Wenn ein Baby das Haus betritt, ändert sich der Lebensrhythmus aller Familienmitglieder völlig. Manchmal sorgen Sorgen um das Baby nicht nur für angenehme Gefühle, sondern auch für Nervosität, Aufregung über die Unwissenheit der Vitalfunktionen des Kindes.
Die häufigste Ursache für die Unruhe der Eltern ist der unruhige Schlaf des Babys. Nicht umsonst legen Kinderärzte aus der ganzen Welt großen Wert auf die Stillzeit eines Kindes, da die Schlafstörung eines Kindes eine Voraussetzung für schwere neurologische Erkrankungen oder Erkrankungen innerer Organe sein kann.
Ursachen von Schlafstörungen bei Kindern und deren Behandlung
Die ersten Wochen der Säuglinge verwirren oft den Tag mit der Nacht, da sie noch kein vom intrauterinen Zustand abweichendes Schlaf- und Wachheitsregime etabliert haben. Dies deutet auf einen Verstoß gegen Anpassung und Anpassung an Umweltbedingungen hin. In diesem Fall wartest du einfach: Die Schlafstörungen werden von alleine gehen, wenn das Baby aufwächst.
Manchmal kann unruhiger Schlaf eine Veränderung des Wetters oder eine wechselnde Tagesplanung bewirken. In diesem Fall werden Verletzungen der Schlaf- und Wachphasen unmittelbar nach der ersten Beseitigung des Irritationsfaktors normalisiert.
Wenn das Baby noch sehr klein ist, kann es oft durch Koliken, Blähungen schmerzen und dies kann eine der Hauptursachen für unruhigen Schlaf bei einem Kind werden. Es ist unmöglich, Koliken zu heilen, Sie können nur den Zustand des Kindes lindern: häufiger auf den Bauch der Mutter, so fühlte er sich warm und fühlte sich sicher. Sie können warme Umschläge im Bauchbereich verwenden, um Blähungen zu reduzieren. Solche Medikamente wie Planktex, Baby-Creme, mit Dillwasser, helfen, die Muskeln des Magens zu entspannen und Koliken loszuwerden.
Im höheren Alter können Schlafstörungen durch Zähneknirschen verursacht werden, vor dem Schlafengehen während aktiver Spiele überanstrengt.
Symptome von Schlafstörungen
Während eines Traumes können Babys solche Phänomene beobachten wie:
- Zucken der Gliedmaßen;
- zusammenzucken;
- vermehrtes Schwitzen;
- Verletzung der Atmung.
Die Atmung sollte besonders aufmerksam beobachtet werden, da es eine nächtliche Apnoe gibt, die durch einen kurzen Atemstillstand gekennzeichnet ist. In diesem Fall ist eine Konsultation mit einem Kinderarzt erforderlich.
Methoden zur Verbesserung von Schlaf und Wachheit
Im Falle der Erkennung von Schlafstörungen ist es wichtig, den Tagesablauf des Kindes klar zu planen und die Rituale des Einschlafens einzuführen. Eine Stunde vor dem Schlafen müssen Sie die Anzahl der aktiven Spiele reduzieren und ruhigere Aktivitäten wie das Lesen von Märchen, das Betrachten von Bildern bevorzugen. Das Baden ist vor dem Schlafengehen am wichtigsten, da es Ihnen ermöglicht, die psychophysische Spannung im Körper, die sich über den Tag angesammelt hat, zu beseitigen. Das Kind fühlt sich entspannter, ruhiger. Und die Zugabe von speziellen Kräutern zum Bad wird nur die beruhigende Wirkung verstärken. Es ist auch notwendig, die Hygiene und Sauberkeit der Luft im Kinderzimmer zu erhalten. Wissenschaftler haben bewiesen, dass das Baby in einem frischen, kühlen Raum schneller einschläft und sein Schlaf stärker ist als in einem stickigen Raum. Vor dem Schlafengehen ist es daher unbedingt erforderlich, den Raum, in dem das Kind schläft, zu belüften.
Manche Eltern unterstützen die Methode, Schlaf mit einem Kind zu teilen. Manchmal passiert es, dass das Baby in einem freistehenden Bett schlechter schläft als unter der Mutter. Denn so fühlt er sich sicher, spürt die mütterliche Wärme und den Geruch von Milch. Sein Schlaf normalisiert sich ohne Intervention von Ärzten.
Es sollte daran erinnert werden, dass das Baby sehr empfindlich auf den Zustand der Mutter reagiert und es direkt auf das Kind projiziert wird. Wenn die Mutter
Bevor Sie schlafen gehen, sollten Sie eine geeignete Umgebung schaffen: Schalten Sie das Licht aus und sprechen Sie im Flüsterton. Mama kann Lieder singen, Wiegenlieder und, wenn sie die Stimme der Mutter fühlen, wird sich das Kind sicher fühlen. Und wenn das Baby ruhig ist, ist kein Platz für Schlafstörungen.
Am seltensten gibt es unruhigen Schlaf bei Kindern, die gestillt werden und auf Nachfrage gefüttert werden. Mom's Nähe, ihre Fürsorge und Liebe können unruhigen Schlaf loswerden.