Thalassotherapie - die heilende Kraft des Meeres

Es gibt viele Reiseziele, die entwickelt wurden, um die Gesundheit zu verbessern und die Schönheit zu erhalten. Unter ihnen gibt es eine heilende Thalassotherapie, deren Verfahren nicht nur in Kurorten und Sanatorien, sondern auch in Schönheitssalons angewendet werden. Einige von ihnen können zu Hause ausgeführt werden.

Was ist Thalassotherapie?

Verfahren zur Verbesserung des Körpers, dank der Anwendung von Umweltfaktoren, werden Thalassotherapie genannt. Verwenden Sie dazu Meerwasser, Schlamm, Algen und wirken Sie sich positiv auf den Körper von Meeresfrüchten und Seeluft aus. Thalassotherapie ist eine Möglichkeit, den Körper zu verbessern, die Figur zu korrigieren und einen kosmetischen Effekt zu erzielen. Es ist am besten, sich einem Verfahren unter der Aufsicht von Spezialisten zu unterziehen, aber es gibt einfache und erschwingliche Optionen für den Heimgebrauch.

Thalassotherapie - Arten

Es gibt verschiedene Bereiche in der Gesundheitspraxis und Kosmetologie:

  1. Hydrotherapie. Meerwasser mit einer Temperatur von bis zu 37 ° C wird verwendet. Sie können ein wohltuendes Bad wählen, das reich an Mineralien ist, ein Algenbad, Hydromassage (es wirkt sich positiv auf Muskeln, Gelenke und Blutzirkulation aus), Ionisation (nützlich bei Problemen mit den Atemwegen) und Unterwasserduschen (regt das Lymphsystem an).
  2. Algotherapie. Die Art der Thalassotherapie ist nicht zu übersehen. Dazu gehören das Umhüllen von Algen (Sättigung und Reinigung des Körpers, sogar Tonus und Entspannung), Schlammbäder (reinigen des Körpers und besonders bei Gelenkerkrankungen), Kryotherapie (kombiniert Algenpackungen und niedrige Temperaturen) ).
  3. Physiotherapie. Unter dieser Art von Thalassotherapie ist die Durchführung von Übungen im Wasser und verschiedene Arten von Massagen.

Was ist Thalassotherapie?

Die Verfahren, die von verschiedenen Faktoren der Meeresumwelt verwendet werden, haben eine große Anzahl von nützlichen Eigenschaften und unter den wichtigsten kann man folgendes unterscheiden:

  1. Es regeneriert, verjüngt und befeuchtet die Haut. Helfen Sie gegen Cellulite und zusätzliche Pfunde.
  2. Verbessern Sie Blutzirkulation und metabolische Prozesse im Körper. Als Ergebnis wird eine Reinigung von Schlacken, Toxinen und anderen schädlichen Substanzen durchgeführt. Dies gilt in größerem Maße für Massagebäder, die sich auch positiv auf den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems auswirken.
  3. Dies ist eine Thalassotherapie. Es ist bemerkenswert, dass diese Richtung eine ausgezeichnete Methode der Rehabilitation nach verschiedenen Operationen und erlittenen Verletzungen ist.
  4. Sie helfen, das Nervensystem zu beruhigen und zu stärken, und dies hilft, Stress, Schlaflosigkeit und andere Probleme loszuwerden.
  5. Wirkt sich positiv auf die Aktivität des Atmungssystems und der Schilddrüse aus. Es wird empfohlen, Thalassotherapie bei Rheuma, Arthrose und Rückenschmerzen zu verwenden.
  6. Mit Hilfe von marinen Verfahren ist es möglich, den Zustand mit onkologischen Erkrankungen zu lindern, aber sie können nur mit der Erlaubnis eines Arztes durchgeführt werden.
  7. Thalassotherapie ist nützlich in der Gegenwart von Übergewicht, mit einer reduzierten Tonus der Haut, nach der Geburt, mit verschiedenen Dermatitis, Probleme mit Gelenken und Wirbelsäule und sogar mit chronischer Müdigkeit und erhöhter Schwellung.

Thalassotherapie in der Kosmetologie

Viele Schönheitssalons bieten ihren Kunden mehrere Thalassotherapie-Verfahren an. Nach der ersten Sitzung können Sie eine tiefe Hydratation, Reinigung und Ernährung erhalten. Unter dem Einfluss einer großen Anzahl nützlicher Mineralien werden Gewebe wiederhergestellt und verjüngt. All diese Vorteile besitzt auch die Thalassotherapie zu Hause, dank der Sie nicht nur für die Haut, sondern auch für die Haare sorgen können.

