Vorbeugung von Gastritis

Gastritis ist eine häufige Erkrankung, die in den allermeisten Fällen durch einen falschen Lebensstil, ungesunde Ernährung und schlechte Gewohnheiten verursacht wird. Aus dieser Pathologie ist es möglich, sich selbst zu sichern und es einfach zu machen. Aber selbst wenn eine Gastritis bereits diagnostiziert wurde und der Prozess in eine chronische Form übergegangen ist, kann der Beginn eines Rückfalls auch durch die Befolgung einer Reihe von Empfehlungen verhindert werden.

Prävention von akuter Gastritis

Warnen das erste Auftreten der Krankheit ist mit einfachen Empfehlungen möglich.

Essensration

Um Irritationen der Magenwände mit anschließender Entzündung zu vermeiden, sollte auf gesundheitsschädliche Lebensmittel verzichtet werden: geräucherte Produkte, Gurken, Gerichte mit einer Fülle von scharfen Gewürzen, frittierte und fettige Gerichte. Es ist besser, kohlensäurehaltige Getränke sowie Kaffee auf nüchternen Magen aufzugeben. Bei der Auswahl der Produkte sollten Sie auf Frische und Qualität achten.

Energiemodus

Für die normale Sekretion von Magensaft ist es sehr wichtig, regelmäßig Nahrung zu sich zu nehmen. In diesem Fall können Sie nicht zu viel essen, unterwegs oder schnell essen und auch Wasser während des Essens trinken. Essen Sie keine Früchte oder Süßigkeiten direkt nach dem Essen; Dies bewirkt eine Fermentation im Magen.

Alkohol und Rauchen

Um das Risiko einer Gastritis zu reduzieren, müssen Sie die Verwendung alkoholhaltiger Getränke ablehnen oder zumindest einschränken. Rauchen , einschließlich passiv, beeinträchtigt auch den Zustand des Magens.

Medikamente

Viele Medikamente irritieren die Magenschleimhaut, so dass Sie keine Medikamente ohne ärztlichen Rat einnehmen sollten, überschreiten Sie die vorgeschriebenen Dosierungen. Denken Sie daran, dass fast alle Medikamente mit reichlich Wasser ohne Gas bei Raumtemperatur gewaschen werden sollten.

Prävention von chronischer Gastritis

Die Prophylaxe der langdauernden Gastritis und die Prophylaxe der atrophischen Entwicklung seiner Form gewährleistet die strenge Einhaltung der Diät und die volle Absage des Alkohols und des Nikotins. Es wird auch empfohlen:

  1. Beobachten Sie die Art der Arbeit und Ruhe.
  2. Pflegen Sie normalisierte körperliche Aktivität.
  3. Vermeiden Sie Nervenstress, Stresssituationen.
  4. Regelmäßig einen Arzt aufsuchen.

Zur Vorbeugung von Rezidiven einer chronischen Gastritis ist außerdem eine medikamentöse Behandlung erforderlich - Tabletten, die die Magensäuresekretion neutralisieren oder reduzieren, die Magenschleimhaut vor Schäden und der Exposition gegenüber pathogenen Bakterien schützen. Außerdem können einige andere Medikamente verschrieben werden, die die Ursachen der Läsion der Magenwand beeinflussen.