Wie bringt man das Baby zu Morgengymnastik ?
Wie oben erwähnt, ist es notwendig, ihn zu interessieren, um sich an das tägliche Training des Kindes zu gewöhnen. Dafür ist das Aufladen der Kinder in Versen sehr geeignet. Es unterscheidet sich fast nicht von den üblichen, außer dass alle Übungen dafür in einer Spielform gehalten und von Versen begleitet werden.
Es ist unwahrscheinlich, dass es ein Kind geben wird, das sich weigert zu spielen, verschiedene körperliche Übungen durchzuführen, ohne zu ahnen. Kleine Kinder werden solche Aufladung als eine Art Spiel betrachten. In diesem Fall sollte das Kind auf keinen Fall gezwungen werden, die Übungen durchzuführen. Dies kann die Jagd eines Kindes auf diese Art von Beruf ein für alle Mal abstoßen. Deshalb ist es notwendig, nicht aufdringlich zu sein, allmählich, zuerst in einer Spielform, Übungen mit dem Baby zu beginnen. Hier ist ein Beispiel, wie Sie mit einem Kind beginnen können, indem Sie die Verse verwenden.
Auf die Ladung wird
Dehnen (Hände hochziehen) und lächeln (Lächeln).
Spink sanft, breiter Schritt
Wir marschieren so! (Wir beginnen im Kreis zu laufen und richten unseren Rücken gerade).
Wir hörten plötzlich auf (wir hören auf)
Wir fangen an, den Hals zu kneten (wir machen Drehbewegungen des Kopfes).
Wir setzen uns ein bisschen hin ,
Und dann - wieder auf der Straße (wieder beginnen, im Kreis zu gehen).
Wir werden die ganze Erde umgehen,
Um zu mir nach Hause zu kommen (halt).
Welche Übungen können für Kinderübungen verwendet werden?
Jede Babyübung enthält einen ganzen Komplex von Übungen. Sie alle zielen darauf ab, die körperliche Gesundheit des Babys zu stärken und zur Ausbildung seiner Ausdauer beizutragen. Es gibt viele Übungen für Kinderübungen. Betrachten wir die einfachsten von ihnen.
- "Potyaguschki." Mit dieser Übung beginnt jede Ladung. Bitten Sie das Kind, so zu werden, dass die Beine auf der Breite der Schultern liegen. Klettern Sie bis zu den Zehen, strecken Sie sich nach oben, bis zur Decke. Dann legen Sie eine Hand auf die Taille, und die zweite ziehen nach links, drehen leicht Körper des Körpers. Dann ändere deine Hand und dehne dich nach rechts.
- Übung "Khodiki", ist ein normaler Spaziergang an Ort und Stelle, mit einer hohen Kniehebung.
- "Squat" - es ist notwendig, genug tiefe Kniebeugen zu machen. Es ist sehr wichtig, dass das Baby seine Fersen nicht vom Boden reißt und vollständig hockt. In der Regel für Vorschulkinder sind 5-7 Wiederholungen dieser Übung ausreichend.
Diese Übungen können von fast allen Kindern durchgeführt werden, tk. Sie benötigen keine Turngeräte.
Aufladen für kleine
Gewöhnen Sie sich an das tägliche Training des Babys von 3 Jahren. Es ist bekannt, dass es in diesem Alter schwierig ist, die Aufmerksamkeit der Krümel für eine lange Zeit zu behalten, deshalb wurden die Kinderreime zum Aufladen erfunden. Im Laufe der Zeit wird sich das Baby an sie erinnern und sie während der Übungen ihrer Mutter wiederholen.
Und jetzt auf den Beinen,
Wir werden unsere Stiefel anziehen.
Dieser mit dem linken Bein,
Dieser mit dem rechten Bein.
Das ist so gut!
Lass uns in Stiefel gehen,
Auf den nassen Pfaden.
Hände zur Sonne,
Und ich atme ein und atme ein.
Nun, ich lasse meine Hände sinken,
Die Luft atmete sanft aus.
Es ist sehr gut.
Was heute hat es geregnet!
Eine ganz originelle Art, einem Baby regelmäßige Körperübungen beizubringen, ist eine Kindertanzaufladung für Babys. Seine Besonderheit ist, dass alle Übungen zur Musik ausgeführt werden.
Und wir wackeln mit unseren Händen (Pinsel mit Pinseln),
Und wir drücken die Stifte (wir drehen die Bürsten "Taschenlampen"),
Und wir werden Hände klatschen (klatschen unsere Hände),
Und wir paddeln mit den Händen ( wir schlagen unsere Hände auf unsere Knie),
Und wir verstecken unsere Griffe! (Wir verstecken uns hinter unserem Rücken).
Wo, wo sind unsere Stifte? Hier sind sie! (Zeige die Handflächen)