Leinsamen sind ein Pflanzenprodukt, das umhüllende, erweichende, entzündungshemmende und bakterizide Eigenschaften hat und sowohl in der offiziellen als auch in der Volksmedizin weit verbreitet ist.
Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften von Leinsamen
Die Samen von Flachs enthalten etwa 20 Proteine und Aminosäuren, Polysaccharide, Proteine, einen Komplex von Omega-Säuren, Lecithin, Vitamine A, E, F und Gruppe B, Mineralien (in erster Linie Selen), pflanzliche Ballaststoffe.
Aufgrund des Gehalts an Omega-Säuren und natürlichen Antioxidantien trägt zur Normalisierung des Drucks bei, reduziert das Risiko von Thrombosen, Schlaganfällen und Herzinfarkten.
Flachs hat entzündungshemmende Eigenschaften, so kann es bei der Behandlung und Vorbeugung von Arthritis, Arthrose, Rheuma verwendet werden.
Dank dem Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen und einem Komplex nützlicher Säuren hat der Leinsamen eine allgemeine gesundheitsfördernde Wirkung auf den Körper, erhöht die Immunität, verbessert den Zustand der Haare und der Haut.
Der Vorteil von Leinsamen für Frauen
Leinsamen enthalten Phytoöstrogene, die als natürliche hormonelle Stabilisatoren wirken, so dass Flachs zur Linderung der Symptome der Menopause verwendet wird.
Nutzen und Schaden von Leinsamen für den Körper
In letzter Zeit sind Leinsamen nicht nur als Medizin, sondern auch als Ergänzung beliebt. Überlegen Sie, was ist die Verwendung von Leinsamen und ob es den Körper schädigen kann.
Die Verwendung von Leinsamen zur Reinigung des Körpers
Flachs enthält eine große Menge an löslichen und unlöslichen pflanzlichen Ballaststoffen. Es hilft, den Darm zu reinigen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, einschließlich Cholesterin zu senken. Darüber hinaus verursacht Faser, enthalten in Leinsamen, ein Sättigungsgefühl, was sie zu einem beliebten Mittel für diejenigen macht, die abnehmen wollen.
Leinsamen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes
In den Samen von Flachs enthalten, hat Schleim eine umhüllende und erweichende Wirkung auf den Magen und Darm und wirkt auch als mildes Abführmittel. Das Werkzeug wird verwendet für:
- Magengeschwür;
- Gastritis ;
- Colitis;
- Enteritis;
- Verstopfung.
Da grobe Fasern Schaden verursachen können, das erkrankte Organ weiter verletzen, dann in diesem Fall, um den maximalen Nutzen zu extrahieren, Dekokt von Leinsamen, der die maximale Menge an Schleim und anderen nützlichen Elementen enthält, enthält jedoch keine groben unlöslichen Fragmente.
Kontraindikationen und mögliche Schäden an Leinsamen
Die Verwendung von Leinsamen sowie Zubereitungen mit ihrem Inhalt ist bei Durchfall kontraindiziert, da sie eine abführende Wirkung haben.
Bei Kontraindikationen für die Verwendung von Alpha-Linolensäure, die in Leinsamen in großen Mengen enthalten ist. Insbesondere wenn:
- polyzystische Ovarien;
- Endometritis.
Mit Vorsicht sollten Leinsamen mit Verschlimmerung von Cholezystitis und Cholelithiasis genommen werden, da sie zur Ausscheidung von Konkrementen aus dem Körper beitragen, aber bei großen Größen können verdrängte Steine den Gang verstopfen und Koliken verursachen.
Anwendung von Leinsamen
In Form einer Abkochung wird eine solche Abkochung zur Verbesserung der Verdauungsprozesse, Stimulation des Darms genommen:
- Ein Esslöffel Samen wird in ein Glas mit kochendem Wasser gegossen.
- Bei schwacher Hitze 10 Minuten widerstehen.
- Danach abkühlen und filtrieren.
Für Erkrankungen des Darms:
- Ein Esslöffel Samen wird mit kochendem Wasser übergossen.
- Schüttele regelmäßig, beharre für eine Stunde.
- Nehmen Sie den resultierenden Schleim 3-4 Esslöffel pro Stunde vor den Mahlzeiten oder nach dem Essen im Falle von Schmerzen.
Pulver aus Leinsamen wird zur Gewichtsabnahme, allgemeine Reinigung des Körpers, aber nicht für Krankheiten des Verdauungstraktes verwendet. Die Samen werden in einer Kaffeemühle gemahlen und in einer halben oder ganzen Teelöffel, eine Stunde vor den Mahlzeiten genommen.