Wie man das Baby schlafen legt

Sicherlich hatte jede Mutter ein Problem, wenn ein Kind nicht einschlafen wollte. "Wie kann man das Kind schlafen legen und warum schläft das Kind nicht?" - diese Fragen machen vielen Eltern Sorgen. Wenn ein Kind nicht gut schläft, bedeutet dies, dass er sich nicht ausruhen kann, was zu unerwünschten Folgen führen kann. Daher möchte jeder Elternteil, dass ein Kind nachts friedlich schläft. Wir geben einige Tipps, wie man ein Kind nachts zum Schlafen bringt.

Der Schlaf von Kindern variiert in Abhängigkeit vom Alter des Babys erheblich. Dies liegt nicht nur an dem Alter, sondern auch an der Art des Essens, den Besonderheiten der Struktur des Nervensystems und dem Wohlergehen des Kindes.

Schlaf bei Neugeborenen

In den ersten Lebensmonaten wacht das Baby auf, wenn es essen möchte. Der Traum eines Kindes kann 10-20 Minuten dauern und kann bis zu 6 Stunden dauern. Bei Kindern, die gestillt werden, ist dieses Regime stärker reguliert als bei Säuglingen, die aus dem einen oder anderen Grund von der Mutterbrust entwöhnt wurden. Auf jeden Fall, egal wie lange der Kinderschlaf dauert, lohnt es sich nicht, ein Baby aufzuwecken.

Damit ein Kind nachts besser schlafen kann, sollte eine angemessene Atmosphäre im Raum geschaffen werden - den Lärm der Haushaltsgeräte beseitigen und die Fenster vorhalten. Bevor Sie das Baby ins Bett legen, sollten Sie es leicht mit den Händen schütteln und dann in ein Kinderbett legen. Babybett sollte im Elternschlafzimmer sein, dann wird das Baby die Nähe der Mutter spüren und ruhig schlafen.

Schlaf des Kindes in einem halben Jahr

Je älter das Baby wird, desto mobiler ist er. Mit zunehmendem Alter ist die Schlafdauer bei Kindern reduziert. Im Alter von sechs Monaten manifestiert sich die erste Zurückhaltung des Kindes beim Zubettgehen. Zu dieser Zeit beginnen Eltern sich zu fragen: "Wie kann man einem Kind beibringen, nachts zu schlafen?"

Zuerst sollten Sie ein Ritual schaffen, das Kind ins Bett zu bringen. Das kann Baden sein, bevor man ins Bett geht oder Kindermusik hört. Es ist wichtig, dass sich das Kind allmählich daran gewöhnt, dass nach diesem Eingriff ein Traum folgt.

Schlaf nach einem Jahr

Nachdem das Baby ein Jahr alt wird, ändert sich das Schlafregime erheblich. In den meisten Fällen schläft das Baby 3 Mal am Tag - 11 bis 12 Stunden in der Nacht und 1,5 Stunden am Tag. In diesem Alter wird das Kind noch aktiver und das Einschlafen dauert in manchen Fällen sehr lange.

Kinder in diesem Alter schlafen besser unter Muttergesang ein. Es ist am besten, jeden Tag das gleiche Lied zu singen. Außerdem muss das Kind ein Regime ausarbeiten und es strikt zur gleichen Zeit ins Bett bringen. Es ist sehr wichtig, eine ruhige Atmosphäre im Raum zu beobachten - schalten Sie den Fernseher eine Stunde vor dem Schlafen aus und bewegen Sie sich von aktiven Spielen zu entspannteren. Die erste halbe Stunde schläft das Kind sehr empfindlich, deshalb ist es wichtig, die Stille zu dieser Zeit zu beobachten, um ihn nicht zu wecken.

Schlaf des Kindes in zwei Jahren

Im Alter von zwei Jahren beginnen einige Kinder aktiv gegen den Schlaf während des Tages zu protestieren. Bevor er das Kind während des Tages schlafen legt , sollte er das Buch lesen und sich mit ihm hinlegen. Wenn der Tag, an dem man schläft, beim Kind Tränen verursacht, ist es besser, nicht nach der Antwort auf die Frage zu suchen: "Warum schläft das Kind nicht?", Sondern um den Schlaf zu unterbrechen und das Kind nicht zu verletzen. Anstatt des Tagesschlafs ist es besser, das Baby 2 Stunden früher am Abend anzuziehen und nach dem Abendessen einfach zu entspannen, ein ruhiges Spiel zu spielen oder ein Buch zu lesen.

Schlaf eines Kindes in drei Jahren

Wenn ein Kind in drei Jahren in den Kindergarten geht, hat es in der Regel keine Probleme mit dem Tagesschlaf. Wenn es ein Problem mit einem Nachtschlaf gibt, dann ist es notwendig, die Einstellung des Kindes in den Schlaf zu ändern - ihm einen Nachtschlaf zu geben, als etwas außerordentlich Wichtiges. Wir bieten verschiedene Empfehlungen an, was zu tun ist, wenn das Kind nicht schläft:

Es gibt verschiedene Bücher und Ratschläge von Psychologen, wie man sicherstellen kann, dass das Kind besser schläft (zum Beispiel das Buch "100 Wege, ein Kind in den Schlaf zu bringen"). Hauptsache, das Kind soll sich geschützt fühlen und immer die Nähe seiner Mutter spüren, auch wenn sie in einem anderen Raum schläft.