In der Medizin werden viele psychische Störungen identifiziert, die Phobien genannt werden. Jeder Fall erfordert eine individuelle Herangehensweise und kompetente Behandlung unter der Aufsicht eines erfahrenen Spezialisten. Die Angst vor Einsamkeit nennt man Autophobie.
Was ist Autophobie?
Autophobie ist eine psychische Störung, die auf der Angst beruht, alleine mit sich selbst zu sein. Manchmal wird es Monophobie oder Isolophobie genannt. Autophobie ist wie andere psychiatrische Störungen so schnell wie möglich wichtig, um die Behandlung zu erkennen und zu beginnen. Solche Patienten haben nicht nur Angst, alleine zu sein, sondern denken oft an Selbstmord. Daher können rechtzeitige Maßnahmen nicht nur Angst loswerden, sondern auch das Leben einer Person retten. Laut Statistiken werden bei Patienten mit Autophobie die meisten Selbstmorde gefunden.
Autophobie - Symptome
Erste Symptome können sich in der frühen Kindheit manifestieren. Das Kind, allein mit sich selbst, erlebt ein Gefühl der Angst und Unsicherheit und manifestiert es mit Tränen und Hysterie. Die somatische Manifestation der Pathologie äußert sich in Neurodermitis und anderen Hauterkrankungen. Mit dem Schuleintritt steigt die Angst vor Einsamkeit, die Phobie wird stabiler. Schulkinder haben Angst, mit ihren Problemen und Schwierigkeiten allein zu sein und fallen meist in "schlechte Firmen".
Wenn Erwachsene älter werden, fangen sie an, Angst zu haben, im Erwachsenenalter allein zu bleiben und ihren Partner nicht zu finden. Wenn alles gut wurde, heiratete der Autophobe, seine Krankheit manifestierte pathologische Eifersucht gegenüber seinem Partner. Neben dem persönlichen Leben haben Patienten Schwierigkeiten im Arbeitsleben. Leichte und mittlere Pathologie ist für andere nicht sehr auffällig.
Die Hauptmerkmale umfassen:
- regelmäßige innere Spannung und Erregung;
- geistiges Unbehagen und Langeweile;
- Sehnsucht nach Selbstverwirklichung bestimmter Handlungen (in besonders schwierigen Fällen kann der Patient nicht allein im Badezimmer sein, er braucht überall Unterstützung);
- wenn der Patient alleine ist, erlebt er eine panische Angst vor Einsamkeit, ein unglaubliches Gefühl von Erregung und Angst;
- Mangel an Gelegenheit, Aktivitäten zu unternehmen, die Unabhängigkeit erfordern;
- In besonders schweren Fällen hat der Patient oft einen depressiven Zustand mit deutlichen suizidalen Tendenzen.
Warum haben Menschen Angst vor Einsamkeit?
Viele Psychologen glauben, dass die Angst vor Einsamkeit in der Kindheit aufgrund mangelnder elterlicher Aufmerksamkeit und fehlender körperlicher und emotionaler Kontakte aufkommt. Wenn das Kind bis zum Alter von drei Jahren in diesem Zustand war, wird ein Fortschritt beobachtet. Wenn sich die Krankheit im Erwachsenenalter manifestiert, kann dies erleichtert werden durch:
- schnelles Tempo des Lebens;
- feste Anstellung;
- Mangel an persönlicher Zeit;
- Trennung mit dem Ehepartner;
- der Tod eines geliebten Menschen.
Angst vor Einsamkeit - Psychologie
Experten sind sich sicher, dass mindestens einmal im Leben jeder die Angst vor Einsamkeit gefühlt hat. Die meisten Menschen erkannten, dass dies kein Urteil ist, haben es erfolgreich bewältigt und echte Freunde gefunden, Familien gegründet und leben glücklich bis ans Ende ihrer Tage. Diejenigen, die von der Phobie der Einsamkeit "besiegt" wurden, wurden zu Geiseln der Situation. Diese Pathologie ist die schwerwiegendste und häufigste in der modernen Welt, hinter der es eine Reihe von Problemen gibt, zum Beispiel:
- psychoemotionale Abhängigkeit;
- Panikattacken;
- psychosomatische Erkrankungen.
Angst vor Einsamkeit bei Frauen
Der Hauptgrund, warum Frauen Angst vor Einsamkeit haben, ist ein sehr niedriges Selbstwertgefühl, das in Kindheit und Jugend gebildet wird. In der Regel wurde diese Einstellung zu sich selbst durch wiederholtes Spotten von anderen, einschließlich des anderen Geschlechts, über das Aussehen, die Gewichtsklasse und die schulischen Leistungen verursacht. Aufgewachsen, kann nicht jede Frau die Situation wirklich einschätzen, also bleibt sie in der Seele eines Teenagers der sich selbst unsicher ist. In solchen Situationen glaubt sie fest daran, dass niemand sie ernst nehmen wird, sie lässt niemanden in ihre Nähe kommen.
Angst vor Einsamkeit bei Männern
Wie Frauen haben Männer Angst vor Einsamkeit, obwohl sie mehrere andere Gründe dafür haben. Sie sind vorsichtiger in der Bindung an das Mädchen und wollen nicht wirklich Gewohnheiten ändern. Wenn eine Frau von Natur aus auf ihre Verwandten aufpassen muss, ist die Angst eines Mannes vor Einsamkeit eine Angst, dass sich niemand um ihn kümmern wird. Einige Pathologien sind so stark, dass sie bereit sind, eine Dame einzuladen, einige Tage nach dem ersten Treffen zu ihm zu ziehen.
Wie man aufhört, Angst vor Einsamkeit zu haben?
Manchmal ist es problematisch, die Pathologie auch für einen erfahrenen Arzt zu erkennen. Um das Leiden zu bestimmen, haben Spezialisten viele Fragebögen, Fragebögen und Richtlinien entwickelt. Darüber hinaus hilft ein persönliches Gespräch mit einem Patienten, die Pathologie für qualifizierte Psychotherapeuten zu identifizieren. Eine Person, die Angst vor Einsamkeit hat, sollte sich einer Psychotherapie unterziehen. Sitzungen werden im Team und privat durchgeführt. Der Patient muss verstehen, dass die Behandlung einer Phobie lang ist, manchmal dauert es bis zu 3 Jahre regelmäßige Sitzungen. In schweren Fällen wird dem Patienten Medikamente verschrieben.
Wie kann man die Angst vor der Einsamkeit selbst überwinden? Das Bewusstsein für das Problem ist laut Experten schon jetzt ein Erfolg. Sie empfehlen, sich nicht zu verschließen, sondern ihre Ängste mit engen Menschen zu teilen. Darüber hinaus lohnt es sich, die Sportabschnitte zu besuchen, mit Freunden auf eine Reise zu gehen. Positive Emotionen und lebhafte Eindrücke werden helfen, in das normale Leben zurückzukehren und Phobien loszuwerden.