Bursitis des Schultergelenks

Jede Bewegung im Gelenkbereich wird von Reibung begleitet, die die in der Bursa gefüllte Flüssigkeit erweicht. Bei einer übermäßigen Belastung des Gelenks, beispielsweise bei sportlicher Betätigung oder bei gleicher Tätigkeit, beginnt sich die Bursa zu entzünden. Häufiger bezieht es sich auf eine Krankheit, die den Namen Bursitis der Schulter hat.

Ursachen für die Entwicklung von Bursitis des Schultergelenks

Eine Schulterbursitis tritt nach Verletzungen der periartikulären Tasche oder Sehnen auf. Einer der Hauptgründe für das Auftreten dieser Krankheit kann auch die gleiche körperliche Belastung sein. Alle Arten von Schäden können mit einer Abnahme der Gelenkbeweglichkeit, Ödemen und einem Temperaturanstieg am Ort der Bildung einhergehen.

Warum leidet das Schultergelenk häufiger? Elementare, es ist dieser Bereich hat die maximale Menge an Bewegung zwischen den Gelenken des menschlichen Körpers. Schmerzen, Entzündungen und Ödeme sind die wichtigsten Symptome einer Bursitis des Schultergelenks. Darüber hinaus gibt es bereits eine begrenzte Menge an Bewegung, Hautveränderungen und Temperatur. Wenn Sie Anzeichen einer Bursitis bemerken, sollten Sie sofort mit der Behandlung beginnen.

Wie Bursitis des Schultergelenks zu behandeln?

Versuchen Sie zunächst, die Verwendung des erkrankten Bereichs zu minimieren und die Entzündung abklingen zu lassen. Wenn der Schmerz deutlich spürbar ist, versuchen Sie abwechselnd kalte und heiße Kompressen, sie sollten helfen.

Es ist auch nicht überflüssig, mit Schleimbeutelentzündungen zu massieren, die eine betäubende, entzündungshemmende Wirkung haben und die Wiederherstellung der Gelenke beschleunigen. Die Hauptaktion in der Massage ist streicheln, quetschen und aufwärmen. Die Hauptsache, sehr vorsichtig zu sein. Eine Selbstmedikation mit akuter Bursitis ist nicht erlaubt, da bereits in diesem Fall entzündungshemmende Medikamente, beispielsweise Ibuprofen oder Orthophen, eingenommen werden müssen. Sie sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Therapeutische Übung bei Bursitis

Behandlung für Bursitis des Schultergelenks ist notwendig. Manche Menschen wählen Bewegung als Gegengewicht zu Medikamenten. Die Grundlage für die Prävention von Krankheiten ist die Ausdehnung. In diesem Fall - Dehnung der Schultergelenke. Denken Sie daran, dass es besser ist, Eis für jede Minute für drei Minuten auf den schmerzhaften Ort aufzutragen.

Also, die Übungen:

  1. Kippen Sie den Körper um 45 Grad nach vorne. Legen Sie Ihre Hände parallel zu Ihren Beinen ab. Entspannt und beschreibe langsam den Kreis. Die Amplitude kann alles von größer zu kleiner oder umgekehrt sein. Versuchen Sie auch, die Bewegungsrichtung zu ändern.
  2. Sei gerade. Die linke Hand sanft anheben und versuchen, so hoch wie möglich zu strecken. Leg deine rechte Hand hin, Dementsprechend muss die Attraktion auf dem Boden sein. Also, Hände wechseln, die Schultergelenke dehnen.
  3. Senken Sie den Oberkörper nach vorne, so dass Sie parallel zum Boden sind. Ziehen Sie Ihre Hände aus und versuchen Sie, etwas vor Ihnen zu erreichen. Eine solche Übung kann mehrmals am Tag wiederholt werden.

Versuchen Sie auch, ein Bad mit verschiedenen Zusätzen zu nehmen. Zum Beispiel können Sie ein halbes Glas Grapefruitsaft nehmen, mit dem ein Bad angenehm und nützlich für Ihren Körper ist. Am beliebtesten ist ein Bad mit Kiefernnadeln. Um dies zu tun, kochen Sie die Nadeln, Zweige und Tannenzapfen, lassen Sie sie acht Stunden brühen. Für ein Vollbad benötigen Sie etwa einen Liter solcher Infusion. Die Dauer des Badens sollte 25 Minuten nicht überschreiten.

Denken Sie daran, dass trotz der einfachen, auf den ersten Blick Behandlung, Bursitis ist sehr beängstigend für den Körper. Zuallererst droht er den ganzen Körper zu infizieren. Meistens dringen Bakterien in die geschädigte Haut über das Gelenk ein und infizieren sich dort - und solche Fälle erfordern bereits eine vollständige Antibiotikatherapie.