Was ist Empathie in der Psychologie und wie entwickelt man sie?

Oft denken wir nicht an die psychologische Komponente unseres Verhaltens und unserer Gefühle. Einige von ihnen erscheinen uns absolut normal. Die Fähigkeit, sich mit anderen Menschen in einer schwierigen Situation zu empathi- nieren, mag nach außen hin natürlich erscheinen, aber diese Tatsache hat eine wissenschaftliche Erklärung, und wenn man weiß, was Empathie ist, kann man eine Person, ihre Gefühle und Gefühle tiefer verstehen.

Empathie - was ist das?

Heutzutage kann man das Wort öfter hören, aber nur wenige wissen, was Empathie ist. Dieser Ausdruck bedeutet keine spezifische Handlung im Verständnis von Erfahrungen - es ist eine komplexe Menge von Gesten, Worten, Gefühlen, Emotionen, die über diese Handlung sprechen. Empathie ist die Fähigkeit einer Person, Ereignisse, die bei einer Person auftreten, zu verstehen und, falls nötig, sich in sie einzufühlen. Und solche Handlungen geschehen absolut bewusst.

Was ist Empathie in der Psychologie?

Wenn man den fraglichen Begriff verwendet, gibt es einige Nuancen. Empathie in der Psychologie ist also eine natürliche Manifestation der Emotionen in Empathie. Denn jeder Mensch hat seine eigene Wahrnehmungsebene - von der völligen Auflösung des menschlichen Problems bis zu einem gemeinen Ausdruck von Emotionen. Empathie in der Psychologie manifestiert sich oft als Reflexion der Gefühle und Gefühle des Partners und entsteht in der Regel aus der Wahrnehmung äußerer Zeichen der Manifestation von Emotionen - Gesten, Konversation, Taten.

Was ist Empathie in der Pädagogik?

Es sollte beachtet werden, dass Empathie in der Pädagogik von nicht geringer Bedeutung ist. Lehrer oder Erzieher sind zu einem gewissen Grad Psychologen. Zwischen dem Lehrer und den Schülern ist es wichtig, eine Art von psychologischer Interaktion zu etablieren, die für beide Seiten geeignet ist. In diesem Fall ist Empathie die Fähigkeit des Lehrers, den mentalen Zustand und die emotionale Stimmung des Kindes zu verstehen und in manchen Fällen auch vorherzusagen.

Dies ist wichtig in einer Situation, in der der Lehrer das Talent und die Fähigkeiten des Schülers sieht und ihm herausfordernde Aufgaben gibt, ihm hilft, sich selbstbewusster zu fühlen, wenn er an die Tafel geht - suggestive Fragen, die den Schüler im gegebenen Moment loben oder schimpfen können. Natürlich kann man nicht über die etablierten Grenzen zwischen Lehrer und Schüler hinausgehen - Eltern sollten Elternschaft ernst nehmen, und übermäßige Emotionalität oder Empathie können den Lernprozess schädigen.

Empathie - ist es gut oder schlecht?

Ein ähnliches Gefühl ist charakteristisch für fast alle Lebewesen, und der Mensch ist keine Ausnahme. Die Besonderheit ist, dass jeder ein unterschiedliches Empfindungsniveau erfährt. Jemand kann auf jede Äußerung von Gefühlen einer anderen Person scharf reagieren und sich in ihn hineinversetzen - dies wird ein hohes Maß an Empathie sein, und für jemanden wird es nicht einige gute Worte oder Taten ohne gewalttätige Emotionen und Schreie geben.

Die erste Option kann manchmal den mentalen Zustand eines solchen emotionalen Gesprächspartners negativ beeinflussen. Manchmal fällt es ihm schwer, sich von den Erfahrungen einer anderen Person zu trennen - es kann zu einer Phobie oder einer psychischen Störung kommen, aber in Ermangelung einer Schleife seiner Gefühle beginnen die Menschen, die Menschen besser zu verstehen. Der Mangel an Empathie kann die Beziehung des Individuums zur Gesellschaft beeinflussen. Er wird kalt oder gefühllos genannt werden, und manchmal wird ihm die Unmöglichkeit vorgehalten, mit anderen zu erleben.

