Die Ernährung des Kindes vor und nach dem Jahr ist deutlich anders. In den ersten Monaten seines Lebens bekommt das Baby nur Muttermilch oder eine angepasste Mischung, dann beginnt es 4-6 Monate lang, neue Produkte für sich selbst auszuprobieren, wobei die übliche Fütterung nach und nach durch Köder ersetzt wird. In einem Jahr ist das Kind, in der Regel, bereits mit der Mehrheit der Teller des Kindersortiments vertraut. Neben Milch isst er Gemüse- und Obstpüree, Joghurt und Quark, Fleisch und Fisch, Müsli und Suppen, Getränkesäfte und Kompotte.
Nach einem Jahr steigt die Menge an Nahrung, die ein Kind bekommt, weil es ständig wächst. Entstanden sind auch die Geschmackspräferenzen des Babys: Manche mögen ihn mehr, manche schon, und er kann die Eltern schon davon wissen lassen.
Die Ernährung des Kindes nach 1 Jahr
Alle Eltern wollen wissen, was das Beste ist, um das Baby nach einem Jahr zu füttern.
Die Grundlage der Diät ist immer noch Muttermilch oder eine Mischung, aber die Anzahl solcher Fütterungen sollte allmählich bis zum normalen abnehmen, "erwachsenes" Essen ersetzt sie vollständig. Wenn die endgültige Exkommunikation aus dem Stillen (künstlich) erfolgt, entscheiden die Eltern individuell. Es kann in jedem Alter passieren, die Hauptsache ist, dass das Kind zu diesem Zeitpunkt bereits voll mit dem üblichen Essen gefüttert wurde.
Es ist jedoch zu früh für ein Kind, zu einer gemeinsamen Tabelle zu wechseln. Babygerichte sollten kindisch bleiben: Sie sollten nicht zu fettig, scharf oder salzig sein. Produkte für die Kinderkarte werden am besten gekocht, gebacken, gedünstet oder gedämpft.
In der täglichen Ernährung des Kindes muss Fleisch vorhanden sein (Hähnchen- oder Putenfilet, Kalbfleisch, Kaninchen). Einmal pro Woche, statt Fleischgerichte, servieren Fisch (Forelle, Zander, Kabeljau, Seehecht). Vergessen Sie nicht die Gerichte aus der Leber, die reich an Eisen ist.
Hüttenkäse in der Ernährung der Kinder ist die Hauptquelle für Kalzium. Auflauf oder Hüttenkäse und Obstpüree ist ein ausgezeichnetes Frühstück für ein aktives einjähriges Kind.
Gemüse auf Dampf gekocht, sparen Sie viel mehr Vitamine, als gekocht. Auch von ihnen können Sie einen köstlichen Eintopf kochen. Gemüsepüree Kinder nach einem Jahr ist besser nicht zu bieten, weil sie bereits die Stücke von Lebensmitteln kauen können und müssen trainieren, um diese Fähigkeit zu entwickeln. Zu gleichförmige Konsistenz der Gerichte kann nur viel schaden.
In die Ernährung eines Kindes nach einem Jahr, enthalten Brei aus ganzen, nicht gemahlenen Körnern. Aus Getreide kann man nicht nur Brei kochen, sondern Suppe. Alternative Suppen aus Getreide und Gemüse.
In dieser Tabelle sind die Produkte aufgeführt, die nach einem Jahr in der Ernährung des Kindes enthalten sein müssen, sowie die täglichen Aufnahmemengen. Natürlich ist das Kind nicht verpflichtet, diese Zahlen bis zu einem Gramm einzuhalten, dies sind nur Durchschnittswerte.
Kinderdiät nach 1 Jahr
Ein einjähriges Baby braucht noch eine fünfmalige Diät wie zuvor. Nach und nach, im Alter von zwei Jahren, wird die Anzahl der Fütterungen auf vier pro Tag reduziert. Im Laufe der Zeit wird das Kind mehr und mehr Nahrung auf einmal essen,
Wie für die Nachtfütterung, hört das Kind nach einem Jahr nicht auf, sie zu brauchen, wenn er vorher regelmäßig nachts gegessen hat. Deshalb, während Sie es nicht aus der Brust oder einer Flasche exkommunizieren, sollte Nachtfütterung nicht annulliert werden. Sie werden am letzten Ort "gesäubert", ersetzen Nachtfütterung mit Getränk oder annullieren ganz.
Mit einem Wort, die Ernährung eines Kindes nach einem Jahr ist eine Zwischenstufe zwischen der Einführung von Ergänzungsnahrung und dem endgültigen Übergang zu einer gemeinsamen Tabelle. Und jetzt musst du sicherstellen, dass das Baby gutes Essen mag, damit er von seiner Mutter zubereitetes Essen mit Vergnügen und großem Appetit essen kann.