Reizbarkeit - Ursachen

Zweifellos ist jeder Mensch mit dem Zustand der Gereiztheit vertraut, wenn Sie erkennen, dass ein wenig mehr und wird explodieren, aber Sie können nicht immer die Gründe finden, die es verursacht haben.

Die Hauptursachen für erhöhte Reizbarkeit

Vor nicht allzu langer Zeit haben schwedische Forscher den Zusammenhang zwischen heißem Temperament und einer genetischen Prädisposition nachgewiesen. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass die Vertreter des fairen Geschlechts mehrmals häufiger als Männer von dieser Erkrankung betroffen sind. Die Erklärung ist eine Sache: Alle Damen haben ein Nervensystem mit hoher Erregbarkeit. Letzteres erzeugt nicht nur eine Art cholerischen Charakter , sondern auch häufige Stimmungsschwankungen.

Zu den Ursachen der Reizbarkeit bei Frauen gehören auch:

  1. Psychologischer Faktor . Stellen Sie sich nur vor: an einem Tag wurden Ihnen viele Fälle gebracht, außerdem haben sie gelernt, dass das Kind, das ist schon welcher Tag, sich weigert, Hausaufgaben zu machen, und heute hat der Chef auch geflucht. Ist es nicht in einer solchen Situation, Blitz und Donner zu beginnen? Natürlich kann die einfachste Müdigkeit Reizbarkeit verursachen. Es ist nicht überflüssig zu bemerken, dass psychologische Faktoren auch sind: der Einfluss von stressigen Situationen auf eine Person, Mangel an Schlaf, für die letzte Zeit einen chronischen Charakter, Angst, die durch bestimmte Ereignisse verursacht wird, Angst. Die Variante des schädlichen Einflusses auf die psychische Gesundheit von Alkohol, Narkotika und Tabakabhängigkeit ist nicht ausgeschlossen.
  2. Physiologisch . Wenn Sie sich lange Zeit müde und gereizt fühlen, nehmen Sie sich die Zeit, zum Arzt zu gehen. Immerhin kann dieser Zustand durch Schilddrüsenerkrankungen, Hormonstörungen ausgelöst werden. Darüber hinaus kann es eines der Symptome von Diabetes mellitus, Influenza, Alzheimer-Krankheit, SARS, Neurosen sein. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sagt Ihnen die Reizbarkeit in diesem Fall über ihre mögliche Inkompatibilität. Wenn Sie an der Schwelle der Menstruation sind, ist die Ursache der Reizbarkeit das übliche PMS.
  3. Genetischer Faktor . Achte auf die Natur ihre Eltern. Hast du bemerkt, dass sie genauso aufbrausend sind wie du? Wenn die Antwort ja lautet, dann sind die Chancen groß, dass Sie an einer gesteigerten Reizbarkeit erleiden, die bei Frauen manchmal erheblichen Einfluss auf ihren Lebensstil hat .

Wie gehe ich mit Reizbarkeit um?

Jedes Mal, wenn du spürst, dass alles in dir mit Wut kocht, versuche zu abstrahieren. Bemühen Sie sich, die ersten Quellen zu finden, die diesen Zustand verursachen. Lerne nicht über Kleinigkeiten verärgert zu sein. Sie sagen nicht umsonst, dass der Wert einer Person dadurch bestimmt wird, dass er aus sich selbst herauskommen kann.