Wenn die Arbeit für die Person in den Vordergrund tritt, ist die Verfinsterung anderer Aspekte des Lebens das erste Anzeichen für ein Workaholic-Syndrom. Manchmal passieren solche Zeiträume und sind sogar nützlich, zum Beispiel wenn eine Person versucht, sich von einer Depression zu befreien . Die Einstellung zum Workaholismus wird jedoch jedes Jahr immer negativer. Kein Wunder, denn solche Themen in Frauenforen, wie "Mann / Mann Workaholic, was zu tun ist" oder "wie man mit einem Workaholic lebt", multiplizieren sich mit jedem verstreichenden Tag. Lassen Sie uns herausfinden, was sonst Arbeits-Süchte gefährlich sind, und welche Gebote von Workaholics beachtet werden müssen, damit ihre Lebensweise einem gesunden Rhythmus entspricht.
Was ist die Gefahr von Arbeitssucht?
Bei der Arbeit verbringen wir die meiste Zeit. Es ist töricht zu versuchen, es von Urlaub zu Urlaub zu leben. Deshalb sind Fleiß, Freude am Arbeitsprozess absolute Pluspunkte. Es kommt jedoch vor, dass Arbeit der einzige Weg zur Selbstverwirklichung einer Person ist . Und dann gibt es Probleme:
- in der Familie und im persönlichen Leben. Wenn die zweite Hälfte der Ansicht ist, dass der Job eine geliebte Person / geliebten Menschen viel mehr als eine Beziehung nimmt, können Skandale nicht vermieden werden. Eine Workaholic-Frau kann ihre spirituelle Verbindung mit ihren Kindern verlieren und nicht den Moment bemerken, in dem ihr Ehemann die Küche eines anderen verlässt. Ein einsames Workaholic-Mädchen läuft Gefahr, in alten Mädchen zu sitzen. Und wenn der Workaholic ein Mann ist, dann wird er höchstwahrscheinlich regelmäßig an Familienskandalen teilnehmen müssen, angefangen von einer beleidigten Frau, oder sich mit den Diensten von Frauen auf Abruf begnügen müssen. Nun, oder einfach stolz, Hörner zu tragen;
- in Beziehungen mit Freunden. Trotz der Tatsache, dass Freunde früher oder später unseren Hobbies gegenüber loyaler sind, werden sie die Veränderungen bemerken. Jemand wird versuchen, dich aus den Fängen des Workaholismus zu befreien, aber jemand wird einfach weggehen. Manchmal unwiderruflich;
- mit Gesundheit. Psychologen haben lange Arbeitssucht im Rang einer Krankheit aufgebaut, die den Körper erschöpft und zu langwierigen Depressionen führt;
- bei der Arbeit. So paradox es klingen mag, Workaholics erreichen in ihren Karrieren selten Himmelshöhen. Jede Arbeit erfordert schließlich Kommunikation, Kontakt mit Kollegen. Darüber hinaus neigen Workaholics zum sogenannten "Burnout". Und seriöse Unternehmen berücksichtigen diesen Faktor.
Wie sein?
Wenn Sie den Beginn von Arbeitssucht empfinden, versuchen Sie, sich an folgende Gebote zu halten:
- Arbeit auf Arbeitszeit beschränken. Sie müssen nicht im Büro sitzen, wenn alle Kollegen lange nach Hause gegangen sind. Nehmen Sie die Arbeit am Haus nicht an, geben Sie darauf kein legitimes Wochenende aus. Ausnahmen können sein, sollten aber keine Gewohnheit sein. Sie werden nicht das ganze Geld verdienen.
- Lassen Sie die Mitarbeiter nicht auf ihren Nacken sitzen. Workaholics werden oft zu Opfern von Kollegen und übernehmen Nebenaufgaben.
- Ziele festlegen, die nicht mit Arbeit zu tun haben. Zum Beispiel, lernen Sie eine Fremdsprache, besuchen Sie eine Nachtsafari oder lernen Sie, Salsa zu tanzen.
- Verbessere dich in anderen Bereichen. Einfach gesagt, finden Sie ein Hobby. Sei eine vielseitige Person.
Wenn Sie daran denken, ein Workaholic zu werden, halten Sie sich an diese Gebote, genau das Gegenteil. Arbeite für den Prozess, drücke alle anderen Sphären auf die zweite
Wir hoffen, Sie verstehen, dass dies alles ein Witz ist. Sei kein Sklave, um zu arbeiten (wie der mythische Workaholic Sisyphus), lass dein Leben voll sein!