Whirlpool zur Gewichtsreduktion

Nützliche Eigenschaften von Wasser seit der Antike sind dem Menschen bekannt. Eine der angenehmsten Wasserbehandlungen zur Heilung und Gewichtsabnahme ist eine Hydromassage. Wie die klassische Massage ist Wasser darauf ausgerichtet, die Durchblutung zu verbessern, Spannungen, Müdigkeit und nervösen Stress abzubauen. Bei der Hydromassage wird der Aufprall auf Körperteile durch einen Wasserstrahl erzeugt, dessen Stärke je nach massiertem Bereich und Indikationen variiert.

Hilft Massage, Gewicht zu verlieren?

Die Hydromassage selbst wird Sie nicht von Pfunden entlasten, da sie Fett nicht zerstört und vor allem nicht verbrennt. Die Wirkung dieses Verfahrens ist eine wohltuende Wirkung auf den Körper. Die Wiederherstellung der Durchblutung und des Lymphflusses sowie die Entspannung helfen, überschüssiges Gewicht loszuwerden. Dank der natürlichen Fähigkeiten des Körpers und der Tatsache, dass Stress und nervliche Überlastung beseitigt werden, hören Sie auf zu viel zu essen.

Arten von Hydromassage

Heute bieten SPA-Salons und Schränke verschiedene Arten von Wasserbehandlungen an, von denen die beliebteste die Dusche und Dusche von Charcot ist.

Aber bevor wir zu einer detaillierten Beschreibung der Verfahren übergehen, werden wir überlegen, was es notwendig ist, für diejenigen zu wissen, die sich dafür entschieden haben, eine Wassermassage für die Gewichtsabnahme zu verwenden.

  1. Das Verfahren sollte gut gelaunt und ausgeruht sein, da sonst die Heilwirkung des Whirlpools minimiert werden kann.
  2. Um dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich vollständig zu erholen, sollte das Verfahren nicht öfter als zweimal pro Woche durchgeführt werden.
  3. Um das maximale Ergebnis zu erreichen, ist es wichtig, die Hydromassage mit einer ausgewählten körperlichen Aktivität und Ernährung zu kombinieren.
  4. Der Kurs der Wassermassage zur Gewichtsreduktion wird 2 mal pro Jahr für 10 Prozeduren pro Kurs durchgeführt.

Also, jetzt über die Arten von Hydromassage und ihre Eigenschaften.

Aufsteigende Dusche ist die beste Option für diejenigen, die zuerst beschlossen, Hydromassage-Aktivitäten zu machen. Dieses Verfahren hat einen mäßigen Druck, der keine schmerzhaften Empfindungen verursacht. Durch die Wahl der Wassertemperatur und nicht nur der Massage selbst, werden optimale Bedingungen für den besten Effekt erzielt.

Nach der aufsteigenden Massage kann man nach Charcot's Seele gehen, aber nur nach Rücksprache mit den Ärzten, da ein solches Verfahren für diejenigen, die problematische Gefäße und Venen haben, kontraindiziert sein kann.

Krafttraining und Wassermassage zur Gewichtsreduktion Sharko ist besser, nicht an einem Tag zu kombinieren, da es möglich ist, die Schmerzwirkung zu erhöhen, und bei jeder Art von aerobem Training ist dies zulässig und sogar empfohlen.

Es gibt eine andere Art von Hydromassage - Unterwasser-Dusche Massage zur Gewichtsreduktion. Diese Art wird auch bei überempfindlicher Haut gezeigt, da die Wirkung weich und schmerzlos ist. Das Wesen dieses Verfahrens ist wie folgt. Sie liegen in einem mit Mineralwasser gefüllten Bad und der Masseur behandelt mit Hilfe eines speziellen Schlauches die Hautpartien mit mäßigem Druck, der unter Wasser viel weicher und leichter zu vertragen ist. Aufgrund der Drainage-Effekt, eine solche Unterwasser-Massage zur Gewichtsreduktion wird den Ablauf von Verfahren zu verlieren Volumen, zum Beispiel die Hüften - eine Größe.

Wenn wir über die effektivste Massage zur Gewichtsreduktion sprechen, sollte noch einmal erwähnt werden, dass jede Wassermassage mit einer angemessenen Ernährung und ausreichender motorischer Aktivität einhergehen sollte. Ohne diese Faktoren werden die Ergebnisse des Whirlpools kein Erfolg sein.

Welche Art von Hydromassage am effektivsten ist, ist die Frage nach den individuellen Vorlieben und Besonderheiten des Organismus. Aber die Tatsache, dass solche Wasserprozeduren eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper haben, ist eine unbestreitbare Tatsache, bestätigt durch die erfolgreiche Nutzung der Wasseraktivitäten seit vielen Jahren durch die besten Kliniken, Sanatorien und anderen medizinischen Einrichtungen.