In jüngster Zeit haben Lehrer zunehmend mit Problemen bei der psychischen Gesundheit im Zusammenhang mit beruflichen Aktivitäten zu kämpfen. Dies liegt daran, dass in Bildungseinrichtungen eine größere Verantwortung gegenüber der Verwaltung, den Eltern und der anderen Gesellschaft als Folge neurotischer Störungen entsteht. Der emotionale Burnout von Lehrern ist im Berufsleben eine ziemlich gefährliche Krankheit, die zu chronischen Depressionen führt .
Stadien des emotionalen Burnout-Syndroms bei Pädagogen
Professioneller emotionaler Burnout manifestiert sich im Laufe der Zeit, er durchläuft drei Entwicklungsstufen, die zur Minderwertigkeit führen:
- Die erste Stufe - der Lehrer fühlt keine Emotionen, die Schärfe der Gefühle wird geglättet, positive Emotionen verschwinden ganz, Nervosität und Angst erscheinen.
- Die zweite Stufe - es gibt Meinungsverschiedenheiten mit Eltern und der Verwaltung, in Anwesenheit von Kunden gibt es Nervosität und Aggression.
- Die dritte Stufe - die Vorstellungen über die Werte des Lebens verändern sich bis zur Unkenntlichkeit, die Augen verlieren ihre Brillanz.
Prävention von emotionalem Burnout
Viele Menschen beginnen sich zu fragen, was ist die Prävention von emotionalem Burnout, wie man damit umgeht. Prävention in allgemeinen Bildungseinrichtungen sollte auf zwei Arten erfolgen:
- Aktualisierung der persönlichen Ressourcen des Lehrers;
- Optimierung der organisatorischen Arbeitsbedingungen.
Dank der oben genannten Methoden können Sie gute Ergebnisse erzielen und Depressionen loswerden. Damit die Lehrer stressresistenter werden, müssen ihnen Techniken zur Überwindung von Stress und Anspannung sowie Entspannungsmethoden beigebracht werden - sie helfen, das Nervensystem wiederherzustellen.