Können schwangere Frauen im Meer baden?

Mit Beginn der Sommersaison wird die Frage dringlich: Ist es für schwangere Frauen möglich, im Meer zu schwimmen und zu schwimmen? Um dies zu verstehen, ist es notwendig, alle Vor- und Nachteile abwägen und vergessen Sie nicht, einen Arzt zu konsultieren, weil er ein grünes Licht geben kann, wenn es keine Kontraindikationen gibt.

Wenn Sie nicht wissen, ob es für schwangere Frauen möglich ist, sich auf dem Meer auszuruhen, werden ihre eigenen Empfindungen und die Stimme der Vernunft der beste Berater sein. Denn wenn die Gefahr einer Unterbrechung besteht oder die Zeit schon zu lange ist, kann die Fahrt mit einem Transportmittel zum Resort eine Geburt provozieren.

Gleiches gilt für den Anfang - im ersten Trimester ist der Klimawandel unerwünscht, weil die Anpassung durch Toxikose und schlechte Gesundheit erschwert werden kann und statt der Ruhe nur Quälerei erreicht wird. So ist das Optimale für die Erholung an der Küste nur das zweite Trimester und der Anfang des dritten.

Unabhängig davon sollten wir überlegen, ob schwangere Frauen im Toten Meer baden können. Erstens kann der lange Flug selbst die Schwangerschaft negativ beeinflussen. Zweitens befindet sich dieses Reservoir in der Zone niedrigen Blutdrucks, die von manchen Menschen und Schwangeren nur sehr schwer toleriert werden kann. Bessere Reise zu diesem erstaunlichen, aber unsicheren Ort, auf den man warten kann, bis das Baby erwachsen wird, und sich jetzt irgendwo in der Nähe entspannen, ohne den Klimagürtel zu wechseln.

Vorteile vom Schwimmen im Meer

An erster Stelle gibt es natürlich positive Emotionen durch die Möglichkeit, an heißen Sommertagen ins kalte Wasser einzutauchen. Dies ist sowohl angenehm als auch nützlich, da der Körper gleichzeitig gewaschen wird, die Haut mit Mineralien aus Meerwasser gesättigt ist und die notwendigen Joddämpfe in die Lungen gelangen.

Es ist nützlich, bei Schwangeren im Meer zu baden und die Dehnbarkeit perinealer Gewebe zu verbessern und die Flexibilität zu erhöhen. All dies wird eine wichtige Rolle im Geburtsprozess spielen. Schwimmen ist außerdem ein ausgezeichnetes Training für alle Muskelgruppen, was für eine Frau sehr wichtig ist - nach der Geburt kommt der Körper schnell wieder zu seiner ursprünglichen Form.

Um zu schauen und mit einem Bauch für ein Hundertstel, sollten Sie die Bräunung nicht vollständig aufgeben. Das moderate Sonnenbaden an der Küste wird die Haut attraktiver machen und den Körper mit Vitamin D, das für die Entwicklung des Fötus wichtig ist, sättigen , was sich wiederum positiv auf die Bildung des fetalen Knochensystems auswirkt.

Frauen im zweiten Trimester, wenn die Belastung der Lendengegend zunimmt, hilft Schwimmen, wie nichts anderes, mit schmerzhaften Empfindungen fertig zu werden. Aber sei nicht zu eifrig, schwimmend oder häkeln - langsame Bewegungen werden es jetzt besser machen. Bevor Sie ins Wasser gehen, ist es notwendig, ein leichtes Training an allen Muskelgruppen und besonders an den Beinen durchzuführen, um keinen Spasmus durch ungewöhnliche Bewegungen und aufgrund der unterschiedlichen Luft- und Wassertemperaturen zu verursachen.

Durch das Vermeiden von Exzessen, sowohl beim Baden als auch bei der Einnahme von Sonnenbädern, kann eine schwangere Frau vom Rest auf See nur positive Emotionen bekommen und sie für die gesamte Zeit der Geburt aufladen. Von der Reise sollten Sie sicherlich Fotos von der Küste mitbringen und sie als einen der schönsten Momente im Leben bewundern.