Trauben während der Schwangerschaft - 3. Trimester

Eine Liste von Produkten, die von einer Frau in einer interessanten Position gegessen werden können, ist fast jedem bekannt. Jeder weiß, dass zukünftige Mütter nur das nützlichste Essen essen sollten, denn jetzt geht es nicht nur um ihre Gesundheit, sondern auch um die Zukunft des Babys. Obst, Gemüse und Beeren müssen in der Ernährung einer schwangeren Frau enthalten sein, denn es ist nicht nur ein Lagerhaus für Vitamine, sondern Ballaststoffe, die erfolgreich stagnierende Phänomene im Darm bekämpft. Vergessen Sie jedoch nicht, dass es eine Meinung über "kontroverse" Beeren gibt, zum Beispiel Erdbeeren oder Trauben, die in der Schwangerschaft, wie in den 3 Trimestern, und früher, sollten Sie vorsichtig essen.

Wann solltest du keine Trauben essen?

Bereits vor geraumer Zeit haben Allergologen Beeren schwarzer und roter Sorten auf die Liste der Produkte gebracht, die beim Menschen eine allergische Reaktion auslösen können. Frauen sind in einer hohen Risikokategorie, auch wenn sie zuvor noch nie eine ähnliche Reaktion hatten. Darüber hinaus können Trauben im dritten Trimester eine negative Reaktion auf dieses Produkt in einem zukünftigen Baby bilden. Aber Verzweiflung ist nicht notwendig, weil es Sorten von weißen Trauben gibt, und Ärzte empfehlen, dass schwangere Frauen sie essen.

Der zweite Faktor, warum Trauben in den letzten Stadien der Schwangerschaft nicht essen müssen, ist der Kalorienwert dieses Produktes. Je nach Sorte enthalten 100 g Beeren 70 bis 150 kcal, was ziemlich viel ist. Vergessen Sie außerdem nicht Saccharose und Glukose, die aktiv dazu beitragen, zusätzliche Pfunde zu gewinnen. Wenn Sie also Gewicht wiegen, dann wird das Verbot von Trauben, nicht nur in den letzten Schwangerschaftswochen, sondern auch früher, eindeutig sein. Eine andere Sache, wenn eine Frau untergewichtig ist, dann erlauben Ärzte, weiße Sorten dieser Beere zu essen, aber nicht mehr als 250 Gramm pro Tag.

Darüber hinaus können Trauben vor der Geburt und nicht nur Blähungen und Blähungen des Darms verursachen. Obwohl kaum dieser Grund, wenn es keine anderen Kontraindikationen gibt, kann eine schwangere Frau davon abhalten, ein kleines Bündel zu haben.

Vergiss nicht die Vorteile

Vielleicht sind dies alle unerwünschten Folgen nach der Einnahme dieser Beere. Aber es ist möglich, über die Vorteile sehr viel zu sprechen, und es ist vor allem in der Anwesenheit einer großen Anzahl von B-Vitaminen, sowie Vitamine A, R, C. Darüber hinaus enthalten die Trauben Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Zink, Kalium und Mangan. All dies zusammen macht es zu einem sehr nützlichen und wertvollen Produkt.

Also, wenn Sie wirklich diese saftige Beere wollen, aber Sie bald gebären müssen, werden Sie nicht verärgert. Verwöhnen Sie sich und Ihr Baby mit einer Handvoll frischer weißer Trauben, weil der Schaden von solch einer Menge unwahrscheinlich ist, und die Vorteile werden nur enorm sein.