Metabolisches Syndrom - Wie verbessert man die Lebensqualität?

Metabolisches Syndrom - eines der brennenden Probleme, das eine Kombination von miteinander verbundenen Krankheiten ist, die das Leben des Menschen gefährden. Bei diesem Syndrom sind eine lebenslange Therapie und eine Gesundheitsüberwachung erforderlich.

Metabolisches Syndrom - was ist das?

Die Gesamtheit der pathologischen Zustände des Körpers, die mit dem gestörten Metabolismus und dem hormonellen Ausfall verbunden sind, wird in der Medizin als Syndrom der Stoffwechselstörungen definiert. Die Inzidenz ist in der erwachsenen Bevölkerung hoch, aber diese Störungen beginnen, sich auch in der Kindheit konsistent zu bilden, während sie für lange Zeit unerkannt bleiben.

In den letzten Jahren hat sich das Wesen des Begriffs "metabolisches Syndrom" allmählich erweitert. Im Moment bezieht sich dieser Begriff auf eine Kombination von Anomalien, die Boden für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schaffen. Das metabolische Syndrom umfasst solche grundlegenden pathologischen Komponenten:

• eine Abnahme der Empfindlichkeit der Körpergewebe gegenüber Insulin (Insulinresistenz) vor dem Hintergrund eines erhöhten Spiegels an Insulin und Glukose im Blut;
• hoher Blutdruck ;
• viszerale Fettleibigkeit (Ansammlung von Fett in der Bauchregion und internem Fett, das um die inneren Organe lokalisiert ist);
• Verletzung des Kohlenhydrat-, Lipid- und Purinstoffwechsels.

Metabolisches Syndrom - die Ursachen von

Die Gründe für das metabolische Syndrom sind noch nicht vollständig erforscht, aber die Insulinresistenz ist ein zentraler Faktor für ihre Entstehung, eine Erkrankung, bei der Körperzellen nur unzureichend auf die Wirkung von Insulin reagieren. Insulin ist ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse synthetisiert und an Stoffwechselprozessen beteiligt ist. Wenn Insulin an empfindliche Rezeptoren in den Zellwänden bindet, wird Glukose zu Muskelzellen und anderen Geweben zur Verwendung als Energiequelle transportiert.

In Fällen, in denen zelluläre Rezeptoren von diesem Hormon nicht beeinflusst werden, kann Glucose nicht in die Zellen gelangen und sammelt sich im Blut an, wodurch Blutgefäße beschädigt werden und die Arbeit vieler Organe gestört wird. Zellen des Körpers wegen dieser Mangel an Energie, leiden an Austrocknung. Darüber hinaus gibt es eine Ansammlung im Blut und Insulin selbst, die die endokrinen und andere Prozesse im Körper negativ beeinflusst.

Die Insulinresistenz der Zellen, die das metabolische Syndrom hervorruft, kann mit folgenden Faktoren in Verbindung gebracht werden:

• genetische Merkmale - das Vorhandensein eines mutierten Gens, aufgrund dessen die Rezeptoren von Zellen gegenüber Insulin unempfindlich werden;
• ungesunde Lebensmittelration - übermäßiger Verzehr von Kohlenhydrat und fetthaltigen Produkten;
• Mangel an angemessener körperlicher Aktivität - Mangel an Mobilität, was zu einer Verringerung der Rate aller Stoffwechselprozesse führt;
• verlängerter Anstieg des arteriellen Drucks, der eine Verletzung der Blutzirkulation im peripheren Gewebe hervorruft;
• psychoemotionale Belastungen, die Störungen der Hormonproduktion und die Reaktion von Körpergewebe auf diese verursachen;
• Einnahme bestimmter Medikamente, die die Glukoseaufnahme durch Zellen reduzieren: Kortikosteroide, schilddrüsenstimulierende Hormone, orale Kontrazeptiva usw .;
• Hormonstörungen im Zusammenhang mit einer Störung der Produktion von Sexualhormonen, Schilddrüsenhormonen;
• schlechte Angewohnheiten (übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken, Rauchen).

Metabolisches Syndrom - Symptome

Wenn wir spezifischere Kriterien für das metabolische Syndrom in Betracht ziehen, wird in den meisten Fällen das Vorhandensein davon im Patienten gesagt, wenn drei oder mehr der folgenden Störungen bemerkt werden:

• Fettleibigkeit, gekennzeichnet durch einen Umfang im Gürtel von mehr als 94 cm bei Männern und mehr als 80 cm bei Frauen;
• Blutdruck über 140/90 mm Hg. p.
• erhöhter Spiegel von Lipoproteinen niedriger Dichte im Blut - mehr als 3 mmol / l;
• eine Abnahme der Anzahl von Lipoproteinen mit hoher Dichte im Blut - unter 1 mmol / L bei Männern und unter 1,2 mmol / L bei Frauen;
• erhöhter Triglyzeridspiegel im Blut - mehr als 1,7 mmol / l;
• Erhöhung des Nüchternblutzuckers - über 6,1 mmol / l;
• Verletzung der Glukosetoleranz - die Höhe der Glukose zwei Stunden nach der Einnahme einer Glukose-Lösung innerhalb von 7,8 bis 11,1 mmol / l.