Thalassotherapie für die Haare

Mit der regelmäßigen Anwendung des vorgestellten Rezept, können Sie die Struktur der Haare stärken, geben Sie die Locken Lebenskraft und schützen sie vor Stress, Glanz zu verbessern, und Verlust und Zerbrechlichkeit zu verhindern. Thalassotherapie zu Hause verbessert den Blutfluss zu den Haarfollikeln, fördert das Wachstum und normalisiert die Arbeit der Talgdrüsen. Sie können dieses Verfahren verwenden, das für stumpfes, sprödes, dünnes und hartes Haar empfohlen wird. Bei regelmäßiger Anwendung werden Locken gehorsam.

  1. Um das Produkt vorzubereiten, bewegen Sie 2 EL. helles Bier, 1 EL. Wasser und fügen Sie 3 EL hinzu. Löffel Algenextrakt.
  2. Mischen und gleichmäßig auf trockenes Haar sprühen.
  3. Massieren Sie Ihren Kopf für ein paar Minuten und wickeln Sie ihn für eine halbe Stunde mit einem Handtuch ein.
  4. Danach waschen Sie die Strähnen und spülen Sie sie mit Wasser mit 2 Teelöffel Zitronensaft.

Thalassotherapie für das Gesicht

Kosmetika mit Algenextrakten sind für alle Hauttypen geeignet. Sie wirken beruhigend, feuchtigkeitsspendend, stimulierend und glättend. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie den Alterungsprozess verlangsamen und die Kollagensynthese verbessern. Die Thalassotherapie des Gesichts erfolgt nach folgendem Schema:

  1. Nimm 1 EL. Löffel trockene Algen und gieße ihnen 200 Gramm abgekochtes Wasser bei Raumtemperatur. Lassen Sie für 1-1,5 Stunden quellen.
  2. Danach kann die Dehnung, das Entfernen von überschüssigem Wasser und die verbleibende Masse mit einer dicken Schicht für eine halbe Stunde auf das Gesicht aufgetragen werden.
  3. Sie können 1 EL zu den eingeweichten Algen hinzufügen. Löffel Hüttenkäse.

Thalassotherapie - Kontraindikationen

Einige Menschen sind von Marine-Verfahren ausgeschlossen, und wenn dies nicht berücksichtigt wird, können Sie Ihre Gesundheit verschlechtern. Die Behandlung mit dem Meer ist kontraindiziert:

  1. In Gegenwart von chronischen Krankheiten in der Phase der Exazerbation.
  2. Wenn es Erkrankungen der Atemwege gibt, obwohl Thalassotherapie eine ausgezeichnete Vorbeugung ihres Aussehens ist.
  3. Für allergische Reaktionen, zum Beispiel Jod und Hyperthyreose.
  4. Erhöhte Temperaturen und Matsch sind bei gynäkologischen Erkrankungen kontraindiziert, bei denen eine Erhöhung des Östrogenspiegels im Körper, beispielsweise Myome oder Mastopathie, beobachtet wird. Schwangere Frauen werden für solche Verfahren nicht empfohlen.
  5. Um sich vor Behandlungsbeginn vollständig zu schützen, ist es am besten, ärztlichen Rat einzuholen.

Thalassotherapie - Bücher

In den Buchhandlungen finden Sie Literatur zu diesem Thema, die helfen wird, ihr Wissen in diesem Bereich zu erweitern.

  1. "Thalassotherapie: Das Meer wird alle Krankheiten wegwaschen" S. Lapp . Der Autor ist ein Arzt, aber komplexe Begriffe werden nicht in der Beschreibung von nützlichen Verfahren verwendet. In dem Buch werden die Wirkungsmechanismen, Indikationen und Kontraindikationen in einer zugänglichen Sprache beschrieben.
  2. Thalassotherapie D. Russell . Dieses Buch beschreibt die grundlegenden Verfahren der Thalassotherapie, ihre Vorteile und mögliche Nachteile.
  3. "Thalasso und Gesundheit" I. Krasotkin . Der Autor beschreibt die Vorteile verschiedener Verfahren und gibt Empfehlungen, wie eine Genesung zu Hause durchgeführt werden kann.