Selbstentdeckung in den Augen von Menschen sieht oft wie Selbstbeobachtung aus, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen diesen beiden Phänomenen. Selbstfindung ist eine destruktive Form des Nachdenkens über sich selbst, bei der nur Defizite berücksichtigt und verstanden werden und Persönlichkeitsmerkmale und Stärken ignoriert werden.
Eigeninteresse in der Psychologie
Um zu verstehen, dass Sie sich selbst entdecken, genügt es, auf die folgenden Zeichen zu achten:
- Sie befinden sich in einer negativen Zone und konzentrieren sich auf negative Merkmale.
- Sie sind ständig besessen von nicht unangenehmen Episoden und Misserfolgen.
- Sie bedauern oft, was Sie nicht getan haben und was Sie nicht getan haben, was Sie möchten.
- Du hast Angst vor etwas oder du hast Angst.
- Sie beschuldigen sich abwechselnd, dann rechtfertigen Sie, dann tut es Ihnen leid.
- Deine Gedanken sind immer in der Vergangenheit (du musst nach Lösungen suchen und nicht nach Ursachen).
- Ihre Analyse hat kein klares oder positives Ziel.
- Deine Gedanken sind nicht darauf ausgerichtet, Fehler zu korrigieren - du bist dir nur schmerzlich bewusst, dass sie dich haben.
Wenn Sie feststellen, dass die Selbst-Exzision genau das ist, was Sie gewohnt sind, ist es wichtig darüber nachzudenken, wie Sie das Eigeninteresse loswerden können. Es behindert immer ein glückliches, freies Leben.
Wie kann ich aufhören zu graben?
Vor allem wird die Bildung von positivem, konkretem Denken Ihnen helfen, die Selbstzerstörung zu überwinden. Betrachten wir, was zu diesem Zweck möglich ist:
- lebe die Gegenwart und die Zukunft, aber nicht die Vergangenheit;
- sich daran gewöhnen, in jeder Situation Vorteile zu finden;
- Kritisiere dich nicht vergeblich, sondern setze Ziele, die dir erlauben, das unattraktive Merkmal zu ändern;
- klare Prioritäten und Pläne für das Leben formulieren;
- Mach konstruktive Selbstanalyse, bedenke deine positiven Seiten, konzentriere dich auf Erfolg und all das,
was gefällt dir? - entwickle deine Persönlichkeit - lerne neue Informationen, lerne neue Fähigkeiten;
- Stelle sicher, dass du Zeit für deine Selbstdarstellung und die Aktivitäten findest, die dir gefallen und in denen du gut bist;
- Bleib nicht in der Traumphase stecken - mache den ersten, zweiten und alle weiteren Schritte auf dem Weg zu deinem Ziel.
Selbstsucht wird von denen gesucht, die nicht bereit sind für Veränderungen. Weil du deine Schwächen einfach nur quälend erlebst oder dich selbst beschimpfst, wird nichts passieren. Aber wenn du dich selbst entwickelst, wird sich die Situation in der kürzest möglichen Zeit ändern, denn deine Gedanken werden fortan nur auf die Zukunft gerichtet sein.