Sportunterricht für Kinder im Vorschulalter

Die meisten Eltern träumen davon, dass ihre Kinder gesund, stark und geschickt aufwachsen und vielleicht, wenn möglich, die Spitzen im Sport erreichen. Einige dieser Träume sind erfüllt und einige Päpste und Mütter haben überhaupt keine Kinder mit Sportunterricht. Und viel Schuld liegt bei den Eltern. Der Sportunterricht von Vorschulkindern hilft Ihnen, diese Situation in Ihrer Familie zu korrigieren. Und je früher Sie beginnen, auf dieses Problem zu achten, desto leichter wird es in der Zukunft sein.

Körperliches Training für Babys wird bereits von den Windeln benötigt. In diesem Alter kann ein Kind viel mehr Informationen lernen und beginnt sich aktiv zu bewegen. Versuchen Sie, Ihr Baby aktiv zu halten. So wird er seine Koordination und sein Gleichgewicht entwickeln. Und diese Fähigkeiten in der Zukunft werden es Ihrem Kind ermöglichen, nicht nur hervorragende Ergebnisse im Sport zu erzielen, sondern auch in jedem begonnenen Geschäft zu helfen. In Bewegung kann das Kind viel mehr lernen, als in einer Krippe zu liegen oder in einem Kinderwagen zu sitzen. Unmittelbar nach der Geburt des Babys, ändern Sie sich und Sie. Nur durch persönliches Beispiel können Sie die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Und was macht sonst noch Sportunterricht für Kinder?

Gute Laune und Freude. Hinzu kommt eine Steigerung des Blutflusses zu den Muskeln, eine Verbesserung des Stoffwechsels, eine Verbesserung der Arbeit der Gehirnabteilungen, die für die Koordination der Bewegung verantwortlich sind. Wenn du jeden Tag mit einem Krümel arbeitest und die gleichen Übungen machst, wirst du bald sehen, dass er sie selbst gemacht hat. Körperliches Training für Kinder hilft dabei, das erworbene Wissen nicht nur zu festigen, sondern auch zu verbessern. Die beste Ladezeit ist beim Wickeln.

Damit die Wirkung der Übungen effektiv ist, müssen folgende Regeln eingehalten werden:

Das Wichtigste vergessen Sie nicht beim Turnen, lächeln Sie sanft auf Ihren Schatz und sprechen Sie mit ihm.

Sportunterricht für Kinder im Vorschulalter hilft, sich vor einigen Krankheiten zu schützen, die seit ihrer Kindheit erwachsen sind. Dazu gehören flache Füße, Skoliose. Verbiete deinem Kind nicht zu springen, zu rennen, zu drehen. Richte die gesamte ungenutzte Energie richtig aus, um zu trainieren.

Sportunterricht für Kinder im Vorschulalter kombiniert Übungen wie "Birdie", wenn die Hände in die Seiten gepflanzt werden müssen und winken, oder "Jump-Skok" - das Baby führt Sprünge auf der Stelle. Es gibt viele ähnliche Übungen. Sie werden für Kinder nicht älter als 3 Jahre empfohlen und wiederholen nicht mehr als 6mal.

Bei Übungen mit Kindern unter 4 Jahren sollte besonders auf die Körperhaltung geachtet werden. Das Kind sollte sich auf einen vollen Fuß stützen, die Socken sind verdünnt, die Fersen zusammen. Die Schultern sind auf der gleichen Ebene. Es gibt nicht mehr als 4 Übungen, sie werden 5 mal wiederholt. Sportunterricht für Kinder im Vorschulalter umfasst Übungen für Kinder von 4 bis 5 Jahren. Das Hauptaugenmerk in diesem Zeitraum sollte auf die Entwicklung der Füße gelegt werden. Der Übungskomplex beginnt notwendigerweise mit einem Aufwärmen, das aus dem Laufen auf Socken und auf den Fersen besteht. Eine solche Übung wird durchgeführt, damit Ihr geliebtes Kind im Erwachsenenalter nicht unter plattfüßigen Füßen leidet.

Körperliche Aktivität für Kinder unter 6 Jahren hilft, die richtige Atmung des Kindes beim Sport zu formen. In diesem Alter muss man beobachten, dass bei der Ausführung der Übungen der Vorschüler ausgeatmet hat, und in die Ausgangsposition - die Inhalation zurückgekehrt ist. Und vergessen Sie auf keinen Fall die Haltung.

Aus all dem kann gefolgert werden, dass Sportunterricht für Vorschulkinder die Garantie für die Gesundheit Ihres Kindes in der Zukunft ist.

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