Gewöhnlich wird das Abnehmen durch irgendwelche Hilfsmittel bevorzugt. Aber warum nicht ein so natürliches und wirksames Mittel wie Apfelessig mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung ergänzen? Heute werden wir über das Abnehmen mit Apfelessig, seine Vorteile und Kontraindikationen sprechen.
Nützliche Eigenschaften von Apfelessig
In Apfelessig enthält organische Säuren - Apfel, Glykolsäure, Zitronensäure und Essigsäure. Außerdem ist dieses Produkt reich an Mineralien von Kalium, Magnesium, Eisen, Kalzium und Natrium. All dies führte zur Verwendung von Apfelessig zur Gewichtsreduktion sowie zur Behandlung einer Reihe von Krankheiten.
Unter den nützlichen Eigenschaften von Apfelessig zur Gewichtsreduktion, sollte separat gesagt werden, dass aufgrund seines Verzehrs, Fette und Kohlenhydrate schneller auflösen, Verdauung und Stoffwechsel etabliert sind, und Appetit und Heißhunger auf Süßigkeiten sind reduziert. Aber die Einnahme ist nicht die einzige Variante zur Gewichtsreduktion, Apfelessig kann auch für Wickel und zum Reiben von Problemzonen im Kampf gegen Cellulite verwendet werden.
Die Prozesse der Gärung durch übermäßige Ernährung, die Verwendung von nicht frischen Lebensmitteln, Alkohol und anderen Dingen verursachen nicht selten Blähungen und Vergiftungen mit Toxinen aus fermentierten Lebensmitteln. Die Verwendung von Apfelessig zur Gewichtsabnahme führt zur Reinigung des Magens, da Essig uns von Krankheitserregern entfernt, eine antimykotische und entzündungshemmende Wirkung hat.
Essig drinnen
Apfelessig wird oral in einer Lösung gelöst in Wasser, manchmal mit Honig eingenommen. Essig sollte niemals in seiner reinen Form getrunken werden, da dies alle inneren Organe verbrennen wird. Daher empfiehlt sich ein Glas Wasser, um 1-2 Teelöffel Essig und ½ Esslöffel zuzugeben. Honig. Ein solches Getränk zum Abnehmen dauert eine halbe Stunde vor dem Frühstück am Morgen auf nüchternen Magen. Eine andere Möglichkeit ist, ein solches Getränk beim Frühstück, am Nachmittag und vor dem Schlafengehen einzunehmen.
Externe Anwendung
Gegen Schwangerschaftsstreifen und Cellulite können Sie Essigwickel auftragen. Dafür werden Wasser und Essig zu gleichen Teilen gezüchtet, Gaze oder Bandagen in diese Lösung einweichen, ausdrücken.
Kontraindikationen
Apfelessig kann nicht für Magengeschwüre und Gastritis verwendet werden. Kontraindikationen für die Verwendung von Apfelessig zur Gewichtsreduktion sind auch Menschen mit hohem Säuregehalt. Und alle diejenigen, die mit Essig sicher abnehmen können, empfehlen wir, sie durch Strohhalme zu trinken, um den Zahnschmelz nicht zu zerstören.