Wie wähle ich eine Yogamatte?

Viele junge Yoga-Praktizierende wählen "normale" Fitness- Matten für den Unterricht. Aber in der Tat, für Yoga gibt es spezielle Teppiche, die bestimmte Eigenschaften haben, die Ihnen erlauben, Klassen viel bequemer zu machen, was, Sie werden zustimmen, ist ein sehr bedeutender Vorteil. Im Moment bietet uns der Markt eine recht große Auswahl an Yogamatten. Für Anfänger wird es schwierig sein, sich für eine Entscheidung zu entscheiden, da, wie sie sagen, seine Augen einfach in verschiedene Richtungen streuen werden. Lassen Sie uns überlegen, wie Sie eine Yogamatte richtig wählen und dann die getroffene Wahl nicht bereuen.

Welche Matte für Yoga ist besser?

1. Länge . Achten Sie zuerst auf die Länge der ausgewählten Matte. Das Optimum ist 180 Zentimeter. Aber das, sagen wir mal, gemein. Wenn Sie ein Wachstum von mehr als 180 Zentimetern haben, ist es ratsam, eine Matte mit einer Länge von 200 bis 220 Zentimetern zu kaufen, sonst werden sich Ihre Beine oder Ihr Kopf während des Trainings manchmal außerhalb der Matte befinden.
2. Dicke . Nicht weniger wichtig ist die Dicke des Teppichs, weil er ein angenehmes Gefühl vermittelt . Es ist ratsam, eine Matte von etwa 5-6 mm Dicke zu wählen. Er wird die Kälte vom Boden auch bei längerer Meditation nicht vermissen, und es wird auch für Sie bequem sein, auf einem solchen Teppich zu liegen oder sich zum Beispiel mit Ellbogen darauf zu stützen.
3. Material . Am meisten bevorzugt sind natürlich ökologische Yogamatten aus natürlichen Materialien. Es kann zum Beispiel umweltfreundlicher Naturkautschuk, Jutefaser, Baumwolle, Naturfaser und so weiter sein. Am beliebtesten ist natürlich eine Gummimatte für Yoga. Es ist bequem, relativ leicht und bietet guten Halt für den Körper, so dass Sie während des Trainings nicht rutschen oder rutschen. Achtet übrigens beim Kauf darauf, wie rutschig der Teppich ist! Das ist sehr wichtig, denn die Yogamatte muss unbedingt rutschfest sein und Schweiß gut aufnehmen.
4. Bequemlichkeit . Faltende Yoga-Matten sind viel bequemer zu tragen, also überprüfen Sie die Kompaktheit des Teppichs vor dem Kauf. Achten Sie auch auf die Tatsache, dass der Polymergummi in Kombination mit der Jute ziemlich schwer ist, und der Gummi ist viel leichter, so dass es viel bequemer für den Transport ist.