Sehprobleme werden jetzt häufiger konfrontiert. In dieser Hinsicht ist eine wachsende Anzahl von Menschen besorgt über die Antwort auf die Frage, wie das Sehen mit Kurzsichtigkeit verbessert werden kann. Und sie sind an unabhängigen Methoden zur Wiederherstellung der Sehkraft interessiert, ohne dass sie sofort eingreifen müssen.
Was kann ich tun, um meine Sehkraft zu verbessern?
Das Hauptprinzip der Wiederherstellung des Sehvermögens basiert auf der Ernährung, der Beachtung der Ruhe und der Belastung, der erhöhten Mobilität und der Beachtung der notwendigen Beleuchtung.
Die häufigste Methode zur Verhinderung von Kurzsichtigkeit ist Gymnastik. Spezialisten haben viele verschiedene Übungen entwickelt, die zu positiven Ergebnissen führen.
Wie verbessert man die Sehkraft ohne Brille?
Um Kurzsichtigkeit effektiv zu behandeln, müssen Sie bestimmte Regeln befolgen:
- Einmal pro Woche sollten Augenreizungen, die als Fernseher, Computer oder sonstiger Beruf dienen, die Sehkraft beeinträchtigen. Wenn Sie am Computer arbeiten, müssen Sie alle halbe Stunde Pausen machen
- Einhaltung der richtigen Ernährung und Bereicherung der Ernährung mit Fisch, Milch, Karotten und Leber. Es ist wünschenswert, mindestens eines ihrer aufgelisteten Produkte täglich zu verwenden.
- Auf die Frage, wie man das Sehen verbessern kann, lohnt es sich, auf die Methode von Bates zu achten, die in seinem Buch "Perfekte Sicht ohne Brille" beschreibt, wie man Myopie loswerden kann. Die Behandlung beinhaltet eine besondere psychische Stimmung, den Ausschluss von Brillen und einfache Übungen.
- Auch als Vorbeugung von Sehstörungen sollten Sie versuchen, in Transport- und Liegeposition weniger zu lesen.
- Es ist wichtig, mehr Zeit für Spaziergänge im Freien zu geben, mindestens eine Stunde pro Tag.
Wie verbessert man Sehvermögen mit Volksmedizin?
Hausrezepte tragen auch zur Stärkung der Sehkraft bei:
- Bei sich schnell entwickelnder Kurzsichtigkeit empfiehlt es sich, im Frühjahr die Infusion aus den Blättern der Brennnessel zu nehmen. Fünf Esslöffel der gemahlenen Pflanze sollten in einem Glas Wasser gekocht werden. Brennnesseln sollten eine wählen, auf der Blumen noch nicht erschienen sind.
- Ein gutes Heilmittel für das Sehen ist eine Mischung aus Petersilienwurzel, gemahlen mit Zitronenschale. Wenn gewünscht, wird Honig dem Brei hinzugefügt. Nehmen Sie das Mittel vor den Mahlzeiten auf einen Löffel.
- Es wird empfohlen, Infusionen von Blaubeeren, Petersilie, Ingwer, Preiselbeeren und Karotten mit Myopie zu trinken. Heidelbeere ist besonders nützlich. Sowohl ihre Blätter als auch ihre Beeren werden verwendet. Reife Beeren werden zerkleinert und mit Schmelzwasser (1: 2) vermischt. Am Morgen vor dem Frühstück werden fünf Tropfen der Droge in jedes Auge injiziert.