Diätfragen sorgen sich um jede stillende Mutter. Was die Mutter isst, wirkt sich direkt auf das Baby aus. Schließlich können bestimmte Arten von Lebensmitteln Krümelallergie oder andere Probleme verursachen. Deshalb gibt es viele Zweifel darüber, ob es für die Mutter oder diese Produkte möglich ist. Unter ihnen - ist es möglich, eine Granate zu pflegen. Außerdem weiß jeder, wie nützlich diese Frucht ist und wie positiv sie den Zustand des Körpers beeinflusst.
Vorteil von Granatapfel
Der Granatapfel ist ungewöhnlich lecker und äußerst nützlich. Es enthält nützliche Aminosäuren, Vitamine, Mikroelemente, die einfach für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers notwendig sind. Granat erhöht das Niveau von Hämoglobin, stärkt das Nervensystem, Immunität, sie enthalten nicht nur Eisen, sondern auch Jod, Kalzium, Kalium und Silizium, sowie die Vitamine C, P, B6 und B12. Durch die Menge an Eisen ist Granatapfel roten Fleisch und Nebenprodukten praktisch unterlegen.
Darüber hinaus ist Granatapfel ein starkes Desinfektionsmittel, es reinigt den Darm, erfrischt und tonisiert, normalisiert die Arbeit des Magen-Darm-Traktes. Granatapfel ist auch nützlich bei Erkältungen, es ist ein starkes Antioxidans. All dies lässt Mom darüber nachdenken, wie Granatapfel während der Laktation so oft wie möglich zu verwenden ist.
Granate erscheinen auf unserem Tisch, normalerweise im Winter, und daher sind sie oft die einzige Quelle für solche nützlichen Vitamine. Garnet mit Stillen, wie es scheint, sollte eine der wichtigsten Früchte in der Ernährung sein. Nach einer stillenden Mutter fehlen Vitamine und Spurenelemente, insbesondere Eisen. Als Folge des Fehlens dieser Substanz können sowohl sie als auch das Baby Anämie haben. In der Tat ist nicht alles so eindeutig, in einigen Fällen sind Granaten für stillende Mütter möglicherweise überhaupt nicht nützlich und einfach schädlich.
Möglicher Schaden von Granatapfel
Die Haupteigenschaften von Granat sind, dass es stark stärkt. Und dies bedeutet, dass, wenn eine Mutter oder ein Baby bereits ein Problem mit einem Stuhl hat, es die Situation verschlimmern kann. Darüber hinaus kann Granatapfel ein ziemlich starkes Allergen sein, weil es sich um die sogenannte Gruppe von "roten" Früchten handelt. Daher müssen Granatäpfel zur Pflege, die selbst allergisch sind oder allergische Erscheinungen beim Baby beobachten, mit Vorsicht verabreicht werden. Mehr sicher können Sie Ihre Mutter stillen Granatapfel zu essen, wenn ihr Baby bereits erwachsen ist, und er hat keine Allergien gegen andere Früchte.
Granat während der Stillzeit
Die Frage, ob es für eine Mutter möglich ist, einen Granatapfel zu füttern, ist, dass jede Mutter für sich selbst entscheiden sollte. Zu Beginn können Sie versuchen, eine kleine Menge Granatapfel in Ihre Ernährung aufzunehmen und die Reaktion des Babys zu überwachen. Für die Reinheit des Experiments ist es besser, zu diesem Zeitpunkt von der Einführung anderer neuer Arten von Nahrungsmitteln abzusehen. Wenn das Baby keine Allergie oder Probleme mit einem Stuhl hat, können Sie schrittweise die Menge der gegessenen Granate erhöhen.
Der Granatapfel kann ernährt werden und in Form von Saft, jedoch ist es wünschenswert, ihn mit Wasser zu verdünnen, um nicht zu stark zu reagieren als mit
Garnet mit Laktation ist die beste Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, sowie gute Laune. Schließlich sind diese Früchte frisch und voller Geschmack. Vergessen Sie nicht nur, dass es die Ursache für Verstopfung oder Allergien sein kann, und wählen Sie auch nur frische und reife Früchte. In diesem Fall bringt der Granatapfel Ihnen und Ihrem Kind einen außergewöhnlichen Nutzen.