Neben den Fettablagerungen im Bereich der vorderen Bauchwand und des Schultergürtels können bei dem betrachteten Syndrom folgende klinische Manifestationen festgestellt werden:

• erhöhte Müdigkeit;
• ein Gefühl von Trockenheit im Mund ;
• trockene Haut;
• erhöhter Appetit;
• häufiger Harndrang;
• Kurzatmigkeit ;
• vermehrtes Schwitzen;
• Neigung zur Verstopfung;
• Unregelmäßigkeit des Menstruationszyklus;
• apathische Haltung;
• Schläfrigkeit;
• Angriffe beschleunigter Herzfrequenz;
• Krämpfe.

Metabolisches Syndrom - Diagnose

Um die Diagnose zu stellen, muss das metabolische Syndrom von Pathologien mit ähnlichen Manifestationen unterschieden werden, zum Beispiel dem Itenko-Cushing-Syndrom. Daher wird eine gründliche Untersuchung durchgeführt, die mit der Anamneseerhebung beginnt, Beschwerden behebt, Körpergewicht und Umfang des Gürtels misst. Als nächstes wird eine Reihe von instrumentellen und Labortechniken zugewiesen, darunter:

• Blutdruckmessung (einschließlich täglicher Überwachung);
• ein Test auf Glukosetoleranz;
• Bestimmung von Cholesterin , Triglyceriden im Blut;
• Untersuchung von Gerinnungsdaten;
• Bestimmung des Gehalts an Schilddrüsenhormonen, Nebennieren, Sexualhormonen im Blut;
• Bestimmung der Insulinmenge;
• Urinanalyse für Protein;
• Computertomographie der Nebennieren;
• Magnetresonanztomographie oder Computertomographie der Hypophyse;
• Ultraschall der Schilddrüse;
• Echographie des Herzens;
• Elektrokardiographie;
• Polysomnographie.

Metabolisches Syndrom - Behandlung

Beim Versuch, herauszufinden, wie das metabolische Syndrom zu behandeln ist, sollte man verstehen, dass es unmöglich ist, den Körper bei solchen Störungen vollständig zu heilen, aber es ist möglich, sie unter Kontrolle zu halten, indem man ständig medizinischen Empfehlungen folgt. Die wichtigsten therapeutischen Aufgaben, die die Behandlung des metabolischen Syndroms bei Frauen betreffen, sind auf vier Komponenten reduziert:

• Beseitigung von Übergewicht;
• Regulierung des Blutdrucks;
• Regulierung von Stoffwechselprozessen;
• Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Metabolisches Syndrom - Klinische Empfehlungen

Der Behandlungsansatz ist individuell, abhängig von den Abweichungen und deren Ausmaß, aber in jedem Fall werden Patienten mit einem metabolischen Syndrom beraten, wie sie ihren Lebensstil anpassen können. Die Patienten sollten sich auf eine Langzeittherapie einstellen, den Wunsch nach einem gesunden Lebensstil erkennen, das Rauchen aufgeben und Alkohol trinken. Eine tägliche körperliche Belastung ist erforderlich, deren Höhe von dem Zustand und dem Alter des Patienten abhängt. Bevorzugt sind Sportarten wie Schwimmen, Laufen, Laufen.

Die Pharmakotherapie kann die Verwendung solcher Medikamente einschließen:

• lipidsenkende Arzneimittel (Fenofibrat, Rosuvastatin);
• Medikamente zur Verringerung der Insulinresistenz (Metformin, Glucophage);
• Antihypertensiva (Felodipin, Captopril);
• Mittel zur Behandlung von Fettleibigkeit (Reduxin, Orlistat);
• lipidsenkende Medikamente (Rosuvastatin, Lipostat), etc.