Unabhängig von verschiedenen Situationen und Umständen ist das goldene Mittel wichtig. In der modernen Welt mit ihrer Eitelkeit, der häufigen Substitution moralischer Werte und dem rasenden Rhythmus des Lebens ist es äußerst wichtig, ein Mensch zu bleiben. Die Fähigkeit, sich in einigen Fällen empathisch zu fühlen und nicht gleichgültig zu sein, wird angemessen sein, und seine extremen Manifestationsgrade können die Person selbst negativ beeinflussen.

Empathie und Sympathie - der Unterschied

Die Begriffe von Empathie und Sympathie sind, wie es scheint, die gleichen, aber die in sie eingebettete Bedeutung hat immer noch Unterschiede. Für Einfühlungsvermögen ist es charakteristisch, sich mit den Gefühlen einer anderen Person zu vermischen, an ihnen zu versuchen, aber nicht daran teilzunehmen, und für Sympathie - die Manifestation der Aufmerksamkeit auf das Individuum, sein Problem oder seine Gefühle, vielleicht einige Beteiligung und vor allem - die Übertragung solcher Gefühle auf ihre Haut .

Was ist der Unterschied zwischen Empathie und Reflexion?

Die Begriffe Empathie und Reflexion unterscheiden sich von einem psychologischen Standpunkt aus. Für das zweite Konzept sind Erfahrung und Reflexion über die eigenen Gefühle und Emotionen inhärent, das Studium der inneren Psychologie des Individuums . In einigen Fällen wird es eine Neubewertung der Werte, des Denkens und der Entscheidungsfindung sein. Anders als Empathie - die Wahrnehmung der Gefühle anderer Menschen - bezieht sich dieses Konzept auf die Erfahrungen der Person selbst und nicht auf eine andere Person.

Arten von Empathie

Wenn Sie wissen, was Empathie ist, können Sie einige seiner Funktionen verstehen. Es gibt also eine Meinung, die die einzelnen Komponenten des betrachteten Wortes hervorhebt - Empathie und Empathie. Im ersten Fall ist es eine Art Manifestation der eigenen emotionalen Reaktion auf menschliche Erfahrungen. Empathie ist eine psychologische Möglichkeit, die gleichen Emotionen und Empfindungen aufzunehmen, die ein anderes Individuum erfährt.

In der Regel kann die Manifestation der Empathie in drei Gruppen unterteilt werden:

Empathie

In der Entwicklung dieses Gefühls gibt es drei Hauptebenen:

  1. Die erste oder die niedrigste Ebene der Empathie ist durch die Konzentration des Individuums auf sich selbst und seine Sorgen gekennzeichnet, das mangelnde Interesse am Leben von Freunden oder Kollegen. Für solche Menschen kann es schwierig sein, ein Gespräch zu führen oder an sozialen Aktivitäten teilzunehmen.
  2. Die zweite Ebene ist die Fähigkeit, sich in anderen Momenten in andere Menschen hineinzufühlen und manchmal gleichgültig gegenüber den Sorgen und Problemen anderer zu sein. Zu dieser Gruppe gehört die Öffentlichkeit, die ihre Gefühle nur selten zeigt. Meistens bleibt es vernünftig und ruhig.
  3. Die dritte Ebene ist oft charakteristisch für emotionale und aufnahmefähige Menschen, es gibt nur wenige von ihnen, aber sie können andere perfekt verstehen und fühlen. Dies sind die besten Freunde, aufrichtig, in jeder Situation in der Lage, in das Wesen der Sache zu kommen und passende Wörter und Lösungen zu finden, aber manchmal basieren sie nur auf Gefühlen.

Wie kann man Empathie entwickeln?

