Langzeitgedächtnis ist das wichtigste und komplexeste Speichersystem. Wenn wir das Ereignis für einige Minuten halten, wird es in das Langzeitgedächtnis verschoben.
Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis
Kurzzeitgedächtnis ist ein Repository für kleine Informationen. Wenn es nicht viel ausmacht, wird es sofort aus dem Repository gelöscht. Kurzzeitgedächtnis erlaubt uns nicht, unsinnige Daten und Telefonnummern zu merken, aber dank ihm bauen wir unsere denkenden Prozesse auf.
Langzeitgedächtnis speichert nur wichtige Informationen. In diesem Repository befindet sich alles, was Sie über die Welt wissen. Wo immer du bist, dieses Wissen ist immer bei dir. Experten argumentieren, dass das Langzeitgedächtnis mit unbegrenztem Volumen ausgestattet ist. Je mehr eine Person weiß, desto leichter fängt sie an, sich an neue Daten zu erinnern. Langzeitspeicher kann nicht voll belegt werden.
Es sollte beachtet werden, dass es auch ein Langzeitgedächtnis gibt. Wenn eine Person beispielsweise eine Aktion ausführt, führt sie Berechnungen aus, führt sie in Teilen aus und berücksichtigt dabei Zwischenergebnisse, das ist die Art von Langzeitgedächtnis, die in ähnlichen Fällen funktioniert.
Arten von Langzeitgedächtnis
- Implizites Gedächtnis wird unbewusst im Gehirn gebildet und beinhaltet keinen verbalen Ausdruck. Dieser sogenannte "versteckte" Typ von Speicher.
- Explizites Gedächtnis wird bewusst geschaffen. Eine Person hält es bewusst und kann auf Wunsch die gespeicherte Information zum Sprechen bringen.
Experten argumentieren, dass beide Arten von Langzeitgedächtnis miteinander in Konflikt geraten können. Um zum Beispiel unser unbewusstes Gedächtnis zu manifestieren, müssen wir aufhören zu denken und umgekehrt. Der Konflikt zwischen diesen beiden Arten kann zu Problemen führen.
Zum besseren Verständnis geben wir ein Beispiel. Eine Person erinnert sich dank unterbewusster Erinnerung, wie man ein Auto fährt. Aber wenn man im Moment des Denkens und Konzentrierens auf etwas Wichtigeres und Ernstes für ihn riskiert, besteht die Gefahr eines Unfalls. Auf dieser Grundlage ist es wichtig zu lernen, wie man zwei Arten von Langzeitgedächtnis sinnvoll verwendet. Es ist nicht einfach, sie gleichzeitig zu engagieren, aber es ist notwendig zu lernen, wie man dasjenige hervorhebt, das momentan am wichtigsten ist.
Wie kann man das Langzeitgedächtnis verbessern?
- Erfahren Sie, wie Sie die Assoziationsmethode anwenden. Wenn Sie sich an ein Ereignis erinnern müssen, geben Sie ihm ein Bild oder ein Objekt, das Ihnen gefällt. Zum Beispiel ist Ihre Arbeit mit Menschen verbunden und Sie müssen sich an einen Ihrer Kunden erinnern und sich neben ihm eine Ananas, ein lustiges Kaninchen usw. vorstellen.
- Lerne dich zu konzentrieren. Versuchen Sie nicht, sich die Informationen mit dem Hintergrundton zu merken. Andernfalls werden Sie ständig abgelenkt und verbringen Ihre Energie damit, unnötige Daten zu verarbeiten.
- Wenn Sie sich eine Reihe von Wörtern merken müssen, die nicht in Bezug zueinander stehen, versuchen Sie sich eine Geschichte auszudenken
mit jedem von ihnen. Wenn die Liste zu groß ist, denken Sie an mehrere solche Geschichten. - Brechen Sie die Informationen in Blöcke. Wenn Sie den Text schnell merken müssen , teilen Sie ihn einfach in Stücke und fangen Sie an, von Anfang an zu merken. Übrigens sind zu den Telefonnummern Räume für diesen Zweck angegeben.
- Fange an, dir die Gerüche einzuprägen. Stellen Sie beim Auswendiglernen eine Quelle eines angenehmen Geruchs in Ihre Nähe, zum Beispiel eine Flasche Parfüm. Während der Untersuchung oder der Leistung, bringen Sie einfach die Flasche an die Nase - das Gehirn wird sofort versuchen, Informationen zu diesem Geruch zu finden.
Langzeitgedächtnis erlaubt uns, ein volles Leben zu führen, wertvolle Lektionen zu lernen und unsere Pläne zu erfüllen. Versuche dein Gedächtnis so zu trainieren, dass es dir zur richtigen Zeit nicht schadet. Verwenden Sie für die langfristige Lagerung die oben genannten Tipps.