Im Leben eines jeden von uns gibt es Momente, in denen alles aus den Händen rutscht und fällt. Was auch immer wir tun, wir können nicht erfolgreich sein. Schwierigkeiten bei der Arbeit, in der Familie. Freunde ziehen sich zurück, wir ziehen uns in uns zurück, ein Gefühl der Losgelöstheit und Leere erscheint in unseren Seelen. Versuchen wir herauszufinden, was zu tun ist, wenn es im Herzen schlecht ist.
Wie man das Leben baut - Beratung
Versuchen Sie zunächst, zu finden, was Sie am meisten lieben, was Ihre Stimmung erhöhen kann. Für einige, wenn es sehr schlecht im Herzen ist, ist der beste Weg, mit Familie und Freunden zu kommunizieren.
Warten Sie nicht darauf, dass jemand Sie anruft oder anschreibt, wählen Sie die Nummer eines geliebten Menschen und laden Sie ihn zu einem Meeting ein. Setzen Sie sich, sprechen Sie über Themen, die Sie betreffen, aber versuchen Sie nicht, das Arbeits- und Privatleben zu berühren, um Ihre Stimmung nicht wieder zu verderben.
Wenn Sie Einsamkeit mögen, empfehlen wir Ihnen, in ein gemütliches Café zu gehen und sich selbst mit einer Tasse heißer Schokolade zu erfreuen. Für Fans von Outdoor-Aktivitäten ist ein Spaziergang auf Fahrrädern, Skates oder Rollerbladen geeignet. Im Allgemeinen ist der beste Ausweg, um die Antwort auf die Frage zu finden - wie zu leben, wenn sehr schlecht im Herzen, wird Sport ausüben.
Eine wunderbare Hälfte der Menschheit sollte auf die SPA-Salons achten. Wenn Sie nicht wissen, was zu tun ist, wenn Sie sich schlecht fühlen, sollten Sie einen Schönheitssalon besuchen. Wir alle wissen, wie das Bild verändert, Massage, Verpackung, Maniküre, Besuch der Kosmetikerin die Stimmung heben und sowohl die Seele als auch den Körper fördern! Gönnen Sie sich eine Lieblingszeit. Geben Sie Ihrem Körper die Möglichkeit, sich zu entspannen, und all dies wird mit einer Verbesserung des Zustandes Ihrer Seele reagieren.
Der Besuch des Fitnessraums, des Pools oder des Tennisplatzes wird dazu beitragen, den körperlichen Geist zu heben und neue nützliche Bekanntschaften zu machen. Bewegen, entwickeln, Spaß haben! Lass keine Zeit für traurige Gedanken!
Was ist zu lesen, wenn es schlecht für die Seele ist?
Wir haben eine Liste von antidepressiven Büchern vorbereitet, die ein ausgezeichnetes Mittel gegen schlechte Laune sein können:
- "Pride and Prejudice" ist die Autorin Jane Austen , die als exzellente Expertin für die Beziehungen zwischen Menschen gilt. Dieser Roman ist wirklich wunderschön, Jane schrieb 15 Jahre.
- "Wo Träume führen" - Autor Richard Matheson .
Nachdem du diesen Roman gelesen hast, wirst du lernen, dass unser Leben ewig ist und der Tod weit vom Ende entfernt ist, aber nur eine Linie, hinter der wir von beispiellosen Abenteuern durch unbekannte Welten erwartet werden. - "Schokolade" - Autor Harris Joanne . Dieses Buch erzählt die Geschichte einer französischen Provinzstadt, in der die Hauptfigur Vianne mit ihrer Tochter zusammenzieht und wo sie den Schokoladenladen eröffnet. Mit Hilfe von köstlichen Leckereien gibt Vianne den Bewohnern einen Vorgeschmack auf das Leben, vielleicht ist das genau das, was Sie jetzt brauchen!
Und schließlich möchte ich Sie daran erinnern, dass das Leben nicht nur Arbeit und Sorge ist, sondern auch ein alltäglicher Urlaub. Jeder Tag ist einzigartig und mehr wird nie passieren. Lebe hier und jetzt! Liebe dich und andere!