Zweifellos zieht die Brust einer Frau immer ihre männlichen Ansichten an. Umso unangenehmer ist es für ihren Besitzer zu bemerken, dass sich mit dem Alter oder nach der Geburt die Form der Brust ändert und leider nicht zum Besseren. Viele Frauen halten die plastische Chirurgie für eine zuverlässige und qualitativ hochwertige Möglichkeit, ihre frühere Attraktivität wiederzuerlangen. Aber was ist, wenn die Mittel eine solche Operation nicht erlauben und der gesunde Menschenverstand beharrt darauf, dass die Hilfe von Ärzten nicht der beste Weg ist, das Problem zu lösen? Bevor Sie zu solch radikalen Maßnahmen greifen, denken Sie - vielleicht ist das Problem viel einfacher zu lösen? Über wie man die Brust ohne Operation strafft, werden wir über diesen Artikel sprechen.
Spannen Sie Ihre Brust zu Hause - es ist möglich!
Zuallererst ist es erwähnenswert, dass in gewisser Weise die Brust mit Hilfe von Übungen nicht "pumpen" kann. Aber die Muskeln, die unter der Drüse sind - du kannst. Cremes, die Brustvergrößerung versprechen, basieren grundsätzlich auf Substanzen, die in einfacher Sprache Schwellungen verursachen. Sie verstehen, dieser Effekt ist kurzlebig und wird nicht das gewünschte Ergebnis bringen.
Die erste Antwort auf die Frage, wie man die Brust zu Hause anzieht, ist eine Empfehlung, eine Kontrastdusche zu nehmen. Kaltes Wasser strafft die Haut perfekt und heißes Wasser verbessert die Durchblutung. Nach einer solchen Dusche müssen Sie eine Brustmassage mit einer Creme oder einem Gel mit feuchtigkeitsspendender Wirkung machen.
Aber einige kosmetische Verfahren sind nicht genug. Um die optimale Wirkung zu erzielen, müssen Sie die Brustmuskeln anspannen. Dafür gibt es ein paar einfache Übungen:
- Bewaffne dich mit Hanteln, leg deinen Rücken auf den Teppich, und deine Arme spreizen sich. Dann hebe sie auf und verbinde dich vor dir. Zurück zur Ausgangsposition.
- Strecken Sie Ihre Arme nach vorne und verbinden Sie sie auf Brusthöhe, versuchen Sie, eine Hand gegen die andere zu drücken.
- Eine Übung, die man zuhause machen kann, zum Beispiel beim Fernsehen. Ziehe deine Hände mit erhobenen Handflächen nach vorne, lege etwas Schweres auf deine Hand und halte es so lange wie möglich an deinen ausgestreckten Armen.
Nach einer Weile, wenn Sie die oben beschriebenen Übungen systematisch durchführen, werden Sie selbst spüren, dass Ihre Brust stärker geworden ist und angenehme äußere Veränderungen bemerken. Vergessen Sie nicht, dass Sie die Muskeln der Belastung berauben, wenn Sie aufhören zu trainieren. Bald werden sie zu ihrem vorherigen Zustand zurückkehren. Daher müssen Sie mindestens 2-3 Mal pro Woche "Gymnastik" machen, um den Muskeltonus und die allgemeine Form zu erhalten.
Wie strafft man die Haut der Brust?
Brusthaut erfordert auch Aufmerksamkeit und Sorgfalt. Viele Kliniken bieten eine Operation, um überschüssige Haut zu entfernen. Trotz der Tatsache, dass solch ein chirurgischer Eingriff viel weniger gefährlich ist als die Implantation, lohnt es sich zu versuchen, das gewünschte Ergebnis alleine zu erreichen. Es gibt "Folk" Rezepte, einfach zu bedienen und effektiv.
Mischen Sie 10 Esslöffel Alkohol und eine kleine vorgereifte Gurke. Die resultierende Mischung wird mit einem Deckel verschlossen und an einem dunklen Ort für 7 Tage aufbewahrt. Nach einer Woche nehmen wir heraus, filtern und mischen mit Wasser in gleichen Anteilen. Diese hausgemachte Gurkenlotion erneuert perfekt die Hautzellen und wird vor dem Baden zum Abwischen der Brusthaut (ohne Nippel und Halo) verwendet. Neben der Reinigung und Erfrischung gibt es eine straffende Wirkung, die der Brust die gewünschte Elastizität verleiht.
Schließlich ist es erwähnenswert, dass das gewünschte Ergebnis nicht sofort erscheint. Es dauert Geduld und Regelmäßigkeit der Übungen und Verfahren, dann werden Sie nach einer Weile bemerken, dass Ihre Brüste viel effektiver als zuvor aussehen.