Chicorée zur Gewichtsreduktion

In der Natur ist Zichorie eine zarte blaue Blume mit einer erstaunlichen Wurzel, die sowohl in der Homöopathie als auch in der offiziellen Medizin aktiv verwendet wird. Was ist die Verwendung von Chicorée? Sie behandeln Erkrankungen der Nieren, Leber, des zentralen Nervensystems. Chicorée ist der beliebteste Ersatz für Kaffee - und vor allem auch morgens. Für viele Frauen ist jedoch die Frage relevant, ob Zichorie hilft, Gewicht zu verlieren.

Kann Zichorie helfen, Gewicht zu verlieren?

Chicorée beim Abnehmen ist wirklich in der Lage, eine wichtige Rolle zu spielen. Tatsache ist, dass das Getränk, das aus der Abkochung seiner Wurzel gewonnen wird, den Stoffwechsel aktiv verteilt, wodurch der Körper leichter mit Essen zurechtkommt und Energie aufwendet, anstatt sie "in der Zukunft" in Form von Falten an der Taille und Zentimeter an den Hüften zu verschieben.

Zichorie ist wirklich ein ausgezeichnetes Getränk für die Gewichtsabnahme, da seine Zusammensetzung ist so viel wie 60% vertreten durch eine sehr wichtige Substanz für den menschlichen Körper - Inulin. Es ist diese Substanz, die bei der Behandlung von Diabetes verwendet wird, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Und je niedriger es ist, je weniger du Hunger verspürst, desto seltener isst du zu viel und bald bekommst du eine dünne Mühle!

Es ist wichtig, Chicorée korrekt in einer Diät zu verwenden: Nur die Wurzeln haben diese Eigenschaften. Aber wenn Sie fälschlicherweise die Blüten von Chicorée verwenden, werden Sie feststellen, dass Ihr Appetit im Gegenteil zugenommen hat.

Zichorie: Vorteile und Kontraindikationen

Chicorée zur Gewichtsabnahme führt oft zu angenehmen "Nebenwirkungen" - ein Mensch wird ruhiger, zurückhaltender, aber auch fröhlich und guter Laune. Darüber hinaus kann es als Choleretikum und Diuretikum verwendet werden. Wenn Sie jedoch eine Krankheit aus der folgenden Liste haben, sollten Sie auf Chicorée verzichten:

Wenn Sie Kontraindikationen haben - löslicher Chicorée zum Abnehmen ist nichts für Sie. Mach dir keine Sorgen, du kannst wahrscheinlich ein anderes Mittel finden, nicht weniger schmackhaft und nicht weniger nützlich - weil die Natur eine Person mit Hunderten von Möglichkeiten zur Heilung ausgestattet hat.

Chicorée: Diät

Chicorée zur Gewichtsreduktion ist sehr einfach zu verwenden. Alles, was von Ihnen verlangt wird, ist vor dem Essen, für 20-30 Minuten, ein halbes Glas dieses leckeren und gesunden Getränk zu trinken. In diesem Fall können Sie sowohl eine lösliche Option als auch eine natürliche Abkochung verwenden - wählen Sie diejenige, die am besten zu Ihnen passt.

Die Brühe ist sehr einfach zubereitet: ein paar Wurzelspitzen in einen Topf mit zwei Gläsern kochendem Wasser geben und 10 Minuten kochen lassen. Danach die Brühe abkühlen lassen, die Wurzeln entfernen oder abseihen - und das Getränk ist gebrauchsfertig!

Denken Sie nicht, dass diese 1,5 Gläser Chicorée pro Tag die ganze Arbeit für Sie erledigen werden. Wenn Sie weiterhin falsch essen, halten Sie sich an Kekse, Süßigkeiten und Kuchen, fügen Sie zu jedem Abendessen ein Sandwich mit Wurst und Mayonnaise hinzu - es gibt keinen Vorteil. Es ist wichtig, den Kaloriengehalt der Nahrung weiter zu reduzieren, indem man auf schwere Süßigkeiten, geräucherte Nahrungsmittel, Konserven, Fast Food und zuckerhaltige Getränke verzichtet. In diesem Fall erhalten Sie schnell eine neue, schöne Form.

Darüber hinaus wird der Effekt viel stärker, wenn Sie Ihre tägliche Routine mindestens 30-60 Minuten zu Fuß hinzufügen. Es ist so einfach: Gehen Sie zu Fuß zum nächsten Laden oder machen Sie einen Halt früher! Aber das Abnehmen wird sicherere Schritte bringen.