Flachs - nützliche Eigenschaften

Nützliche Eigenschaften von Flachs zur Korrektur der menschlichen Gesundheit waren Gegenstand der Erforschung von Wissenschaftlern erst in der zweiten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts. Leinsamen enthalten solche Komplexe von Substanzen, die für die normale Existenz des Menschen, besonders in den Bedingungen des modernen dynamischen und stressigen Socium unentbehrlich sind.

Am wertvollsten ist die organische Säure Omega-3, die den Tonus und den Zustand der Gefäße verbessert, Karzinogene aus dem Körper entfernt, den Stoffwechsel anregt.

Die Samen von Flachs enthalten eine große Anzahl von Ligninen, Phytonährstoffen, starken Adsorbentien, die Giftstoffe und krebserregende Substanzen aus dem Körper entfernen. Es wird angenommen, dass diese Substanzen das Wachstum bösartiger Neoplasmen verlangsamen und für Frauen sehr nützlich sind, weil sie Phytoöstrogene (Pflanzenhormone) sind. Darüber hinaus wurde experimentell gezeigt, dass der Leinsamen enthält:

Anwendung von Flachs

Die Zusammensetzung der Leinsamen, nützliche Eigenschaften erklären die breite Anwendung in der Medizin (sowohl traditionelle und Folk), in der Ernährung.

  1. Die neuesten Laborstudien haben die Wirksamkeit von Flachs bei der Prävention und sogar bei der Behandlung solch einer schrecklichen Krankheit wie Krebs bestätigt.
  2. Es wurde nachgewiesen, dass die therapeutischen Eigenschaften von Flachs mit seiner regelmäßigen Anwendung das Niveau des "schädlichen" Cholesterins signifikant reduzieren und die Blutzirkulation normalisieren können .
  3. Diabetiker zeigen auch die Verwendung dieser Samen, da sie den Blutzucker perfekt senken und die Bauchspeicheldrüse stabilisieren.
  4. Nützliche Eigenschaften von Flachs werden erfolgreich bei der Behandlung von Parasiteninvasion verwendet. Es ist bewiesen, dass es anthelmintische Eigenschaften ausgesprochen hat, reinigt erfolgreich den Körper verschiedener Helminthenarten.
  5. Das Abkochen von Flachs wird zum Spülen mit Entzündungen des Mundes und Rachens, bei Kompressen mit Gelenkentzündungen eingesetzt.

Flachs zur Gewichtsreduktion

Um den Stoffwechsel und die Gewichtsabnahme zu beschleunigen, nutzen sie auch die nützlichen Eigenschaften von Flachs. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dieses Mittel einzunehmen, um die Figur zu verbessern.

Flachs und Joghurt zum Abnehmen

Der einfachste Weg, vielleicht, kann die Verwendung von Leinsamen auf Kefir betrachtet werden.

Zutaten:

Vorbereitung

Auf einer Kaffeemühle gemahlen, wird Leinsamen in 100 g fettarmer Kefir gemischt und auf nüchternen Magen vorzugsweise am Morgen gegessen. Die Einnahme dieses Arzneimittels kann bis zu drei Wochen dauern. Danach müssen Sie eine Pause machen und eine Woche später wiederholen.

Abkochen von Leinsamen

Zutaten:

Vorbereitung

Samen gefüllt mit Wasser und gekocht für eine halbe Stunde über ein langsames Feuer. Strain, verwenden Sie eine halbe Tasse für dreißig Minuten vor den Mahlzeiten dreimal am Tag. Wir trinken diese Brühe zehn Tage lang, machen eine einwöchige Pause und wiederholen den Kurs.

Kontraindikationen

Neben nützlichen Eigenschaften hat Flachs auch Kontraindikationen. Zubereitungen auf Leinsamenbasis sollten bei Hyperkalzämie mit Vorsicht angewendet werden.

Da Fettsäuren oxidieren können und während des Oxidationsprozesses schädliche krebserregende Stoffe produzieren, muss man ausschließlich frisch gemahlene Körner und Öl verwenden, verpackt in dunklen Glaswaren (oxidiert durch Sonnenlicht!)