Gurken mit Stillen

Wie Sie wissen, enthält Gemüse viele Vitamine, Mineralien. Mit Beginn der Saison versucht jeder so viel wie möglich in die Ernährung einzubeziehen. Wie aber stillen Frauen sein? Schließlich kann nicht alles während der Stillzeit gegessen werden. Viele junge Mütter denken darüber nach, ob es möglich ist, Gurken während des Stillens zu verwenden. Lassen Sie uns versuchen, eine Antwort darauf zu geben, über alle nützlichen Eigenschaften der Gurke und die Regeln seiner Einführung in die Fütterungsration erzählt.

Warum kann Gurke nicht gestillt werden?

In der Tat gibt es kein Verbot für die Aufnahme eines bestimmten Gemüses in die Ration. Die Befürchtungen einzelner Ärzte werden nur dadurch verursacht, dass die Gurke, wie jedes rohe Gemüse, eine große Menge an Ballaststoffen enthält, bei der Verdauung eine erhöhte Gasbildung auftritt. Infolgedessen besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit für eine Kolikentwicklung bei einem Baby.

Als Folge der Gurkenfütterung kann ein Baby einen gestörten Verdauungsprozess haben, der zur Entwicklung von Durchfall beim Baby führt.

Aus diesem Grund sollten frische Gurken während der Stillzeit in der Ernährung begrenzt sein. Es ist auch erwähnenswert, dass es Ärzten nicht empfohlen wird, sie zu verwenden, bevor das Baby 4-5 Monate alt ist.

Was kann nützlich sein, um Mutter zu heilen?

Mit der Tatsache umzugehen, dass Sie beim Stillen Gurken essen können, müssen Sie über ihre nützlichen Komponenten sagen.

Vor allem ist es Kalium, das in diesem Gemüse in einer ziemlich großen Konzentration enthalten ist. Wie Sie wissen, hat dieser Mikronährstoff einen positiven Effekt auf das Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems, was eine Erholung nach der Schwangerschaft erfordert.

Auch eine Menge Gurken und Jod. Dieser Mikronährstoff ist für den menschlichen Körper einfach notwendig für die normale Funktion der Schilddrüse.

Unter den Vitaminen können wir bei diesen Gurken das Vorhandensein von C, B, PP, E. bemerken Diese biologisch aktiven Bestandteile tragen zur Verbesserung des Laktationsprozesses bei, der für die Pflege wichtig ist.

In welcher Form und wie kann man Gurken beim Stillen richtig essen?

Wie bereits oben erwähnt, ist die Aufnahme von frischen Gurken beim Stillen eines Neugeborenen (1 Lebensmonat) in die Ernährung nicht akzeptabel. Dies kann zum Auftreten von Koliken, Störungen der Verdauung des Babys und der Entstehung von Dysbiose führen. Daher können Sie beginnen, dieses Gemüse nicht früher als 4 Monate in die Ernährung aufzunehmen. Was aber, wenn der vorgegebene Zeitraum auf Herbst oder Winter fällt, wenn es keine frischen Gurken gibt?

Gesalzene Gurken beim Stillen sollten mit großer Sorgfalt gegessen werden. In Anbetracht der Tatsache, dass ein solches Produkt eine große Menge an Salz enthält, können Gewürze eine allergische Reaktion bei dem Baby, Flüssigkeitsretention im Körper, Stuhlbruch, erhöhte Nervosität und Durst verursachen. Daher sollten sie schrittweise in die Ernährung einer stillenden Mutter mit 1-2 Gurkenringen eingeführt werden. Danach, achten Sie auf die fehlende Reaktion von den Körperkrümel in Form von Rötung, Hautausschlag, Schwellungen an den Armen und Beinen des Babys, Blasen.

Frisch gesalzene Gurken während des Stillens sollten auch mit Vorsicht gegessen werden. Trotz des geringeren Salzgehaltes kann ihr Auftreten in der Stillration auch eine Reaktion des Kindes auslösen.

Wie für Gurken, ist es besser, das Baby wegen des hohen Gehalts an Essig in ihnen, aller Arten von Gewürzen, vom Verzehr während des Stillens vollständig zu verlassen.

Wie aus diesem Artikel hervorgeht, sind Gurken in der Zeit des Stillens nicht verboten, aber sie müssen sorgfältig in die Ernährung eingeführt werden. Wenn eine Reaktion von den Krümeln ausgeht, ist dieses Gemüse vollständig ausgeschlossen.