Wie kann Progesteron bei Frauen erhöht werden?

Von der Höhe des Progesterons und im allgemeinen vom normalen hormonellen Hintergrund einer Frau hängt nicht nur Gesundheit und Gesundheit, sondern auch die Fähigkeit zur Fortpflanzung ab. Es ist das Hormon Progesteron verantwortlich für die Vorbereitung des Körpers einer Frau, um Früchte zu tragen.

Wenn bei Frauen ein niedriges Progesteron beobachtet wird, kann dies zu allgemeinen Störungen führen, was wiederum zu Gewichtszunahme, Schwellungen und Stimmungsschwankungen führt. Dies sind die Hauptmerkmale eines Progesteronmangels bei Frauen.

Darüber hinaus kann ein Zeichen von Progesteron-Mangel Schmerzen und übermäßige Anschwellung der Brustdrüsen sein. Der Mangel an Progesteron kann zu einer übermäßigen Produktion von männlichen Sexualhormonen - Androgene führen. Dies äußert sich in übermäßiger Haarigkeit ( Hyperandrogenie ), erhöhter Hautfettigkeit, Akne. Bei einem niedrigeren Progesteronspiegel können Pigmentflecken, ähnlich wie bei Sonnenbrand, auf der Haut auftreten.

Die Gründe für das Fehlen von Progesteron bei Frauen

Wenn wir über Progesteroninsuffizienz während der Schwangerschaft sprechen, dann können die Ursachen sein: eine Verletzung der Funktion der Plazenta (oder gelber Körper, wenn die Zeit kurz ist), Schwangerschaftsüberschuss, fetale Entwicklungsstörungen, hormonelles Versagen nach Abtreibung.

Darüber hinaus kann die Ursache für vermindertes Progesteron bei Frauen das Fehlen des Eisprungs (im gebärfähigen Alter), Gebärmutterblutungen, chronisch-entzündliche und infektiöse Erkrankungen des Genitalbereichs, Onkologie, Nierenversagen, Einnahme bestimmter Medikamente, Menstruationszyklusstörungen sein.

Zunahme von Progesteron bei Frauen

Also, was ist, wenn das Progesteron unter dem Normalwert liegt? Natürlich muss es erhöht werden. Der Progesteronmangel bei Frauen kann mit Hilfe spezieller Medikamente kompensiert werden. Sie enthalten ein künstliches Analogon eines Hormons.

Natürlich können Sie zuerst versuchen, das Niveau von Progesteron auf natürliche Weise zu erhöhen. Das heißt, halten Sie sich an die richtige Ernährung, mit genügend Kalorien, achten Sie darauf, in der Ernährung Produkte, die Progesteron bei Frauen erhöhen. Dies ist Fleisch von Geflügel und anderen Tieren, dh Lebensmittel, die reich an tierischem Protein sind, sowie pflanzliche Fette, die einer Verarbeitung bei niedriger Temperatur unterzogen werden.

Darüber hinaus, um Progesteron bei einer Frau zu erhöhen, müssen Sie ihre körperliche Aktivität, starken Stress zu begrenzen. Sie alle tragen zur Verletzung des Eisprungs bei, reduzieren die Sekretion von Progesteron.