Diät im metabolischen Syndrom

Es ist wünschenswert, dass eine Diät im metabolischen Syndrom bei Frauen zum Ernährungsberater mit dem Gewichtsindex des Körpers, der Intensität der körperlichen Anstrengung und anderen Indikatoren ernannt wurde. Vielen Patienten wird empfohlen, ein Ernährungstagebuch zu führen. Der Gewichtsverlust sollte schrittweise sein - in einem Monat ist es zulässig, nicht mehr als 2-4 kg zu verwerfen. Die Grundregeln einer gesunden Diät für Leute mit einem metabolischen Syndrom sind wie folgt:

• kleine Portionen, 5-6 mal am Tag, ohne lange Pausen zwischen den Mahlzeiten;
• Ablehnung von Fastfood;
• eine scharfe Einschränkung der Aufnahme von leicht verdaulichen Kohlenhydraten und Fetten;
• Reduzierung der Salzaufnahme;
• Einführung von mehr Ballaststoffen in die Ernährung;
• Gemüse und Obst sollten ein Drittel der Tagesration ausmachen;
• Produkte sollten gekocht, gedünstet, gebacken werden.

Metabolisches Syndrom - Behandlung mit Volksmedizin

Bei der Behandlung des metabolischen Syndroms greifen viele Patienten auf die Hilfe der alternativen Medizin zurück. Einige pflanzliche Produkte haben eine hypoglykämische Wirkung, helfen Stoffwechselprozesse zu normalisieren, den Druck zu normalisieren, was durch langjährige Erfahrung bestätigt und bestätigt wird. Nach Rücksprache mit einem Arzt können Sie das folgende Rezept verwenden.

Kräuter-Dekokt

Zutaten:

• getrocknete Bohnenschoten - 50 g;
• Gras des Ringers - 50 g;
• Löwenzahn (Wurzeln, Blüten) - 25 g;
• ein Blatt einer Heidelbeere - 25 g;
• Wasser - 250 Liter;
• Gemahlener Zimt - ein Viertel Teelöffel.

Vorbereitung und Verwendung:

1. Bereiten Sie die Kräutersammlung vor.
2. Pour 2 Tisch. Löffel der Wassersammlung.
3. Kochen Sie für eine halbe Stunde, bestehen Sie 20 Minuten.
4. Belastung.
5. Nehmen Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten ein Glas Brühe und fügen Sie Zimt hinzu.

Metabolisches Syndrom - Folgen

Es wird festgestellt, dass in Ermangelung einer angemessenen Behandlung Fettleibigkeit und metabolisches Syndrom 10-20 Jahre nach dem Beginn der Entwicklung zu Arteriosklerose der Gefäße führen. Darüber hinaus verursacht das Fortschreiten dieser Pathologie oft die Entwicklung solcher Beschwerden:

• ischämische Herzkrankheit;
• Myokardinfarkt;
• Schlaganfall;
• Herzversagen;
• Diabetes mellitus;
• Gicht.

Metabolisches Syndrom bei Frauen

In der Postmenopause, in Zusammenhang mit der Einstellung der Östrogenproduktion, Diabetes mellitus, metabolisches Syndrom in der weiblichen Hälfte der Bevölkerung werden häufiger diagnostiziert. Außerdem erhöht sich das Pathologierisiko während der Schwangerschaft. Die Komplikation dieser Störungen, wenn es ein signifikantes Maß an Fettleibigkeit gibt, kann zu Unfruchtbarkeit aufgrund eines Versagens der Ovarialfunktion werden.

Metabolisches Syndrom bei Männern

In Fällen, in denen die notwendige Korrektur des metabolischen Syndroms bei männlichen Patienten nicht durchgeführt wird, kann die erektile Dysfunktion eine unangenehme Folge sein, die mit psychischen Problemen einhergeht. Oft werden die ersten Manifestationen von Verletzungen bei Männern beobachtet, die das Alter von vierzig Jahren erreicht haben. In diesem Fall besteht bei diesem Teil der Patienten ein sehr großes Risiko, die Blutversorgung des Herzmuskels mit tödlichem Ausgang zu begrenzen.

Metabolisches Syndrom bei Kindern

In den letzten Jahren werden Diagnose und Behandlung des metabolischen Syndroms zunehmend gegen Kinder und Jugendliche eingesetzt. Oft ist dies auf falsche Ernährung, Hypodynamie, genetische Veranlagung zurückzuführen. Wenn Sie auf Verstöße in der Kindheit nicht angemessen reagieren, wird das Problem oft später während des gesamten Lebens begleitet.

Metabolisches Syndrom - Prävention

Angesichts der schwerwiegenden Folgen des metabolischen Syndroms, was zu tun ist, um es zu verhindern, sind viele Menschen interessiert. Präventionsmaßnahmen sind einfach und machbar:

• Ablehnung schlechter Gewohnheiten;
• ausgewogene Ernährung;
• dosierte körperliche Aktivität;
• regelmäßige medizinische Untersuchungen für Risikopatienten.