Krämpfe der Beinmuskeln sind immer eine Folge der Verletzung der natürlichen Fähigkeit der Muskeln, sich zu entspannen. Dies wird durch Muskelschäden und ständige Irritation des Nervensystems sowie Dehydration und Müdigkeit erleichtert. Aber wo auch immer Sie gefangen sind, sozusagen muskuläre Koliken, sollten Sie immer über Erste Hilfe bei Krämpfen Bescheid wissen.
Was tun mit Krämpfen?
Also, wie man Krämpfe kuriert? Erste Hilfe bei Krämpfen ist natürlich Selbstmassage. Versuchen Sie, den Muskel, in dem solche Impulse entstanden sind, intensiv zu quetschen und zu öffnen. Versuchen Sie sich mit einer Beinverkrampfung irgendwo hinzusetzen, und halten Sie Ihren Daumen, ziehen Sie es sich selbst bis zur Fußstütze. Außerdem können die Gelenkmuskeln für einige Minuten mit Eisstücken gerieben werden. Wenn das Bein in der Nacht heruntergekommen ist, reicht es aus, auf einem kalten oder feuchten Boden barfuß zu werden.
Ein ausgezeichnetes Mittel gegen Krämpfe in den Beinen ist Salbe. Für seine Vorbereitung ist es notwendig, zwei Esslöffel Senf mit einem Löffel Olivenöl zu mischen und den Ort des Krampfes zu reiben.
Wenn der Schmerz zu stark ist, versuchen Sie eine Narkose, wie Aspirin. Es wird helfen, die Mikrozirkulation in den Gefäßen der Beine wiederherzustellen.
Folk Heilmittel für Beinkrämpfe
Bis heute gibt es eine Fülle von Mitteln aus Krämpfen in den Beinen. Aber in den meisten Fällen bevorzugen wir immer noch Medikamente aus Hausprodukten. So zum Beispiel, diejenigen, die an Krämpfen leiden, ist es sinnvoll, Ihre Füße mit Zitronensaft zweimal am Tag zu reiben.
Auch Hausmittel gegen Krämpfe können Mittel sein, die auf der Basis von Schöllkraut, Lorbeerblättern, Thymian usw. hergestellt werden.
Wenn die Frage: "Wie man Anfälle loswird?", Ist vorrangig geworden, bereiten Sie ein heilendes Getränk vor. Für eine Grundlage nehmen Sie Zwieback aus Roggenbrot, füllen Sie mit abgekochtem Wasser und bestehen Sie innerhalb von vier Stunden. Danach etwas Hefe zugeben und sechs Stunden an einem warmen Ort wandern lassen. Take sollte 100 ml vor den Mahlzeiten sein.
Um das neue Auftreten von Anfällen zu warnen, hilft die übliche Chemikerkamille. Bei 1 Esslöffel. Kamille 2 Tassen kochendes Wasser. Bestehen Sie nicht mehr als eine Stunde, können Sie in kleinen Portionen zwischen den Mahlzeiten trinken.
Um Krämpfe für immer zu vergessen, bereiten Sie sich eine Sammlung von Kräutern vor: Gänsentatzen, Nesseln, Minze, Sporen, Schafgarbe und Weizengras. Nehmen Sie die gleiche Menge aller Zutaten (insgesamt 100 Gramm), fügen Sie 200 ml Wasser hinzu und kochen Sie für 15 Minuten. Nachdem die Sammlung infundiert wurde, gießen Sie sie in einen hohen Eimer und senken Sie die Beine dort ab. Diese Therapie, wenn sie täglich gemacht wird, wird Sie 10 Tage vor unangenehmen Krämpfen in Ihren Beinen retten.