im Verlauf solcher Übungen entwickelt und stärkt die Muskulatur den ganzen Körper, so dass Schwimmen eine großartige Möglichkeit ist, Ihre athletische Form zu verbessern.