Vitamin E ist eine ganze Gruppe von Tocopherol-Substanzen, die für den menschlichen Körper äußerst nützlich sind. Tocopherole sind Antioxidantien, schützen vor schädlichen oxidativen Prozessen und verlängern die Jugend. Vitamin E ist am Fett-, Protein- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt, erleichtert die Einnistung einer befruchteten Eizelle in die Gebärmutterwand, verbessert die Sexualfunktion bei Männern, wirkt entzündungshemmend und ist auch für die enzymatische Funktion des Magens verantwortlich.
Es wäre möglich, noch viele nützliche Eigenschaften von Vitamin E aufzulisten, aber die Schlussfolgerung ist so offensichtlich - es besteht Bedarf dafür. Wie Merlin in dem Film über König Arthur sagte - "Das war dein erster Fehler." Und der Fehler liegt darin, dass es viele gute Dinge gibt, und mit einer Überdosis an Vitamin E sind wir seinen positiven Eigenschaften nicht mehr gewachsen.
Symptome
Der Körper beginnt im klassischen Hypervitaminose-Regime Anzeichen einer Überdosierung von Vitamin E zu zeigen. Erstens, Übelkeit, Magenverstimmung, Durchfall, Kopfschmerzen, Blähungen, Apathie. Dann tauchen ernstere Dinge auf.
Wenn Sie einen Überschuss an Vitamin E haben, gibt es auch ein Defizit an Kalium, es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie beginnen werden, starke Blutungen aus der Nase.
Außerdem werden Sie in den Augen verdoppeln, die Klarheit und der Fokus der Vision werden gebrochen, Schwäche und Schwindel werden erscheinen. Wenn Sie bemerken, hat Vitamin E eine positive Wirkung auf die sexuelle Funktion. Sein Überschuss hemmt jedoch das sexuelle Verlangen vollständig. Wenn Sie Diabetes haben, senkt eine erhöhte Dosis an Vitamin E außerdem den Insulinbedarf des Körpers, was bedeutet, dass Sie besonders auf das Zuckerniveau achten müssen.
Eines der schwerwiegendsten Symptome von überschüssigem Vitamin E ist das Auftreten von Thrombophlebitis und nachfolgender Thromboembolie sowie Kolitis, Hepatomegalie, Netzhautblutung, Nierenversagen, Sepsis und anderen schweren Erkrankungen.
Und jetzt kannst du dich beruhigen. Laut Statistik führte eine 10 bis 20-fache Überschreitung der Vitamin-E-Dosis nicht zu besonderen, zu gefährlichen Symptomen und wurde in letzter Instanz durch eine Magenerkrankung ausgelöst. Nur eine lange und gewichtige Aufnahme von Tocopherol kann zu den oben genannten Konsequenzen führen. Darüber hinaus, durch den Verzehr von Vitamin E aus Lebensmitteln, werden Sie nicht in der Lage sein, eine Kardinal-Vitamin-E-Überdosierung und das Auftreten von Symptomen zu bringen, aber eine synthetische Droge ist natürlich nicht schwer, eine ganze Packung für einen Monat im Voraus zu brechen.
Deshalb ist es notwendig, natürlichen Quellen von Tocopherol den Vorzug zu geben, in denen es in der Natur keinen Mangel gibt.