Es gibt einige Punkte, die ein Gefühl der Empathie entwickeln oder zumindest für ein tieferes Verständnis dieses Themas nützlich sein können. Einige der Tipps werden von denen hervorgehoben, die über das Studium der Persönlichkeit sprechen - ihr Verhalten, Emotionen, Reaktionen auf verschiedene Faktoren oder Reizstoffe. Was ist Empathie und wie man es entwickelt:

  1. Hören Sie Ihrem Gesprächspartner zu - diese Methode fördert das Erwecken von Emotionen und ein besseres Verständnis Ihres Partners.
  2. Achte auf die umliegenden Menschen in verschiedenen Situationen und versuche zu verstehen, was sie denken, welche Art von Jobs sie sind, zu welcher territorialen Position sie gehören.
  3. Fangen Sie an, mit Leuten zu sprechen, die Sie nicht kennen: im Minibus mit einem Mitreisenden, mit dem Zug oder in der U-Bahn. Neugier ist eines der Werkzeuge, um Empathie zu entwickeln.
  4. Versetzen Sie sich in die Lage einer anderen Person, um Probleme von der anderen Seite zu berücksichtigen. Als Subjekt für die Übernahme kann man sich psychologischen Filmen zuwenden, deren Helden in einer verzweifelten Situation sind. Versuchen Sie zu verstehen, wie Sie in dieser oder jener Situation handeln.
  5. Entwickeln Sie Fähigkeiten, um Ihre eigenen Emotionen und Gefühle zu bestimmen, engagieren Sie sich in der Entwicklung des emotionalen Gedächtnisses.

Übungen zur Entwicklung von Empathie

Es gibt zwei einfache und effektive Übungen, die sich vom Set abheben und in kurzer Zeit Empathie entwickeln können:

  1. Telefon . Die Essenz dieser Methode besteht darin, dass Sie Mimik und Gesten verwenden, um ein Objekt oder Gesprächsthema darzustellen, und andere sollten raten, was auf dem Spiel steht.
  2. "Spiegel und Affe" Eines der beliebtesten Kinderspiele, aber es hilft auch, den emotionalen Zustand eines Erwachsenen zu enthüllen und in eine komfortable Zone zu gelangen. Holen Sie sich für diese Übung einen Begleiter, stehen Sie vor dem Partner und zeigen Sie mit Hilfe von Gesten verschiedene Gefühle, wechseln Sie dann mit anderen Orten und wiederholen Sie die gleichen Handlungen. Dies wird Ihnen helfen, den emotionalen Zustand und die Gefühle der Menschen um Sie herum zu verstehen.

Wie man mit Empathie umgeht?

Oft ist eine Person, die in sich selbst einige der Eigenschaften des Empathes sieht, schwer zu bewältigen. Übermäßige Erfahrungen für Fremde und starke Empathie profitieren nicht immer. In solchen Fällen ist es wichtig, die Fähigkeit zu zeigen, diesen Zustand zu bewältigen - die Situation loszulassen, sich zu entspannen und sich von einem anderen Geschäft abzulenken. Mehr Zeit mit Ihren Lieben oder Hobbys verbracht. Vielleicht lohnt es sich, über Ihre Erfahrungen und Probleme nachzudenken, die nicht mit anderen Personen zusammenhängen. Du kannst deine Gesundheit nicht vergessen.

Wie man Empathie los wird?

Die Ursache der menschlichen Angst ist oft hypertrophische Empathie. Dieses Problem kann Schwierigkeiten bei der Kommunikation mit Menschen verursachen. Um es loszuwerden, ist es möglich, das Gefühl und die Gefühle zu kontrollieren, zu den eigenen Sorgen und Hobbies zu wechseln. Es ist wichtig, die Kommunikation mit einer Person zu genießen, positive Momente darin zu finden. Empathie ist die Fähigkeit, sich in eine Person einzufühlen, sie zu fühlen, also ist es eine Überlegung wert, dass eine völlige Flucht aus einem solchen Gefühl zur Ablehnung der Gesellschaft führen und zu einer Selbstschließung beitragen kann.