In der Regel strebt jeder danach, dem Sohn in der Sektion zu geben, wo er lehrt, für sich selbst einzustehen. Dies verringert jedoch nicht die Popularität dieser Art von Übung, wie Gymnastik für Jungen. Natürlich sind Gymnastikkreise für Mädchen beliebter, aber sie können dem starken Geschlecht viele Vorteile bringen. Bevor man das Kind zum Turnen bringt, lohnt es sich, alle seine Formen gründlich zu verstehen und die Richtung zu bestimmen.
Sportarten der Gymnastik
Vor allem ist es notwendig, wirklich Sportarten von Gymnastik von einfach Gymnastik zu unterscheiden. Also, zu den Sportarten der Gymnastik tragen offiziell solche Disziplinen:
- Sportgymnastik;
- Die künstlerische Gymnastik;
- Sportakrobatik;
- Sport Aerobic.
Manchmal finden sich Elemente der Gymnastik in anderen Disziplinen, aber um ein Turner zu werden, ist es notwendig, aus diesen vier möglichen Optionen zu wählen.
Eigenschaften von Sportarten der Gymnastik
Nicht alle Arten von Gymnastik sind für Jungen geeignet. Betrachten wir alle Typen genauer und definieren ihre Hauptmerkmale:
Sport Gymnastik
Dies ist ein olympischer Allround-Sport, der (für Männer) Übungen an Ringen, an einer Querlatte, auf einem Pferd, an Barren, Bodenübungen und auch Grundsprünge beinhaltet. In der Regel enthalten die Coaches Elemente und Übungen aus Akrobatik, Rhythmische Sportgymnastik, Spiele, Choreographie und andere.
Die künstlerische Gymnastik
Dieser Sport ist ausschließlich weiblich. Dazu gehören verschiedene Tanzelemente, die wie mit verschiedenen Objekten in Händen und ohne sie ausgeführt werden können. Es ist auch eine olympische Sportart.
Sportakrobatik
Dieser Sport bedeutet verschiedene Wettbewerbe und Meisterschaften. Akrobatik umfasst drei Gruppen von Übungen: akrobatische Sprünge, Paar- und Gruppenübungen, Übungen auf einem Trampolin. Sie können im Fitnessstudio und auf dem Sportplatz trainieren.
Sport Aerobic
Diese Art von Sport beinhaltet die Durchführung einer kontinuierlichen Reihe von Übungen, die Kombinationen von technisch komplexen azyklischen Bewegungen, verschiedene Elemente der Interaktion zwischen Partnern, die komplex in der Komplexität sind. Sport-Aerobic bedeutet individuelle Leistungen, gemischte Paare, Dreier und Sechser in verschiedenen Zusammensetzungen. Grundlage der Choreographie sind die grundlegenden aeroben Schritte und ihre verschiedenen Verbindungen. Seit 1995 ist dies eine olympische Disziplin.
Gymnastik für Jungen: Ist das gefährlich?
Viele haben Angst vor Gymnastik und Akrobatik, weil diese Sportarten am traumatischsten scheinen. Im Gegenteil, vor dem Ausführen jedes Elements wird es in mehrere kleine und einfache sortiert, was es möglich macht, die Ausführung auf Automatik zu bringen und sie so einfach und natürlich wie einen einfachen Salto auszuführen. Kinder in der Gymnastik sind nie ungeschickt und nicht gesammelt, weil Disziplin und Koordination der Bewegungen definitiv ihre Stärke sind!
Bei diesem Training entwickelt sich nicht nur die Geschicklichkeit und Koordination der Bewegungen, sondern ich bin das ganze Muskelsystem.
Regelmäßige Belastungen stärken die Knochen und Gelenke, was wiederum ein geringeres Verletzungsrisiko ermöglicht. Darüber hinaus weiß ein Kind, das verschiedene Tricks und Übungen von 5-7 Jahren durchführt, zu gruppieren, was ihm erlaubt, keine Angst vor zufälligen Verletzungen zu haben und sich in jeder Situation sicher zu fühlen.