Wie kann man einem Kind beibringen, sich an einer Bar hochzuziehen?

Dass das Kind umfassend entwickelt wurde, sollte nicht der letzte Platz in seinem Leben sein, sollte mit körperlichen Übungen beschäftigt werden, die unschätzbaren Nutzen für den gesamten Organismus, einschließlich der mentalen Komponente, bringen. Für Einjährige ist dies die elementarste Gymnastik, aber für ältere Kinder wird es bereits notwendig sein, komplexere Elemente einzubeziehen, die für die Entwicklung des Bewegungsapparates benötigt werden.

Sehr nützlich für Kinder jeden Alters, die an der Querlatte ziehen. Wenn Sie nicht wissen, wie viele Jahre Sie eine horizontale Leiste für Kinder benutzen können, dann ist die Antwort sehr einfach - sobald das Kind Interesse daran zeigt. Denn je früher die Liebe eines Kindes zu körperlichen Übungen eingeflößt wird, desto geschickter und robuster wird er sein. Und körperliche Gesundheit geht Hand in Hand mit dem Intellektuellen, und deshalb ist das Alter hier kein Hindernis.

Ist es möglich, dass ein Kind an einer Bar hängt?

Nicht nur es ist möglich, aber auch es ist notwendig. Diese Übungen überlasten in keiner Weise die fragile Wirbelsäule, sondern im Gegenteil, entlasten die Last während des Durchhängens. Verstärkte Unterarme, Handgelenke, Halswirbelsäule sowie Bauchpresse. An dieser Übung sind viele Muskeln und Gelenke beteiligt, die sich positiv auf den Allgemeinzustand des kindlichen Körpers auswirken können.

Aber nicht jeder kann sofort anfangen zu ziehen, das kann buchstäblich eine Einheit bilden. Und damit der Prozess sanfter wird, bevor Sie dem Kind beibringen, an der Stange zu ziehen, müssen Sie ihre physische Form ein wenig straffen.

Wenn das Kind nie in Sport verwickelt war, dann sollten Sie zuerst auf die Handgelenke und die Stärke der Hände achten. In der Regel sind sie schwach und unentwickelt, was ein Kind daran hindern kann, sich zu erheben. Es ist notwendig, Versteifungsübungen durchzuführen und einen weichen Handexpander zu kaufen, der in ein paar Wochen die notwendigen Muskeln in den Tonus bringen wird.

Wie kann ein Kind lernen, sich an einer Bar hochzuziehen?

Es ist absolut notwendig, die Hilfe von Eltern zu haben, die das Kind zuerst von unten unterstützen müssen. Aber Sie sollten Ihre Hilfe dosieren, um einen schlechten Dienst nicht zu tun, und fühlen, wenn Sie Unterstützung ein wenig lockern müssen.

Einige Eltern bevorzugen es, die Taille zu unterstützen, aber das ist nicht der beste Weg. Aber um ihre Hände, die in einem Korb gefaltet sind, unter ihre Füße zu setzen, damit das Kind eine kleine Stütze haben kann, von der er abstoßen wird - das ist genau richtig.

Zuerst wird es einmal genug sein, und das Kinn sollte über die Querstange herauskommen. Allmählich wird der Erfolg greifbarer, aber man sollte sich daran erinnern, dass für Kinder unter 10 Jahren die Norm der Klimmzüge 5 Mal ist.