Der Tag hat sich seit dem Morgen nicht eingestellt. Alles fällt mir aus den Händen, das Wasser ist ausgeschaltet, der Wecker, aus irgendeinem Grund hat es nicht funktioniert und der Ameisenhaufen hat bereits den Kopf gewarnt, dass er auf eine Erklärung in seinem Büro wartet. Zu solchen Zeiten möchten Sie Ihre Augen zum Himmel erheben und schreien: "Warum ist alles so schlecht?". Positive Sätze, die schwarz und weiß leben, helfen oft nicht, und das Gefühl, dass du das Zentrum des Negativen in dieser Welt bist, wird stärker. Was tun, wenn es scheint, dass alles schlecht ist und jeder Tag schlimmer ist? Lassen Sie uns versuchen, die Gründe für den schwarzen Streifen und die Methoden zu seiner Beseitigung zu verstehen.
Wie man lebt, wenn alles schlecht ist?
Situationen, in denen es scheint, dass die schwarze Bar über den Kopf für eine lange Zeit hängen, gibt es alle. Die Hände gehen runter, die Frage "Warum ist alles schlecht im Leben?", Erhebt sich in meinem Kopf, und neben dem Gefühl der Verzweiflung und dem Verlangen, den letzten Haarschopf aus meinem Kopf zu reißen, gibt es keine Empfindungen mehr. Selbst Listen mit Fällen, die erledigt werden müssen, sind wenig hilfreich, denn es gibt einfach kein Verlangen nach ihrer Erfüllung. Du gibst dir selbst ein Versprechen, dein Leben in 10 Minuten zu verändern. Aber Stunden, Tage oder sogar Wochen vergehen, und ein Moment kommt, in dem alles absolut schlecht wird. Geh von einer Brücke mit einer Halskette aus Steinen um deinen Hals - Ausgang. Aber es gibt weniger gefährliche Möglichkeiten. Denken Sie daran, selbst wenn Sie gegessen werden, haben Sie zwei Möglichkeiten übrig. Lasst uns auch verstehen, wie man all das Böse vergisst und sein Leben zum Besseren verändert.
Also, was tun, wenn alles schlecht ist? Zu Beginn ist es wichtig zu verstehen, dass alle Prüfungen in diesem Leben für etwas gegeben sind und sie in unserer Macht stehen. Wenn Sie Probleme haben, bedeutet dies, dass Sie den Pfad, den Sie gewählt haben, auf die andere Seite ausgeschalten haben. In dieser Situation verwalten Sie entweder Ihre Probleme oder Sie sind es. Daher ist der beste Weg, sich zusammenzureißen und zu handeln:
- Schreiben Sie alle Probleme auf, die Sie momentan beschäftigen. Zum Beispiel, wenn alles in der Familie schlecht ist, bei der Arbeit, solide Probleme und in seinem persönlichen Leben ein völliger Zusammenbruch. Schreibe auch gründlich alle deine Schulden, Verpflichtungen und unangenehmen Situationen auf, die du dringend lösen musst.
- Systematisiere alles, was in einem Diagramm geschrieben ist. Es ist am besten, wenn es sich um eine mentale Karte oder einen Baum von Zielen handelt. Reflektieren Sie die Abhängigkeit eines Problems von einem anderen. Zum Beispiel, wenn Sie Probleme in der Familie nicht lösen, dann werden Sie nicht in der Lage sein, Ihr persönliches Leben und so weiter anzupassen.
- Schau dir an, was du tun kannst, zumindest teilweise. Sie werden sehen, wie der andere mit einem Problem lösen kann, und dann, wie die Folgen der Lösung der zweiten Aufgabe dazu führen können, dass der Dritte loswird und so weiter.
- Zeichnen Sie die Pfeile Ihren Weg, um alle Probleme zu lösen und halten Sie diese Schaltung vor Ihren Augen. Sie können direkt etwas darauf zeichnen und aufzeichnen. Die Hauptsache ist, zumindest in kleinen Schritten zum Ausgang der aktuellen Situation zu gelangen.
Es gibt noch ein paar Tipps, wenn die Dinge im Leben schlecht sind. Es lohnt sich, sie parallel zur Umsetzung ihrer Ziele umzusetzen:
- Vergleichen Sie sich mit denen, die eine schlechtere Situation haben als Ihre. Betrachten wir zum Beispiel Menschen mit Behinderungen in Rollstühlen, Bettler, die keine normale Kleidung und Schuhe haben, Rentner, die fast die gesamte Rente für Medikamente ausgeben und von Brot zu Wasser gezwungen werden, Kinder aus dem Waisenhaus, die nicht wissen, welche Probleme in der Familie sind, usw. .
- Schreibe alles auf was du träumst. Machen Sie eine Karte von der Erfüllung der Wünsche und versichern Sie sich täglich, dass alles, was geplant wurde, notwendigerweise geschehen wird
- Lesen Sie positive Bücher und Geschichten von starken und vornehmen Persönlichkeiten. Sie werden sehen, dass fast jeder von ihnen einen Weg zu den Sternen hat
durch Dornen legen. - Tu, was dir Freude und Vergnügen gibt. Denken Sie daran, dass negative Gedanken einen negativen Einfluss auf die körperliche Gesundheit haben.
- Sehen Sie sich Filme an, die die Lebensmotivation verbessern. Sie werden dich aufmuntern und dir Vertrauen in die Zukunft geben.
Wenn es scheint, dass im Leben alles auf einmal schlecht ist, fange an, an dir selbst zu arbeiten und Probleme so schnell wie möglich zu lösen. Denken Sie daran, dass es keine verzweifelten Situationen gibt, und jeder Test wird gegeben, um Sie stärker zu machen. Also, akzeptiere deine Probleme mit Dankbarkeit und lächle über die Tatsache, dass sie bald gelöst werden und dir lächerlich und leichtsinnig vorkommen werden.