Wie man den Menstruationszyklus zählt - ein Beispiel

Junge Mädchen, mit dem Beginn der ersten Menstruation, haben sehr oft Schwierigkeiten, den Zyklus korrekt zu zählen. Manchmal ist es für sie so schwierig zu verstehen, dass ein konkretes Beispiel dafür notwendig ist, wie man ihren Menstruationszyklus richtig betrachtet.

Was ist der Menstruationszyklus und wie hoch ist seine durchschnittliche Dauer?

Damit ein Mädchen versteht, wie man die Tage des Menstruationszyklus zählt, müssen Sie zuerst verstehen, was es ist.

Der Menstruationszyklus ist ein Zeitraum von 1 Tag der begonnenen Menstruation bis 1 Tag der nächsten Menstruation. Jede Frau ist anders und kann von 23 bis 35 Tagen dauern. Mit ihrer Verringerung oder Zunahme sprechen sie über die Entwicklung der Pathologie.

Bei jeder gynäkologisch gesunden Frau verläuft der Menstruationszyklus in 2 Phasen. Wenn wir also von einem normalen Zyklus sprechen, der durchschnittlich 28-32 Tage dauert, dann dauert jede Phase 14-16 Tage.

Merkmal der ersten Phase ist, dass zu dieser Zeit der Körper sich aktiv auf den Beginn der Schwangerschaft vorbereitet. Im Moment seiner Beendigung, ungefähr am 14-16 Tag, gibt es einen Eisprung .

Die zweite Phase ist durch die Bildung eines gelben Körpers gekennzeichnet , der im Falle einer Schwangerschaft zu seiner Erhaltung und normalen Entwicklung des Fötus beiträgt.

Wie richtig selbständig den Menstruationszyklus zu berechnen?

Bevor Sie beginnen, den Menstruationszyklus zu betrachten, wäre es richtig, ein Tagebuch oder Notizbuch zu beginnen. Es ist notwendig, den Tag des Beginns und das Ende der Menstruation für mehrere Monate (bis zu sechs Monaten) zu markieren. Danach können Sie eine Berechnung durchführen.

Bevor Sie die Dauer des Menstruationszyklus zählen, müssen Sie den Anfang korrekt bestimmen. Wie bereits erwähnt, ist dies der erste Tag der Ausscheidungen. Lassen Sie uns ein Beispiel betrachten: Monatlich begann 2 Zahlen, und nach ihnen - 30, deshalb ist die Länge des ganzen Zyklus 28 Tage: 30-2 = 28.

Daher sollte der erste Tag der nächsten Periode 31 oder 1 Tag des Monats sein, abhängig von der Anzahl der Tage in einem bestimmten Monat.