Niederdruck - was tun?

Was tun, wenn niedriger Blutdruck so unangenehme Empfindungen wie Übelkeit, Reizbarkeit, Schwitzen und Schlafprobleme verursacht? Natürlich, so bald wie möglich beginnen, mit der arteriellen Hypotension zu kämpfen! Für alle, die an einem niedrigeren Blutdruck leiden, sollte eine einfache Regel verstanden werden: Man muss aufgrund der Ursachen der Krankheitsentwicklung handeln.

Was kann ich zu Hause tun, um niedrigen Blutdruck zu besiegen?

Sehr niedriger Druck lässt keine Reflexion darüber übrig, was zu tun ist - dringend muss er erhöht werden. Für diese Zwecke sind Kräutertinkturen sehr geeignet:

Diese natürlichen Stimulanzien-Adaptogene wirken schnell und schädigen den Körper nicht. Schon 3-4 Tropfen reichen aus, um den Druck deutlich zu erhöhen und sich besser und fröhlicher zu fühlen. Die Hauptregel ist es nicht zu übertreiben. Sehr oft reagiert Hypotonie stärker auf die Wirkung von Pflanzenextrakten als andere Menschen. Wenn Sie sich der Richtigkeit der Dosierung nicht sicher sind, trinken Sie besser eine Tasse starken Kaffee oder grünen Tee. Koffein wirkt auch stimulierend auf das Nervensystem und erhöht den Tonus der Gefäße.

Was, wenn ein niedriger Blutdruck durch falsche Arbeitsbedingungen verursacht wird?

Schließlich ist es oft der sitzende Lebensstil, Chemikalien und ionisierende Strahlung, die Hypotonie provoziert! Das Beste ist natürlich, den Beruf zu wechseln. Aber das ist mehr eine fantastische Option, also schauen wir uns andere Möglichkeiten an, um Ihren Zustand zu normalisieren:

  1. Bruchkraft. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist der halbe Erfolg. Sie werden den Tonus der Gefäße deutlich verbessern, wenn Sie mehr Pflanzenkost, Fisch, Milchprodukte und Getreide essen. Teile sollten geteilt werden, Mahlzeiten - oft. Hypotonik sollte alle 2-3 Stunden gegessen werden. Achten Sie auf Essiggurken und eingelegtes Geschirr, kaliumreiche Lebensmittel.
  2. Ein längerer Schlaf. Menschen mit niedrigem Blutdruck benötigen eine längere Ruhezeit. Ein Nachtschlaf von mindestens 8-10 Stunden hilft dem Körper, wieder zu Kräften zu kommen, und Sie fühlen sich viel besser.

Was ist, wenn niedriger Blutdruck und Kopfschmerzen?

Natürlich, Selbstmassage! Hacken Sie die Nacken- und Schultermuskeln. Sie können mit Ihren Händen mehrere Drehbewegungen ausführen. Beschleunigen Sie den Prozess der Blutzirkulation, stellen Sie das Niveau der Sauerstoffzufuhr zum Gehirn wieder her, beseitigen Sie Schmerz und verbessern Sie Konzentration. Härten hilft auch, die Wände der Gefäße zu trainieren. Kaltes Wasser gießen, barfuss laufen, am offenen Fenster aufladen oder auf der Straße normalisieren den Blutdruck besser als Drogen.

Was, wenn die Niederdruckbehandlung nicht hilft?

Manchmal entsteht Hypotonie durch den Missbrauch von Medikamenten, die das Druckniveau regulieren, oder innere Krankheiten. Besonders oft ruft die arterielle Hypotension die Erkrankungen des kardiovaskulären, endokrinen und exkretorischen Systems herbei. Normalisieren Sie den Druck in diesem Fall können Sie nur durch die Beseitigung der zugrunde liegenden Krankheit.

Was, wenn ein niedriger Blutdruck nach einem Herzinfarkt auftritt?

In diesem Fall ist eine vollständige Heilung keine Frage. Menschen, die solche Krankheiten erlitten haben, sollten ihre schlechten Gewohnheiten, besonders gefährlichen Cognac, völlig aufgeben und die Wände der Blutgefäße erweitern. Wenn Schmerzen im Herzen des Medikaments sollten vorsichtig genommen werden. Bevor eine Tablette Nitroglycerin unter die Zunge gelegt wird, setz dich hin. Ein starker Drucksprung kann zu Hirnhypoxie und Bewusstseinsverlust führen.

Eine Erinnerung daran, was man in Notsituationen mit niedrigem Druck und Schwindel machen kann, ist es gut, allen Verwandten zu zeigen:

  1. Sorgen Sie für frische Luft.
  2. Sitzen oder legen Sie den Patienten.
  3. Überschüssige Kleidung entfernen.
  4. Gib mir etwas sauberes Wasser.
  5. Geben Sie ein Stück Brot zu essen.