Sportakrobatik ist ein unterhaltsamer, schöner, nicht extremer Sport, der Wettkämpfe in verschiedenen akrobatischen Übungen darstellt. Solche Übungen sind mit dem Ausgleich verbunden, ebenso wie die Rotation des Körpers mit und ohne Unterstützung. Sicher haben Sie Wettbewerbe in Sportakrobatik gesehen - es ist ein Spektakel, das den Geist einfängt.
Sportakrobatik: ein bisschen Geschichte
Erst 1932, bei den 10. Olympischen Spielen, wurde Akrobatik offiziell als olympische Sportart anerkannt. Seitdem haben Wettkämpfe an Popularität gewonnen und wurden überall in Großbritannien, den USA und anderen Ländern eingesetzt.
In der UdSSR wurde die Sportakrobatik erst in den späten 1930er Jahren zu einer eigenständigen Sportart, die 1939 durch die Erste All-Union-Meisterschaft in Sportakrobatik geprägt wurde. Ein Jahr später begannen Frauenwettbewerbe, und erst 1951 - Jugend.
Im Laufe der Jahre wurden folgende Arten von Sportakrobatik gebildet:
- Springen (akrobatische Sprünge auf der Streckenlänge von 30 Metern, Kolben, Rondad, Salto);
- Dampfraum (dies beinhaltet Kraftakrobatik, wenn zwei junge Männer in dem Paar sind, ein gemischtes Paar ist ein junger Mann und ein Mädchen und ein weibliches Paar bestehend aus jeweils zwei Mädchen);
- Gruppe (zwei Optionen oder eine Frauengruppe in Akrobatik von drei Mädchen oder eine männliche Gruppe von vier Jungen).
In einigen Fällen werden besondere Arten von Wettbewerben ausgewählt, die verschiedene andere Arten kombinieren.
Sportakrobatik: Übungen
Bei Wettkämpfen treten Athleten nicht nur einzeln, sondern auch zwei, drei oder sogar vier auf. Unabhängig vom Akrobatikprogramm müssen alle Partner der Gruppe streng der Altersgruppe angehören, die nur vier sind: bis 11 Jahre, 12 bis 14 Jahre, 15 bis 16 Jahre, 17 Jahre und älter.
Sport Akrobatik beinhaltet Wettbewerbe in den folgenden Arten von Übungen:
- akrobatische Sprünge von Frauen und Männern;
- Übungen von weiblichen, gemischten und männlichen Paaren;
- Gruppenübungen von Frauen (Dreier);
- Gruppenübungen von Männern (die vier von ihnen).
Welches Programm auch immer vorgesehen ist, Sportler führen zwei vorgeschriebene und zwei zufällige Übungen durch. Beispiele sind Sprünge mit verschiedenen Arten von Flips. Alle Leistungen der Jury werden nach einem System beurteilt, das im Sport allgemein akzeptiert ist und die Einhaltung aller Regeln der Akrobatik berücksichtigt.
Ausbildung in Akrobatik
Um die Elemente der Akrobatik zu erlernen und an Wettkämpfen teilnehmen zu können, um den Unterricht schon in jungen Jahren besser zu beginnen, wenn der Körper besonders leicht dehnbar, flexibel und plastisch ist und psychologische Ängste und Barrieren minimal sind.
Es gibt die Meinung, dass Sportakrobatik solide Traumata und Schmerzen sind. Dies ist jedoch nicht die richtige Meinung. Profisport, genauer gesagt, jede Art von Sport, außer vielleicht Schach, kann irgendwie zu Verletzungen führen, aber oft durch die Schuld des Sportlers selbst: Entweder hörte er nicht auf den Ausbilder oder begann ohne angemessenes Aufwärmen zu üben. Im Allgemeinen macht Akrobatik es zum Automatismus, und Fehler sind nicht häufiger als in anderen Sportarten.
Es gibt jedoch Fälle, in denen eine Person in der Kindheit gar nicht mit Akrobatik verbunden war und dennoch beeindruckende Ergebnisse erzielte. Das einzige Hindernis auf diese Weise sind also Ihre Vorurteile und Ängste, und wenn es ein echtes Verlangen danach gibt, in dieser Sache Perfektion zu erreichen, dann wird nichts hinderlich sein.